Depresif Erkek Arkadaşını Sevgi ve Destekle Nasıl Ele Alabilirim?

Depresif bir erkek arkadaşa sahip olmak, ilişkinize düşündüğünüz kadar zararlı değildir. İşte onun durumu ele almak ve daha güçlü ortaya çıkıyor.

Daha önce hiç klinik depresyon geçirmediyseniz, birinin yaşamı için ne kadar etkili olabileceği hakkında hiçbir fikriniz yoktur. Bu da depresif bir erkek arkadaşa sahip olmak çok zor olabilir. İlişki kuramazsınız ve bu nedenle sabrınızı çabucak kaybedebilirsiniz..

Tabii ki, depresyonu olan biriyle olmak eğlenceli değil. Bu, ilişkinizde bir zorluk ama sizin için zor değil. Sizi hayal kırıklığına uğratmaya ve ilişkiye zarar vermeyi denemeyince nasıl depresyonda hissetmesi gerektiğini düşünün.

Biriyle ilişki kuramazsanız, çalışmasını sağlamak daha zordur

Bu nedenle birçok aktör diğer aktörlerle sonuçlanır. Bu, sadece aynı sosyal sahnede oldukları için değil, birbirleriyle ilişki kurabilecekleri için değil. Hem işin görevlerini hem de bazen ne zaman başaracaklarını ve hatta diğer insanlarla seks yapmak zorunda kalacaklarını anlıyorlar.

Bir oyuncu, o hayatı tanımayan ve ilişki kuramayan birisiyle çıkmaya çalıştığında, çoğu zaman pek işe yaramaz. Argümanlar bağlantı kesme nedeniyle ortaya çıkar ve ilişkiyi sona erdirebilir.

Aynısı akıl hastalığını anlamayanlar için de geçerlidir. Hiç deneyimlemediyseniz, hiçbir tartışma veya araştırma sizi tam olarak anlamanıza yardımcı olmaz. Ve bunun üstesinden gelmek için birlikte çalışmazsanız, ilişki sona erebilir.

Depresif bir erkek arkadaşı ile ilişki nasıl yapılır

Erkek arkadaşın sıkıntılı olsa bile, ilişkinizi kesinlikle sürdürebilirsiniz. Bu, hislerinizi veya onun hislerini de değiştirmez. Bu ipuçlarıyla pürüzlü yamayı geçebilir ve daha iyi bir anlayış ve daha derin bir bağlantı için çalışabilirsiniz.

# 1 Onunla konuş. Depresyon gibi bir şeyi görmezden gelemezsin. Birbiriniz hakkında nasıl hissettiğinizi etkilemese de, bu hala onun hayatının büyük bir parçası. Günden güne yaşadığı bir şey.

Gerçekten oturup oturup konuşmalısın. Onu nasıl etkilediğini ve hangi tetikleyicilerin daha kötü hale getirebileceğini sorun. Ne kadar süredir yaşadığı ve nasıl davranıldığı gibi temel bilgileri bilmek standart olup, neler yaşadığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır..

# 2 Ona anladığını söyleme. Bu, gerçekten gerçek bir depresyon geçirmediğiniz ve yapmadığınız sürece - yalnızca bir üzüntü süresi değil. Birçok insanın anlamadığı, depresyondaki kişilerin aslında anlamadığınızda anladığınızı duymak istemedikleridir..

Onları rahatlatarak daha iyi hissetmelerini sağlıyoruz. Bununla birlikte, depresyondaki erkek arkadaşınız gerçekten anlayıp anlamadığınızı bilir ve gerçekten anlamazsanız yalan söyleyeceğini hisseder. Depresyonda insanlar anlaşılmış hissetme ile mücadele eder. Eğer yaptığını iddia edersen, işleri daha da kötüleştirir..

# 3 Ona senden ne istediğini sor. Sana söylemediği sürece nasıl davranacağını bilemeyeceksin. Ancak depresyondaki insanlar sıklıkla nasıl tedavi edilmeleri gerektiği hakkında konuşmazlar. Bu sormanı sana bırakıyor.

Sadece işleri kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını veya bir şekilde ona yardımcı olacağını sorun. Bilmek istediğin için minnettar olacak ve tartışmayı başlattıysan sana söyleme olasılığı daha fazla olacak.

