Kıskançlığın Üstesinden Gelmek ve Yıkıcı Enerjisinden Uzaklaşmak

Bir ilişkideki kıskançlık normaldir ancak tahrip edici olduğu bir nokta vardır. Kıskançlığın üstesinden nasıl gelineceğini öğrenmek, onu neyin tahrik ettiğini bulmakla başlar..

Hayatta * hiçbir zaman kıskanmadıklarını söyleyebilen * yalan söyleyen * bir ruh yoktur. Kıskançlık, herkesin yaşadığı bir insan özelliğidir. Ancak kıskançlığın son derece yıkıcı olacağı bir nokta var. Kıskançlığın nasıl üstesinden gelineceğini bilmek istiyorsanız, değerinizi ve dünyaya ne sunduğunuzu anlayın.

Genelde ilişkilerde kıskanç hissediyoruz çünkü buna değer olduğumuzu düşünmüyoruz veya birini kaybetmekten korkuyoruz. Üzücü gerçeklik, artık içinde olmak istemiyorsa birinin ilişkide kalmasını sağlayamazsınız. Sert bir konsept, kontrol ettiğiniz tek kişi kendinizdir. Sürekli kıskanç bir mahiyetiniz varsa, suçlamalar yapın ve eşinize güvenmiyorsanız, içeriden bakmanın tam zamanı.

Kıskançlığın üstesinden nasıl gelinir? - Farkı yaratan 6 püf noktası

Bir kişinin kıskanç olmasının her türlü nedeni vardır. Bazı insanlar kıskanç bir niteliğe sahipken, bazılarının kıskanç olmak için bir nedeni vardır. Size sadakatlerini sorgulamak için hiçbir neden vermeyen biriyle iseniz, durun ve içinizde olanları inceleyin. Neden inançlı olmayacağını düşündüğünüzü sorun. Sonunda, onların kim olduğu ya da kim olduğun hakkında olmalı..

Bu kıskanç döngünün ilk rodeounuz olmadığını ve kıskançlık geçmişiniz olduğunu düşünüyorsanız, bu altı ipucu kıskançlığınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır..

# 1 Neden biri seni aldatıyor?? Sürekli birisinin sizi aldattığını düşünüyorsanız, o zaman sizin hakkınızda olanı neyin sevmediğini düşündüren ne olduğunu sormak isteyebilirsiniz. Kıskançlık, kıskançlık, öz saygısı ve değerliliği olan kendi meselelerimiz tarafından sürdürülen bir şeydir..

Birinin sadakatine layık hissetmiyorsanız, güvensizliklerinizi başkasına koymak ve yaptıklarınızı gördüklerini, buna değmeyeceğinizi düşünmek kolaydır. Tutarlı bir problemse, kendi öz saygınız üzerinde çalışın ve kendinizden hoşlanmaya başlayın.

Kabul etmekten nefret etmeme rağmen, önce kendini sevmiyorsan aşkı bulamazsın. Muhtemelen bulacağınız tek şey, neden birisinin sizinle birlikte olmak istediğine dair sürekli bir ruminasyon..

# 2 Geçmişi bırak. Gelecekteki ilişkilerimiz için en yıkıcı şeylerden biri, geçmişinizden kalan acıdır. Geçmişte aldatılmış olsaydınız, vites değiştirmek ve başkasına güvenmek zordur. Ne kadar ihanete uğradığını bilmek, istediğin son şey, tekrar yaşanması nedeniyle kör olmaktır..

Sorun şu ki, birinin ne yaptığını kontrol edemezsin. Tek yaptığınız şey onları aldatmakla suçlamaksa, sonunda muhtemelen kendi kendini yerine getiren kehaneti alırsınız ve onlar kapının dışına çıkarlar..

# 3 Sizin dışınızdaki ilişkiler hakkında ne biliyorsunuz?? Eğer ya aldatan eşleri ya da ortakları olan çok arkadaşınız varsa ya da ebeveynlerinizden birinin aldattığı bir evde büyüdüyseniz, ilişkilere olan inancınızı kaybetmek kolaydır. Unutma, başka bir çift değilsin.

Ve sadece diğer insanlar ilişkilerinin dışına çıkmayı seçtikleri için, bu insanların sadık olamayacağı anlamına gelmez. Yapabiliyorsanız, birlikte olduğunuz kişinin de yapabileceğini varsayınız. Gerçeğe ve sevgiye dayanan sağlıklı bir ilişki kurmak için, ilişkileriniz hakkındaki tüm kavramları bırakın..

# 4 Seni seçtiklerini anlayın. Eğer birisiyle iseniz ve sürekli kıskançsanız, durup etrafa bakmalısınız. Eğer senin yanında ve yanındalarsa, kabul ettiklerini kabul et..

Sizi sevdiklerini söyledikleri tüm yollara ve sizi sevmediklerini gösteren tüm şeyleri aramak yerine size gösterdikleri tüm yollara bakmaya başlayın.

Yine, kendi kendine yeten kehanetler, özellikle ilişkilerde, tabutta herkesin dövebileceği en kötü son çividir. Güvenilir olmadıklarına dair işaretler aramayı bırakın ve size güvendiklerini kanıtlama yollarını aramaya başlayın.

# 5 Gözetlemeyi durdur. Biliyorum. Birisiyle birlikteyken ve kıskanç biri olduğunda, her hareketini merak etmeye başlaması çok kolay olur. Seni aldattıkları işaretleri mi arıyorsunuz?.

Ancak, merak etmeye devam ederseniz, amacınızı ispatlayacak şeyler bulursunuz, doğru olabilecek veya olmayabilecek şeyleri döndürür ve gerçeğin ne olduğunu düşündüğünüzün bir onayını bulursunuz. Durumun gerçeğine bakmayı görmezden geliyorsun.

Eğer kıskanç biriyseniz, kanıtınızı bulmak için göz gezdirmeye devam edin. Eşinizi korumanın dışında hiçbir şey yapmaz ve barışı bulamama olasılığınızın onları uzaklaştırması olasılığını artırır.

# 6 Terapi ara. Kimse bir sorunu olduğunu kabul etmek istemiyor. Sorunlarınızı diğer insanlara zorlamak çok daha kolaydır. Davranışınızı, başkasının buna sebep olduğunu söyleyerek haklı çıkarırsınız..

Ancak, geçmişte güven ve kıskançlıkla ilgili sorunlar yaşadıysanız, onu neyin tahrik ettiğini bulup ortadan kaldırmak için zamanı geldi. Geçmişinizde veya verimsiz korkularınızı yönlendiren kişilik özellikleriniz olabilir..

Kıskançlığın üstesinden nasıl gelineceğini bilmek istiyorsanız, kıskançlığın nereden geldiğinin kökünü araştırın. Bir sorunu çözemez veya nereden kaynaklandığını bile bilmiyorsanız, bunun üzerinde çalışmaya nasıl başlayacağınızı bilemezsiniz..

Kıskançlık, doğal bir insan duygusudur. Ancak, diğerlerinden daha kıskanç olma eğiliminde olan bazı insanlar var. Çıktığınız insanlara güvenmeme geçmişiniz varsa. Veya kıskançlığın yeşil küçük canavarı yüzeye çıkar ve parçalarla ilişkinizi koparır, neden kıskanç hissettiğinizi ve nereden geldiğini anlamanın zamanıdır.

Ancak o zaman, birileri size doğru olmadığından şüphelenmek için bir neden vermedikçe, kıskançlığın üstesinden gelmeyi ve aşka layık olduğunuza dair inancınızı öğrenirsiniz..