Nasıl Cimri Olmayı Durdurmaları?

İhtiyaçlarınız yüzünden birkaç büyük insanı kaybettiyseniz, yapışmayı bırakmayı öğrenmenin bir zorunluluktur. İşte bu davranışı kapatmanın yolu.

Bu gerçek bir sorun. Dışarıda biriyle ilgilenen ve kendilerine yardım edemeyen belli insanlar var. Her yerde olmak ve her zaman onlarla konuşmak zorundalar. Bu tür bir kişiyseniz, yapışmayı bırakmayı öğrenmek ilişkinizi kurtarabilir.

Çünkü insanlar kendilerini boğan biriyle birlikte olmak istemiyorlar. Boğulma ilişkileri öldürebilir. Ama eğer öyleysen, kendini nasıl durdurursun? Bir ilişkide normal ve uygun davranan bir kişi nasıl olursunuz??

Çoğu yapışkanlık bir şeyden kaynaklanıyor

Güvensizlik. Kendin hakkında ne kadar kötü hissedersen, eşini o kadar yakın tutmak istiyorsan, asla ayrılmayacaklar. Mesele şu ki, sen sarılmaksın, daha çok kaçmak isteyecekler. Sadece düşündüğün gibi çalışmıyor.

İlişkide güvende olmadığınızda daima güvende olmanız gerektiğini hissedersiniz. Bu, sadece hâlâ size kalmış olduklarından emin olmak için tüm uyanık saatlerde ortağınızı arayarak ve mesajlaşarak tezahür ettirir. Sizin için sağlıklı değil ve onlar için eğlenceli değil.

Yapışkanlıktan nasıl vazgeçilir ki normal, sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz

Eğer gerçekten önemsediğiniz biriyle sağlıklı bir ilişkinizin olduğu bir noktaya gelmek istiyorsanız, yapışkan davranışınıza bir son vermelisiniz. Ama söylemesi yapmaktan daha kolay. Bu ipuçları, bu kötü alışkanlığı tekmelemenize ve önemsediğiniz kişiyle kalmanıza yardımcı olabilir.

# 1 Güveniniz üzerinde çalışın. Bu senin için en iyi şey olacak. Bu kadar yapışkan olmamak için güvensizliğinizin kök nedenini belirlemelisiniz. Kabul edemeyeceğini biliyorum ama yardıma ihtiyacın var..

Kişisel bakım ve yansıma pratiği yapmaya başlayın, böylece kendiniz için neden bu kadar iyi hissetmediğinizi anlayabilirsiniz. Kendinizi sevmeyi öğrenmek, eşiniz buralarda olmadığında fikrinizi hafifletmeye yardımcı olacak ve işte böyle yapışmayı bırakacaksınız..

# 2 Kendine güven ver. Size güven vermesi için başka birine ihtiyacınız yok. Bunu kendin yapabilirsin! Aptal görünebilir biliyorum ama onlara mesaj atmak istiyorsan ve SADECE meşgul olduklarını söylediler, kendini azarlarlar.

Bunu yüksek sesle bile yapabilirsiniz. Kendine söyle, her gün her saniye ne yaptıklarını bilmek zorunda değilsin.

# 3 Meşgul ol. Bu, yapışkan olmaktan kaçınmanın harika bir yoludur. Meşgulken, sürekli olarak diğerlerine mesaj atmak için zamanın olmaz. Kendi işini yapacaksın ve yapmaktan mutlu olacaksın.

Artı, günleriniz hakkında konuşmak için oturduğunuzda daha faydalı olacak çünkü aslında konuşacak bir şeyler olacak. Her zaman temas halindeyken, birbirinizi özlemek için asla zaman yoktur..

# 4 Kaygınız olup olmadığını belirleyin. Anksiyete olan birçok kişi yapışkan olma eğilimindedir. Öyle demek istemiyorlar, ama bu endişeli düşüncelerin onları üzen ve endişe verici hale getirmesinin bir sonucudur. Bir uzmana bakın ve nasıl hissettiğinizi ve hangi seçenekleri ileriye gittiğinizi konuşun.