# 4 sabırlı olun. Hiç yaşamadıysanız, depresyonun üstesinden gelmek kolay değildir. Sadece neler yaşadıklarını ve neden oldukları gibi davrandıklarını bilemezsiniz. Gerçekten, depresif erkek arkadaşına karşı sabırlı olmalısın. Depresyonuna bağlı bir şey yaparken sinirlenme ve sinirlenme.

# 5 İstedikleri yardımı aldıklarından emin olun. Bazı depresyon diğerlerinden daha şiddetli. Erkek arkadaşın gerçekten klinik olarak depresyondaysa, muhtemelen normal yaşamasına izin veren bir çeşit ilaç kullanıyordur..

Ayrıca, bir terapisti veya bu depresyon ile çalışmasına yardım edebilecek birini görebilirdi. Farkında olman gereken, gerçekten aldığı yardımı kullanıyorsa. Davranıştaki sert değişikliklere karşı dikkatli olun, böylece ilaçlarını almayı bırakıp bırakmadıklarını belirleyebilirsiniz..

Ayrıca, bunun sizin sorumluluğunuzda olmadığını da unutmayın. Ona, onu alması gerektiğini ama nihayetinde, işlerin yolundan gitmesinden korkuyorsanız sağlık sağlayıcısına başvurun. Bununla kendin başa çıkmaya çalışma..

# 6 Destekleyici ve canlandırıcı olun. Depresif erkek arkadaşının ihtiyacı olan şey destek. Yalnız olmadığını ve depresyonda olsa bile hala orada olacağınızı bilmek istiyor. Zor bir dönemden geçerken destekleyici ve canlandırıcı olun.

Hayatındaki pozitif güç siz olun, böylece ihtiyaç duyduğu zaman size yardım edebilecek. Siz ne kadar destekleyici olursanız, mücadele ederken size o kadar rahat olacak.

# 7 Çözüm sunma. Burası meditasyon veya güneşte fazladan mola verme önerisinde bulunmadığınız yer değil. Elbette, bu şeyler bazı insanlar için işe yarayabilir, ancak erkek arkadaşınızın depresyonu varsa, onları zaten bilir. Depresyondaki insanlar genellikle işleri daha iyi hale getirmenin bir yolunu bulmak isterler, bu yüzden zaten herhangi bir çözümü biliyorlar..

Öneriler vererek işleri daha iyi yapmaya çalışırsanız, onu “düzeltmek” istediğinizi hissedecektir. Ve bu, depresyonu olan biri için en kötü duygulardan biri..

# 8 Büyük bir şey yapma. Erkek arkadaşının depresyona girmesi hayatındaki tek şey değil. Asla odak noktası olmamalıdır. Bu sadece onunla yaşadığı bir şey. Gerçekten kim olduğunu ve neye değer verdiğini değiştirmez. Bu yüzden ilişkinin en büyük parçası olmasına izin verme.

# 9 Duygularınızın etkilenmediğini bildiğinden emin olun. Depresyonu olduğu gerçeği, onun yüzünden onu daha az sevdiğiniz için biraz güvensiz olabilir. Sadece ona hiçbir şeyin değişmediğini hatırlat.

Depresyonda olmasaydı, onun için kendin kadar güçlü hissediyorsun. Duygularını bildiğinden emin ol, böylece hiçbir zaman bu konuda bir yanlış anlaşılma olmadı..

# 10 Onu bir parçası olarak kabul et. Bazı nedenlerden dolayı, insanlar zihinsel hastalıkları tamamen ayrı bir varlık gibi ele alırlar. Genellikle bir insanın parçası olarak bakmazlar. Ama gerçekte, soğuk algınlığı veya grip gibi davranmazsın.

Siz sadece eşinizin sahip olduğu bir şey olarak kabul ediyorsunuz. Depresif bir erkek arkadaşı olması aynı. Tek fark, akıl hastalığının, soğuk algınlığından daha uzun sürdüğüdür. Ama bu onun bir parçası. Sadece o oydu. Ya onu kabul edersin ya da seversin ya da sevmezsin..

Eğer depresif bir erkek arkadaşın varsa, o kadar da önemli değil. Onunla tartışın böylece ne kadar şiddetli olduğunu öğrenin ve nasıl tedavi edeceğinizi bilin. Sonuç olarak, depresyon ilişkinizi değiştirmiyor.