Monk Biber ile Doğal Olarak PMS'den Kurtulun

PMS ile başa çıkmak için doğal bir çözüm arayan herkes için bir çözüm bulabiliriz. Chasteberry veya Vitex Agnus Castus olarak da bilinen Monk Biber, Orta Çağ'da Alman rahipler tarafından libidoyu bastırmak için tüketilen bir meyve baharatıdır - bu yüzden ilginç ismini "Monk Biber" olarak almıştır. Chasteberry'nin tarihi, antikalardan geliyor. Antik Atina'da, hormona bağlı jinekolojik durumları tedavi etmek, kadın fertilitesini arttırmak ve hizmetçilerin "saf" kalmasına yardımcı olmak için popüler bir çözümdü..

Tanrım, bugün bana ne oldu? Bu küçük bölümü tahmin etmek hormonal. Kanlı aşk #agnuscastus hepsi bu kadar her ay aldığım PMS ise. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 25 Temmuz 2017

Binlerce yıllık bir anti-anafrodisiac'ın faydalarından uzaklaştığı iddiasıyla tanınmasına izin vermeyin. Vitex Agnus Castus'un temelde yaptığı şey, her ay vücudumuzda tahribata neden olan tuhaf kadın hormonlarını sinir gerginliği, ağrılı göğüsler, su tutma ve kilo alımı, ruh hali değişiklikleri, baş ağrıları, kabızlık ve akne ile dengelemek. Progesteron hormonunu arttırarak, östrojenleri kontrol altında tutarken hormonal dengeyi geri kazandırır..

İLGİLİ: PMS sayesinde 15 Şey Oldu ('Çünkü Gerçek Bir Şey)

Bir araştırma, Monk Biber'i kullanan kadının, döngülerinin altı günü boyunca 40 Monk Biber damlası tükettikten sonra PMS semptomlarında% 50 azalma olduğunu buldu. Göre Lifespa, Yapılan çalışmalar ayrıca prolaktin seviyelerinde ve progesteron seviyelerinde yardımcı değişikliklere neden olduğunu buldu. Monk Pepper menopoz, endometriozis ve fertilite geçiren kadınlar için de faydalıdır.

Öyleyse, PMS'yi önlemek için Vitex'in ne sıklıkta alınması gerektiği?

#Chasteberry flavonoidler doğurganlığı destekler ve PMS'den ve menopoz semptomlarından kurtulma sağlar! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Ömrü Uzatma (@LifeExtension) 18 Nisan 2018

Binlerce yıllık bozulmamış popülerliği göz önüne alındığında, Agnus Castus'u çevreleyen tıbbi araştırma şaşırtıcı bir şekilde zayıf. Bununla birlikte, çoğu bitki uzmanı, sonuçları görmek için en az üç ay boyunca aç karnına günde 500-1000mg kapsül almasını tavsiye eder. Alternatif bir sıvı tentür için tercih edebilirsiniz.

Monk Pepper dışında, elbette, PMS'den bir rahatlama sağlayabilecek çeşitli başka doğal ilaçlar da var. Bazı kadınlar zencefil, gingko, çuha çiçeği yağı ve PMS semptomları için yararlı olduğunu belirtmişlerdir, ancak bu ilaçların birçoğu etkinliklerini desteklemek için araştırmada eksiktir ve sağlık uzmanına danışmadan kullanılmamalıdırlar..

Sadece bir uyarı notu. Hamileyseniz veya emziriyorsanız Agnus Castus kullanmayın ve yeni bir diyet takviyesi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.!

İLGİLİ: 15 Kere Bu PMS Değil, Doktorunuzu Arayın