Daha Az Sikişmek ve Daha Fazla Gülüşmek İçin Rehberinizi Sikişmeyin

Bazen hayatta, işler kötüye gider ve nasıl sevişmeyeceğinizi bilmek istersiniz. Kesinlikle yapabilirsin, işte nasıl yapılacağı!

Bir şeyleri umursamak çok güzel, inkar etmek yok. Hayatın boyunca hiçbir şey umursamadan yaşayamazsın - muhtemelen yaparsan çok ileri gidemezsin. Ancak, yaşamda anlar, sahip olduğunuz deneyimler ve insanların ne yaptığını veya size söyleyeceğine dair şeyler yapmayı gerçekten sevmemelisiniz.

Bazı şeyler gerçekten zamanınıza ve enerjinize değmez, bu yüzden omuzlarınızı omuz silkmeniz ve başka bir düşünce vermemelisiniz.

Ancak bunu uygulamaya koyarken, söylenenden daha kolay söylenebilir. Doğal olarak olaylara tepki vermek, duygusal olmak, elimizden gelenin en iyisini yapmak ve insanlarla bağlar kurmak için programlandık..

İşler yolumuza gitmezse veya insanlar bize korkunç davranıyorsa, geri dönmek ve 'aslında, umurumda değil.' Demek oldukça zor olabilir.

Bununla birlikte nasıl sevişmeyeceğinizi öğrenirseniz, aslında kendi kaderinizi kontrol altında tutabilmek için daha özgür ve hafif hissedebilir ve aslında sizin için bir anlam ifade eden şeylere konsantre olmak için çok daha fazla enerji ve zamanınız olabilir. Kim sonuçta böyle bir hayat istemez ki?

İşte nasıl bir bok vermeyeceğinizi

Nasıl sikişmemeyi bilmek aslında biraz pratik gerektiriyor. Bakım yapmamak, bir şeyleri silkip çıkarmak ve gitmesine izin vermek zor olabilir. Ama bir kez sikme yapmama sanatında ustalaştığınızda, bu gerçekten oldukça özgürleştirici olabilir ve bunun sonucu olarak sizi daha iyi bir insan yapabilir..

Peki nasıl umurumda değil? Yapmanız gereken bazı şeylere bir göz atalım.

1. Ne anlama geldiğini anlayın. Sevişmemek aslında hiç bir şeyi umursamamakla ilgili değil. Bu, insanların sıklıkla yanlış yaptıkları ortak bir yanılgıdır. Önemsememekle, umursamayacağına karar vermek arasında bir fark var..

'Cehennem evet, bu oyun için seçmelere gidiyorum çünkü arkadaşlarımın bana gülüp gülmeyeceği konusunda umurumda değil, annem de yapabileceğimi sanmıyor.' Veya, 'Benim için çok ileri görünen bu işe başvuruda bulunacağım çünkü umurumda değil, ve alamazsam gerçekten bu kadar kötü olacak mı?'

Sevişmemek, kalıcı olarak 'Gerçekten kaybedecek bir şeyim yok' tavrına sahip olmak gibidir. Buna odaklanıp, gevşemiş olursanız, korkularınıza elveda deyin ve toplarla hayatınızı ele geçirdiyseniz, başınıza gerçekten harika şeyler gelebileceğini anlayın.!

# 2 Neyin önemli olduğunu ve neyin olmadığını öğrenin. Nasıl umursamayacağımı bilebilmek için, gerçekten senin için neyin önemli olup olmadığını öğrenmek zorundasın..

Aktif olarak denemek ve hiçbir şey umursamamak aptalca. Fakat aynı zamanda, sizin için neyin önemli olduğunu öğrenmek önemlidir. Her zaman onlara odaklan ve gerisini unut.

Her zaman önceliklerinize odaklanıyorsanız ve hedefleriniz için çabalıyorsanız, başka hiçbir şey umurunda olmaz. Kimsenin yoluna girmesine izin vermeyeceksin ve 'sonuçlarına cehenneme git' diyeceksiniz.

Sizin için önemli olmayan şeyler hakkında bir şey vermeyeceksiniz. Yani, bir dahaki sefere istediğin bir şeyi ya da umduğunu umduğun bir şeyi alamadığın zaman, gerçekten geri adım at ve tart. Gerçekten önemli mi? Gerçekten umurunda mı? Eğer cevap 'gerçekten değilse', o zaman sadece bir bok vermemeye karar ver ve hayatına devam et - bu kadar basit!

