Kendini Aptal Yapmadan Reddetme İşlemi Nasıl Yapılır?
Reddetme, hepimizin bir noktada yüzleşmesi gereken bir şeydir. Bununla nasıl başa çıkacağınız, sizi başarabilir veya kırabilir. İşte reddedilme kolaylığı ile nasıl başa çıkılacağı.
Reddetmek hakkında konuşmak zor bir şey çünkü herkes farklı şekilde ilgileniyor. Bir kimsenin size karşı seçtiği herhangi bir sebepten dolayı bunu kabul etmek gerçekten zor. Berbat. Kendinizi yetersiz hissediyorsunuz ve bu sizi büyük ölçüde üzüyor. Bununla birlikte, reddedilme ile nasıl baş edeceğinizi bilmek sizi başka türlü pişman olacağınız bir şey yapmaktan kurtarabilir.
Bu hala insanların her gün uğraştığı bir şey. Bu reddetmeye olumsuz yanıt verirseniz, reddetmenin ne olduğuna bağlı olarak sizin için çok kötü şeyler anlamına gelebilir..
Reddedilme konusundaki olumsuz bir tepki, yaptığınız en kötü şey olabilir.
İnsanlar hep seni izliyor. Kulağa ne kadar ürkütücü geliyorsa, bunun anlamı, eğer kırılırsanız insanların dikkatini çekecek ve hatırlayacaklar. Üzücü durumlara nasıl tepki verdiğinizin farkında olacaklar ve bu sizi birçok şekilde olumsuz yönde etkileyebilir.
İş yerindeyse, terfi alma olasılığınız azalır ve insanlar size karşı dikkatli davranırlar. Birine bir randevuda sorulduktan sonra, diğerleri sizinle buluşmaktan kaçınmaya çalışacaktır, çünkü çılgınca görüneceksiniz. Sınıf ile reddetmenin nasıl işleneceğini bilmek bu durumlarda sizi kurtarabilir.
Reddetme mümkün olan en iyi yollarla nasıl yapılır?
Eğer bir noktada olacaksınız - reddedilme ile karşı karşıya kalırsanız, lütufla başa çıkmanız gerekir. Durum ne olursa olsun, içsel yıkıcı sesinizi sakinleştirebilir ve reddedilme ile nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin..
# 1 İlk önce derin bir nefes alın. Rahatla. Reddedilmek yeni bir şey değil ve sakinleşip derin bir nefes alırsanız, sinirlerinizi sabit tutmanıza yardımcı olur. Genellikle, birisi sizi geri çevirdikten sonra ya gerçekten incinirsiniz ya da muhtemelen kızarsınız.
Bu duygular kararınızı bulanıklaştırabilir. Nefes alıp birine cevap vermeden bir dakika önce kendinize yardım etmek size çok yardımcı olacaktır. Kendini topladıktan sonra, inşa edilmiş bir cevaba odaklan. Söylemeden önce ne söylediğini düşün. Bunu yapmak kesinlikle kızgın bir cevaptan kaçınacaktır..
# 2 Gerçekleri öğrenmeye çalışın. Nedenini sor. Bazı cevaplar al. Reddetmek, çoğu zaman başa çıkmak çok zor olabilir çünkü birisinin neden sizi bir şey için reddettiğini bilmiyorsunuz. Aslında neden reddedildiğinize dair gerçekleri sorup denemeyi denerseniz, biraz daha iyi halledebilirsiniz..
Eğer bir iş için reddedilirseniz, işveren olarak neden. Onları kapatmak için ne yaptığını sor. Genellikle dürüst olurlar. Bu, daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve bir dahaki sefere bu şeyi değiştirebileceksiniz. Büyük bir hata yaptıysanız, bununla bir daha uğraşmanıza gerek kalmayacak..
# 3 Nereden geldiklerini anlayın. Kendini onların yerine koy. Seni reddetme sebeplerine göre, sen de aynısını yapardın mı? Nereden geldiklerini düşünmeyince savunma almak daha kolaydır. Aynı durumu düşünürsünüz, ancak tam tersi konumdayken, ne yapardınız??