# 5 Güven inşa etme çalışmaları. Güvenle ilgili sorunlarınız varsa, bu diğer insanlardan daha sıkı olmanıza neden olur. Şimdi, bunlar şu anki önemli diğeri nedeniyle gelişmemiş olabilir..

Seni eski bir aldatmanın ya da senin iyi olmadığın şeylerin yapmasının bir sonucu olabilirler. Birlikte güven oluşturmak için çalışmalısınız. Zaman ayırın ve onlara ne kadar güvenebileceğinizi görün. Kaybolduğunda bunu inşa etmek biraz zaman alabilir ancak denemeye devam eder ve buna değecektir.

# 6 Eşinizle konuşun. Sadece duygularını şişirmiş tutamazsın. Gerçekten bunun hakkında önemli olanla konuşmalısın. Muhtemelen, sizin gerçekten sarhoş olduğunuzu biliyorlar ve hatta onunla ilgili sıkıntı dile getirmiş olabilirler.

İşiniz, onları nasıl daha iyi yapabileceğinizi sorup onlara açmaktır. Mutlu bir ortam bulmak için birlikte çalış, böylece onları hayatında tutabilirsin..

# 7 Kendi hayatını koru. Sizin için ne kadar çok şey yapıyorsanız, diğer önemli olanınızın yaptığı şeyle o kadar az ilgilenirsiniz. Sadece kendi hayatına sahip olmakla ilgili. Kendi endişelerin var ve onun için endişelenme..

# 8 Olumsuz düşünceleri kapatın. Hepimizin bazen kötü düşünceleri var. En mutlu görünen insanlar bile, endişelenmelerine ve ortaklarıyla görüşmeleri gereken düşüncelere sahip olabilir..

Onları kapatmak zorundasın. Bu düşünceleri ele geçirmek için ne kadar az zaman verirseniz, o kadar az güce sahip olurlar. Ayrıca, beyninizi ne kadar çok olumlu bir şekilde düşünmek için eğitirseniz, patlamayı da kesecekler.

# 9 İkinizin de bağımsızlığa ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Yapışkanlıktan nasıl vazgeçileceğini anlamak istiyorsanız, hiçbir çiftin 24/7 civarında olamayacağınızı anlamanız gerekir. Bunu hatırla. Bağımsızlığınızın olması gerekir, böylece birbirinizden tamamen bıkmazsınız. O alana sahip olmamak ikinizi de boğulmuş hissettirebilir ve bu ilişkiyi öldürür.

# 10 Sağlıklı ilişkilerin nasıl olduğunu öğrenin. En son bir ilişki kurmak için neyin gerekli olduğunu araştırın. Sağlıklı ilişkilere bakın ve uzun süredir beraber olan insanlarla röportaj yapın. İlişkinizin neye benzemesi gerektiğine dair bir resminiz olduğunda, daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve çok yapışkan olmayacaksınız.

# 11 Yollarını değiştirmeyi taahhüt. Sizin önemli bir başkası, cimri olmanıza neden olacak ciddi bir şey yapmıyorsa, burada yanlışsınız demektir. Bu senin işin ve değişiklik yapmak istersen sana kalmış.

Çok sık, insanlar, yapışkanlık söz konusu olduğunda yardım ister ve sonra değişmeyi taahhüt etmez ve çaba göstermezler. Bunun sen olmasına izin veremezsin. Eğer ilişkinizin sürmesini istiyorsanız, hayır..

# 12 Profesyonel yardım al. İhtiyaç duymanızın altında yatan sebepler kolayca olabilir. Kendimizi her zaman nesnel olarak düşünemeyiz ve aslında yaşamımızı etkileyen belli başlı sorunları gizleyebiliriz..

Öyleyse git birine bak ve yaşadıkların hakkında onlarla konuş. Daha önce hiç düşünmediğiniz içgörüyü sağlayabilirler..

Uzun süreli ve sağlıklı bir ilişki içerisinde olabilmek için, yapışkanlığı nasıl durduracağınızı öğrenmeniz gerekir. Seninle nefes alamıyorlarsa, hiç kimse hayatında kalmak istemeyecek.