# 3 Kendini tanı. Kendini yoğun bir şekilde tanımak, gerçekten bir bok vermemek söz konusu olduğunda çok önemlidir. Senin için neyin önemli olduğunu bilmiyorsan, o zaman hatalar yapabilirsin..

Kötü bir tutum sergilemek, tembel olmak veya kasıtlı olarak bir şeyi yapmayı ya da umursamayı reddetmek ya da kabul etmek, çünkü birini incitmeye veya intikam almaya çalıştığınız için kabul etmiyorsunuz. Ayrıca, o zaman herkes senin de içinden görecek ve aslında ne zaman yaptığını umursamıyormuş gibi davranmaktan daha kötü bir şey yok..

Eğer inandırıcı değilseniz, o zaman sadece bir aptal gibi görünmek zorunda kalacaksınız. Bu yüzden kendinizi tanımak, düşüncelerinize ve hislerinize uymak ve gerçekten hissetmek ve bakımın tamamen serin olduğunu kabul etmek çok önemlidir - bu yüzden kendinizi inkar etmeye çalışmayın.

# 4 Sonuçları tartmak. Ne zaman sevilmeyeceğini bilmek söz konusu olduğunda hatırlanması gereken gerçekten önemli bir şey de, eylemlerinizin sonuçlarını her zaman düşünmeniz gerektiğidir..

Her şey iyi ve güzel şeyler hakkında bir şeyler vermemek, ama yolunuzdaki herkesi ve her şeyi yok ederseniz gerçekten buna değer mi? Diğer insanlara zarar vermeden birçok şeyle uğraşamazsınız, bu yüzden bunu daima hatırlamaya çalışın - ve ayrıca pişman olmayacağınıza da emin olun, ya da bu geri dönüp sizi kıçınıza sokmayacak. başka zaman.

# 5 daha kalın bir cilt büyümek. Sevişmemek de kalın bir cilde sahip olmakla ilgilidir. Duygusal olmayan bir robot veya başka bir şey olmak zorunda değilsiniz, ancak günün sonunda, kalbini kollarına takan ve her zaman şeyler hakkında duygusal olarak hassas bir kişi olursanız, zorlaşır. Bir şeyleri gerçekten umursamayan bir tutum benimsemek.

Herkese hayal kırıklığı yaratan, üzücü şeyler yapan bu gerçeği kabul etmeye çalışın, bu yüzden onları önemsememek konusunda daha iyi olmak istiyorsanız daha kalın bir cilt büyütmeniz gerekir..

# 6 Onunla rahat ol. Eğer umursamazsan, ona sahip olmalısın. İlk başta bu tutumu benimsemek biraz garip gelebilir, kaba görünebilir veya bir şekilde kaba olabilir.

Ama ne kadar çok sevişme sanatını uygularsan, onunla daha rahat hissetmeye başlayacaksın ve daha fazla hiçbir şeyin umursayamayacağı kadar kaba ya da rol yapmaktan ibaret olmadığını anlayacaksın..

Bu, sizin için en önemli olanın üzerine düşmek, hedeflerinize ulaşmak için hiçbir şeyde durmak ve olumsuzluk veya hayal kırıklıklarının hayatınızdan zevk almanıza engel olmamak.

# 7 Seçimlerinize emin olun. Sevişmediğine karar verirsen, gerçekten kendine inanmalısın. Bu seçimi yaptıktan sonra geri dönüş olmaz. Öyleyse kendinize güven ve doğru olun.

'Verilen sikiş' havasını benimsemek için kendinden emin ve her şeyden önce kendinize gelmeniz gerekir - o zaman umursamamanın neyle ilgili olduğunu keşfedeceksiniz ve daha mutlu, daha sağlıklı, daha verimli bir yaşam sürdürebilirsiniz..

Nasıl sikişmemeyi bilmek aslında çok olumlu bir şey olabilir. Sanatta pratik yapmak ve ustalaşmak için bu ipuçlarını kullanın. Yakında getirebileceği tüm avantajlardan yararlanacaksınız..