Keçi Yoga Sevimli Bir Spor Çılgınlığı mı

Sıcak yoga hakkında unutmak, keçi yoga tüm öfke.

Yeni Çağ kalıntısı gibi gelebilir veya DJ Khaled'in en son antiklerinden biri gibi, ama daha da iyisi, ama sevimli keçilerdeki eğlenceli yoga dersleri, sadık bir şekilde izlenen en yeni ve en sıcak spor trendi..

Keçi yoganının artan popülaritesi, devam etmekte olan bir videosunu ilk izlediğinizde biraz şaşırtıcı. Keçiler, öğrencilerin odaklanmasına gerçekten yardımcı olmuyor ve bunun yanında, görünüşte Yoga'nın Zen amacına veya herhangi bir pratik kondisyon amacına hizmet etmediği anlaşılıyor..

İLGİLİ: Çalışma, Atletik Performansı Artırmak İçin Sıcak Yoga'nın Faydalarını Gösteriyor

Bununla birlikte, insanlar, özellikle sınıflar açık havada gerçekleştiğinde yaz aylarında keçi yoga derslerine katılmak için çabalıyorlar. Laney Morse, Ağustos 2016'da doğal bir Oregon çiftliğinde ders vermeye başladığından beri, kendi evcil keçilerini kullanarak iki yıl oldu. Trend hızlı bir şekilde ivme kazandı ve binden fazla kalkınan öğrencinin bekleme listesine girdi. New York ve Roma’da sınıflar düzenleniyor..

Yoga eğitmenlerine göre, keçilerin kullanımının hafif kaotik sınıflara girdiğinizde oldukça belirgin olan bir amacı vardır. Morse’in de itiraf ettiği gibi, hayvanların varlığı terapötiktir, çünkü çoğunlukla keçi atlamakla kuşatıldığında kuşatılmış ya da aşağı hissetmek neredeyse imkansızdır..

Her tür hastalığa yakalanan insanlar, sevimli hayvanlarla haftalık egzersiz toplantıları düşüncesine hitap ediyor. Ama aynı zamanda sadece tekrar çocuk gibi rahatlamak ve hissetmek isteyenler de var (amaçlanan). Ve göründüğü gibi, sadece biraz eğlenmek isteyenler ve sadece gülme fırsatını kaçırmak isteyenler. Herkese şapka çıkartmak.

Yogayı ve keçileri bu kadar ideal kılan şey nedir? Keçilerin eğlenceli enerjisi, yoganın bilinen tedavi edici etkilerini arttırır. Hayvanlar öğrencileri rahatsız etse de, bu mutlu bir rahatsızlık ve bu nedenle olumlu.

Bu muhtemelen yaptığınız en yorucu yoga sınıfı olmayacak. Zindelik yararlarına rağmen, keçi yoga bedeni için ruhtan daha çok yaptığın ve çoğumuzun yapmadığı bir şeydir: bir saatlik saf eğlencenin tadını çıkar.

SONRAKİ OKUYUN: Yoga Stüdyosu tarafından 'Ruh Sağlığı İçin Yoga' Gevşeme İçin Benzersiz Uygulamalar Sunuyor