Eşinizle yakın olmak günün her saatinde havalıdır, ancak çoğu insan gece, genellikle yatmadan önce bunu yapma alışkanlığına kapılır. Bu harika, ama kesinlikle sabah gibi, diğer zamanlarda bunu göz ardı etmemelisin....
Burçlar - Sayfa 99
Yaza girerken, hepimizin kendine has hedefleri var, çoğunun vücut yağını düşürmekle uğraşması gerekiyor. Bunu yaparken, spor salonunda olduğu kadar spor salonunun dışında da odaklanmamız önemli ve zorunludur. Kilo kaybı söz...
Muhtemelen istiridye ve çikolata gibi yiyecekleri artırmaya yarayan libidoların bazılarını duymuşsunuzdur. Bu yiyeceklerin ardında bazı iyi araştırmalar ve bunların sürücünüzle olan bağları var, ancak gerçek şu ki, cinsel sağlığı arttırdığı...
Çok fazla enerjiye ihtiyaç duyduğumuzda, kahveye ya da başka bir kafein şekline bizi götürmeye meyilliyiz - özellikle öğle yemeğinden sonraki uykulu saat söz konusu olduğunda. Hatta bazılarımız işimizi bitirmek için...
Bazen yaşamda sadece daha kolay rotaları izlemekten hoşlanırız, bu aynı zamanda fitnes için de geçerlidir, bazı şeyleri ihmal etme eğiliminde olduğumuz günlerimiz vardır. Bu makale özellikle ihmal etme eğiliminde olduğumuz...
Yine bir kez daha köşeyi dönünce yaz, fitness oyunumuzu yeni zirvelere çıkarmanın zamanı geldi. Bu söylenirken, uygun bir diyet planını takip etmek, sıkı çalışmak kadar önemlidir. Diyetinizin spor salonuna koyduğunuz...
Dünyadaki tüm toksik şeylerden asla korkmamalısın. Bunu yaptıysanız, günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz birçok şeyle etkileşimi ciddi şekilde sınırlamanız gerekir. Ancak, mümkün olduğu kadar bilgilendirilmek her zaman için iyi bir fikirdir,...
Yaz köşeyi dönünce karşımıza çıkıyor ve mükemmel bir plaj bedenine sahip olmamız gerektiği için açık kıyafetler giyeceğiz. Bu sayede yaz sezonunun bize sunduğu tüm sevimli bikini, etek ve elbiseleri sallayabiliyoruz.....