Kötü gripten kurtulmak için son trend okaliptüsleri duşa asmak. Sadece hoş görünmekle kalmaz aynı zamanda rahatlatıcı, rahatlatıcı ve soğuk algınlığı / gripten uzak durmanıza yardımcı olur. Okaliptüsün farklı varyasyonları vardır....
Sağlık ve formda olma - Sayfa 7
Sıcak yoga hakkında unutmak, keçi yoga tüm öfke. Yeni Çağ kalıntısı gibi gelebilir veya DJ Khaled'in en son antiklerinden biri gibi, ama daha da iyisi, ama sevimli keçilerdeki eğlenceli yoga...
Geçtiğimiz birkaç hafta boyunca, birçok insan 2019'un spor salonuna geri döndükleri ve egzersiz rutinlerine bağlı oldukları yıl olacağına karar verdi. Ancak, bu yeni antrenman taahhüdünü yerine getirdiyseniz, özellikle de bir...
Antrenman mavenlerinin “mükemmel” çömelmeye ulaşmasına yardımcı olacak yeni ve ücretsiz bir uygulama var.. Çömelme. Neredeyse tanıyacağınız her kişisel antrenör onları tavsiye eder ve hiçbirimiz onlardan yeterince yapmıyoruz. Ağız kavgası, kafalarımızın...
PMS ile başa çıkmak için doğal bir çözüm arayan herkes için bir çözüm bulabiliriz. Chasteberry veya Vitex Agnus Castus olarak da bilinen Monk Biber, Orta Çağ'da Alman rahipler tarafından libidoyu...
İşlevsel uygunluk sadece vücudunuzu değil, aynı zamanda günlük yaşamınızı da değiştirebilir. Kayla Itsines, Bikini Body Guide'ı sayesinde bugünlerde en popüler spor eğitmenlerinden biri. Birkaç tarif ve motivasyon ipucuyla birlikte Instagram'da,...
Hula kasnağı artık sadece teneffüs altındaki çocuklar için değil, aynı zamanda havalı yeni ab antrenmanıdır; stüdyolar sadece istekli hoopların bu eğlenceli alıştırmada ellerini denemelerini sağlamak için açılırlar. Hula'yı arka bahçende...
Puma, dünyanın en hızlı insanı olan Usain Bolt ve havalı İngiliz kızı Cara Delavigne ile birlikte en yeni elçisinde Adriana Lima'yı seçti. 37 yaşındaki Brezilyalı bomba, kadınların eğitimi için yüz...