Pişmanlık ve Sizi Etkilemesi Nasıl Önlenir?

Pişmanlık bizi birçok yönden etkileyebilir, ancak bununla nasıl başa çıkacağınızı ve nasıl baş edeceğinizi bildiğiniz sürece, her zaman öfke, öfke ve sefaletten arınmış mutlu bir yaşama sahip olacaksınız. Pişmanlığı hayatınızdan nasıl ortadan kaldırabileceğinizi öğrenin.

Tanıtımı okumak için buraya tıklayın: Pişmanlık üstesinden nasıl?

Pişmanlık kaçınılmazdır. Ama bizi negatif bölgeye götürmek zorunda değil, ve tam gözlerimizin arasına çarptı. İki tür pişmanlık vardır, biri bizi durdurarak kendimizi acıtır, diğeri de yine aynı anlaşma ile boynuzları kilitlemememizi sağlar..

Eğer pişmanlığınız sürekli bir arkadaşınızsa ya da sizi bir süre içinde bir anda sürünse bile sizi karanlık bir ruh hali içinde bırakıp salınımlı sık görülen ruh hali değişimleriyle başa çıkmaya zorladıysanız endişelenmelisiniz. Hepimiz sık sık pişman olmayan bir yere kaçma dürtüsünü yaşarız. Hiç gözyaşı döktüğünüzde ertesi gün tazelenmiş hissettiğinizi fark ettiniz mi? Gözyaşları tüm sıkıntılarımızı temizler. Pişmanlık ile durum aynı.

Pişman olduğunuzda, sizi daha güçlü ve aynı zamanda daha savunmasız bırakır. Ancak, genel olarak, durdurulamaz bir esnekliğe acı ve aşinalık olarak güçleniyoruz. Ve cevaplanamayan birçok soru ve suçlulukla bıraktık..

Burada asıl mesele, pişmanlığın en büyük düşmanın veya en iyi arkadaşın olabileceği. Her şey nasıl tedavi ettiğinize ve ne istediğinize bağlı..

Kötülüğü kategorize etmek

Seni rahatsız eden suçluluk türünü nasıl anlayabilirsin, iyi mi yoksa kötü mü? Cevap, pişmanlığın ancak yıkıcı olmayı seçtiğimizde yıkıcı olduğu gerçeğinde yatmaktadır. İyi ya da kötü pişmanlık yok. Şimdiki zamanda yaşıyoruz ve bir şekilde şimdiden pişmanlık duymuyoruz, üzerinde durduğumuz ve üzüldüğümüz iki zaman dilimi geçmiş ve gelecek. Genel olarak ve daha doğrusu, bizi kemiren bir geçmiş. Genellikle fark edilmeden geçen pişmanlığın güçlü enerjisidir..

Daha önce de belirtildiği gibi, geçmişe üzüldük ve üzüldük. Ama geçmiş ne? Bu, lise dilindeki eski el yazmaları yığınınızı aramanız gereken dilbilgisel bir soru değil. Bu bir anı, psikolojik bir hikaye. Kelimenin tam anlamıyla, pişmanlık yok. Mea culpa sadece zihinsel bir durumda var. Geçmişi değiştirmenin bir yolu olsaydı, kim pişman olurdu? Kaçınılmaz olarak, bu duygular aklımıza giriyor. Öyleyse, pişmanlığın iğnesini mutlu aşılama şırıngalarına dönüştürmemizin bir yolu var mı? Geçmişi değiştiremeyiz ama geçmişe dair düşüncelerimizi değiştirebiliriz. Bir hastalık virüsü olarak çalışmak yerine, bir ölümcül koruyucu olarak çalışmaktan pişman olmaya çalışabiliriz. Bu adımları dene.

“Varsa” ?? hastalık

“Keşke bunu yapabilseydim” ?? Bu, şükran günü ya da bir düğünde kendine özgü bir pop-up patlaması olan zitlerinden daha keskin. Hepimiz bu “eğer öyleyse” yaşadık? faz ve ne yazık ki hiç işe yaramadı. Her zaman kişiyi duygusal olarak ve günlerce acı bir ruh haliyle süzülmüş halde bırakmıştır. Erkek arkadaşı tarafından terkedilmiş bir arkadaşım, bir başkası almadı çünkü onu terk etmesinin ve saplantı noktasına pişmanlık duymasının hata olduğunu düşünüyordu. Onun dışındaki herkes ayrılmanın onun suçu olmadığını ve bazı adamların sadece saha oynamak istediğini biliyordu. Birçoğumuz bu satırlar boyunca “Keşke yapsaydım (filan), (filan) olmazdı” demiştik. Ama yaptı.

Hepimiz geçmişin değiştirilemeyeceğini biliyoruz. Olsaydı geçmiş de olmazdı. Tabii ki, bu pişmanlığın zaman zaman dayanılmaz olduğunu anlıyoruz. Ama geri dönüp olanları değiştiremezsin. Üzülün ama içinde dert etme. Pişman, ancak verimsiz değil. “Eğer sadece” ?? pişman verimsizdir ve size herhangi bir çıktı vermez.

Okumaya devam etmek için buraya tıklayın: Pişmanlık Çeşitleri