Ginkgo Biloba, Egzersiz Sonrası Boğaz Ağrısını Gevşetebilir, İşte Neden?

Geçtiğimiz birkaç hafta boyunca, birçok insan 2019'un spor salonuna geri döndükleri ve egzersiz rutinlerine bağlı oldukları yıl olacağına karar verdi. Ancak, bu yeni antrenman taahhüdünü yerine getirdiyseniz, özellikle de bir süredir spor salonuna gitmediyseniz, muhtemelen bazı kas ağrıları ile başa çıkacaksınız. Bu ağrıları ve ağrıları hafifletmek için küçük bir şeye ihtiyacınız olabilir, işte bu yararlı bitki ginkgo biloba.

Ginkgo biloba'nın nesi harika ve kas ağrısına nasıl yardımcı olabilir? Ginkgo biloba, ginkgo ağacının yapraklarından gelir ve birçok kullanımı nedeniyle, Geleneksel Çin Tıbbı veya TCM'deki birçok uygulayıcı için bir bitkidir. Temel olarak, ginkgo biloba kan dolaşımını artırır, bu da kaslarınıza ve eklemlerinize daha fazla oksijen ve besin getirir. Bu, tüm yaralanmaları onarmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Genel olarak, bir anti-enflamatuar ajan olarak çalışır ve bir antrenmandan sonra ağrıyan bulursanız size gereken bazı rahatlamaları sağlayabilir.

Bu yayını Instagram'da görüntüle

Ginkgo biloba aşk #ginkobiloba #irvingpenn

Magda Skupinska (@magdaskupinska) Tarafından 19 Ekim 2018, 06:59 ÖÖ tarihinde paylaşılan bir gönderi

İLGİLİ: BU 95 YAŞINDA DANSER GERÇEK BİR FİTNESS İLKESİDİR

Peki, ginkgo biloba almanın en iyi yolu nedir? Birkaç seçeneğin var. Ek formda bulabilir veya bir yüzlü, bir fincan kahve, çay veya hatta çorbaya birkaç damla ginkgo biloba tentürü ekleyebilirsiniz. Ayrıca çay yapmak için pudralı ginkgo biloba kullanabilirsiniz veya tozu bir yüzlü veya yeşil meyve suyuna ekleyebilirsiniz. Herhangi bir sağlık gıda mağazasında veya eczanede veya en yakın markette bile ginkgo biloba bulabilmeniz gerekir..

Ginkgo biloba almayacak biri var mı? Görünüşe göre, doktorlar hamile kadınlar için güvenli olacağından emin değil, bu yüzden onlardan kaçınmaları en iyisidir. Kullanmakla ilgileniyorsanız, ancak diğer ilaçlarla nasıl etkileşime gireceğinden emin değilseniz, sadece doktorunuza sormanız ve talimatları okumanız her zaman en iyisidir. Genel olarak, ginkgo biloba genellikle güvenli kabul edilir ve yaygın olarak herbalistler tarafından kullanılır..

Herhangi bir yeni ilaç denemeden önce mutlaka doğal veya başka bir doktora danışmanızı öneririz..

Küçük sağlık sorunlarını çözmek için doğal çözümler hayranı mısınız? Antrenmandan sonra ginkgo biloba kullanmayı hiç denedin mi? Yorumlarda bize bildirin!