Burçlar - Sayfa 95

Hormonal doğum kontrolü, hamileliği önlemede en popüler yöntemlerden biridir. Özgür kadınların, 1960'lı yıllardan beri istenmeyen gebeliklere sahip olmalarına yardımcı olmuştur. Kadınların kariyerlerine ve eğitimlerine odaklanmalarını sağladı. Pek çok kadın, hapları...

Dönemler eğlenceli değil. Kabul edelim ki, yalnızken evde ve büyük bir çikolataya büründüğünüzde, bu şeylerin gerçekleşmesi kimin umurunda? Sadece halka açık bir yere çıktığınızda, herkesin bakıp sizi yargıladığını hissediyorsunuz. Ama...

Kabul edelim ki, vücut ağırlığı egzersizleri yapmak çok daha kolay ve kolaydır. Gerçekten ihtiyacınız olan şey bir paspas ve başlamak için biraz rahat spor kıyafetler. Düz bir karın elde etmek...

Nihayet ufukta yaz ile tam olarak spor moduna geçme zamanı. Bu söylenirken, her yıl en tutarlı hedeflerden biri plaj etrafında dolaşmak için güzel ve düz bir karın olması. Her şeyden...

Hiçbir şey hayatınızı hamilelikten değiştiremez. Bebeğiniz uteroda büyüdükçe vücudunuzun nasıl değiştiğini görmek kolay olsa da, eşinizin hamilelikten ne kadar etkilendiğini görmeyi beklemeyeceğiniz şey. İlk başta, kocanız sadece yaşadıklarınızı yansıtıyor gibi...

Diyet hemen hemen en kötüsüdür. Gerçekten istediğini yemeni önler ve bu devam eden bir mücadeledir. Zinde veya sağlıklı kalmak için - kendi başlarına yeterince iyi sebeplermiş gibi - yediklerimizi sürekli...

Oh, sadece süslü makinelerle donatılmış spor salonu, bazıları çok kullanışlıyken, diğerleri sadece bir köşesinde toz biriktiriyor gibi görünüyor. Kabul edelim, tüm makineler kas geliştirme veya kardiyovasküler aktivite için tasarlanıp yaratılmadığı...

Esneklik, güç, denge ve dayanıklılık - bunların hepsi yoga uygulamasının bilinen fiziksel faydalarıdır. Fakat herkes bilir ki yoganın sağlık ödülleri fiziksel seviyede durmaz. Aslında, yoga psikolojik ve duygusal olarak size...