Bu düşünme şekli, durumu daha iyi anlamanıza gerçekten yardımcı olabilir. Aynı şeyi yapacağınızı biliyorsanız, düşmanlık ve güvensizliğin bir kısmını bırakacaksınız..
# 4 Kendine karşı dürüst ol. Reddedilmeleriyle ilgili bir noktaları var mı? Reddedilmeleri için iyi bir nedenleri var mı? Eğer öyleyse, o zaman kendine karşı dürüst ol. Geri adım atmak ve sizi geri çeviren birinin doğru olduğunu kabul etmek zor ama reddedilme ile başa çıkmanıza yardımcı olacak.
# 5 Kabul et. Değiştiremezsin. Sınıfla reddetmeyi ele almak için, kabul etmen yeterli. Aklınıza nasıl geleceğini ve onunla savaşma olasılığınızın düşük olduğunu söyleyin. Yani hemen, sadece değişeceğini kabul edin ve sonra nasıl davranacağınıza karar verin..
# 6 Değerinizi kendinize hatırlatın. Reddedilmek, temel olarak şimdiye kadar sahip olduğunuz herhangi bir güvensizliği doğurur - özellikle de konuyla ilgili bir sorununuzu çözemezseniz. Kendini aptal yerine koymadığından emin olmanın bir yolu ....
Yaptığın her şeye ve iyi olan her şeye tekrar düşün. Diğerlerinin de söylediği harika şeyleri hatırlayın. Küçük bir reddetmenin sizi güveninizden mahrum etmesine izin vermeyin. Değerinizi bilmek ve bunu hatırlatmak reddedilmeyi nasıl başaracağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
# 7 Meşgul kalarak unutmaya çalışın. Reddedilme yahnisi yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Aptalca bir şey yapacaksın, çünkü sadece seni yemeye devam edecek. Bunun yerine, git bir şeyler yap. Meşgul kal. Arkadaşlarla takıl ve reddetmeyi tamamen aklından çıkarmaya çalış.
Eğer iyiliğiniz için hayati önem taşıyan değilse, o zaman bu reddedilme bir şey değildir. Bu sadece çok uzun bir yoldaki bir çarpma. Gözlerini gelecekte tut ve sadece yoluna devam et.
# 8 Bazı arkadaşlarla konuş. Reddedildiğinde gidilecek en iyi insanlar onlar. Çünkü en iyi niteliklerini biliyorlar. Güveninizi arttırmayı anlatmak için orada olacaklar ve çok daha iyi hissedeceksiniz.
Bir dahaki sefere reddedildiğinde, ağzını kapalı tut ve sakince arkadaşlarına git. O sıkıntılı zamanın üstesinden gelmende ve daha güçlü çıkmana yardım edecekler. Bazen bazı şeylerle başa çıkmanın doğru yolunu görmemize yardımcı olması için arkadaşlarımıza ihtiyacımız var..
# 9 Yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı anlayın. Reddedilmeyi zorlaştıracak şeylerden biri, sabit olup olmadığıdır. Ne kadar uğraşırsan çalış, iş ya da önemli bir iş bulamazsın..
Bu senin sorununsa, kendine bir göz atmanı öneriyorum. Bu insanların seni neden reddettiği şeyler neler? Sorun gibi görünen tek bir şey varsa, düzeltmeye çalışın, böylece artık reddedilmenize gerek kalmaz.
# 10 Sadece bunun bir yaşam parçası olduğunu hatırla. Ondan gerçekten kaçamazsın. Dışarıdaki her bir kişi bir şekilde veya başka bir şekilde reddedildi. Bu hayatın bir parçası. Her seferinde çok üzüldüysen reddedildi ve sinirlendiğin için sinirlendin, her zaman çok üzüleceksin. Olur. Sadece devam et.
Yaşamınız boyunca bir noktada reddedilme ile uğraşmak zorunda kalacaksınız. Kolaylıkla reddetmeyi nasıl başa çıkacağınızı bilmek işleri sizin için çok daha kolay hale getirecek.
