Her bir köşede yeni bilim destekli diyetler çıkarken, düşük karbonhidratlı diyetler pelerini kaybediyorlar. Ve aralıklı oruç tutmak, interneti fırtınaya maruz bırakan en son kilo verme yöntemlerinden biri.. Ancak aralıklı oruç...
Sağlık ve formda olma - Sayfa 3
Kanepe patates sevinir: Netflix bağımlılığınızdan vazgeçmeden formda olabilirsiniz. "Spor atıştırma" spor salonunda uzun saatler geçirmenin spor salonuna ter atmanın tek yolu olmadığını kanıtlayan yeni trenddir.. İyi haber: forma girmek için...
Bir süper kahraman filmi için göz önünde bulundurulması gereken çok şey var ve neyse ki, hayranların büyüklüğün varlığı ile gururlandırıldı. Marvel ve DC filmlerinde sert kahramanlar ve bazı kötü adamlar...
Zindelik ve sağlık ile ilgili olanlar için, büyük olasılıkla, bir ter damlayan sıcak yoga sınıfına katılmış ve hatta belki de katılmış olacaklardır. Ve bir saat ila doksan (yikes) dakikalık dinamik...
Son zamanlarda ısrarcı baş ağrılarıyla mücadele ediyorsanız, muhtemelen yalnız değilsiniz - yılın bu döneminde, sağlıklı rutinlere bağlı kalmanın ve öz bakım uygulamanın zor olacağı çok fazla şey var. Açlıktan susuzluğa,...
Stresten muzdarip olanlardan uzak durmanın, birinin sağlığı için doğru yönde bir hareket olabileceği görülmektedir. Araştırmaya göre, şeyler bulaşıcı. Stres böcekini yakalamak, düşünülenden daha kolaydır. Günümüzün hızlı tempolu, zorlu dünyasında en...
Bunlar ağız-temalı banyo bombaları küvetinize tekrar girmenize engel olacak! Tamam, şaka yapıyoruz, uzun bir iş gününden sonra sizi küvette sıçramanıza engel olacak hiçbir şey olmadığını biliyoruz. Ama Etsy'de alışveriş yapanların...
Yaz mevsimi ve birçok insan tatil için güneşli bir yere gitmeyi planlıyor, ancak tatilimiz boyunca biraz aktif kalmayı nasıl başarabiliriz? Elbette herkes yaz tatillerini sonuna kadar geçirmek için kendilerini rahat...