Kendinizi Nasıl Daha İyi Hissedebilirsiniz Büyük Sonuçlar İçin 20 Küçük Adım
Hiçbir şey aynaya bakmaktan ve geriye bakanları beğenmekten daha kötü olamaz. Kendinizi nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek ister misiniz? İçeriden dışarıya doğru değiştir.
Kim olduğun hakkında iyi hissetmekten daha kötü bir şey yok. Olumsuz kararlar aldığınızı düşünüyor olsanız da, yeterince empatik değilsiniz ya da sadece olmak istediğiniz kişi değilsiniz, iyi haber, kendiniz hakkında daha iyi hissetmenin bir yolu var..
Kendinizi nasıl daha iyi hissedersiniz - Büyük fark yaratan küçük adımlar
Seni değiştirebilecek tek kişi sensin. Ve, bir gecede değişim olmaz. Hepimiz alışkanlık yarattık ve çoğu zaman rutin olmayan veya en kolay olanı yaparak şeyleri yapıyoruz..
Değişim yaratmak kolay bir şey değil. Taahhüt, arzu ve sebat alır. Bir hedef yaparsanız, kim olmak ve dikkatlice yaşamak istediğinizi tanımlayın, o zaman kendiniz hakkında daha iyi hissetmenin yolu elde edilebilir.
# 1 Nasıl daha iyi göründüğünü bilin. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istediğini söylemek güzel bir düşünce ama bu ne anlama geliyor? Daha iyi bir insan olduğunu düşünmen için ne gerekir??
Neden senin en iyi olmadığını düşünmediğini tanımlamak, istediğin kişi olmanın ve kendini daha iyi hissetmenin tek yolu..
# 2 Oraya ulaşmak için gereken davranışları uygulayın. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istiyorsan, doğru seçimleri yapmak, kim olduğun ve başarılarınla gurur duymaktır. İyi davranışlar uygulamak, kim olduğunuzu daha iyi hissetmenize yol açan doğru kararları vermenizi sağlar.
# 3 Eski alışkanlıklara geri dönmeyin. Rahat ve kolay olan şeyler yapmak her zaman daha kolaydır. Bazen kendimiz için üzülüyoruz çünkü doğal olarak gelen bazı şeyleri sevmiyoruz..
Bir sohbete hükmettiğiniz için kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsanız, sırayla alıştırma yapın ve başkasına yer verin. Kendinizle ilgili hoşlanmadığınız şeyleri geçersiz kıldığınızda, kendinizi daha iyi hissetmek doğal olarak gerçekleşir.
# 4 Kendini kontrol et. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istiyorsan, kim olduğunu ve ne olduğuna inandığını sürekli kontrol etmek gerekir. Bu, kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi, sadece bir kez değil, yaşamınız boyunca tanımlamak anlamına gelir..
Her yaşta ve aşamada, değişiklik yapmak istediğiniz kişi olmak zorundasınız. Yani değerlendirme, kendin hakkında daha iyi hissetmenin büyük bir parçası olacak..
# 5 İstediğiniz yere ulaşmak için artan hedefler tanımlayın. Eğer hedefler koyup bunları yaparsanız, kendiniz hakkında daha iyi hissetmek zorunda kalırsınız. Eğer herhangi bir hedefiniz yoksa, ilerliyor ve ilerliyormuş gibi hissetmek zor.
Standartlarınızı karşılamak istiyorsanız, küçük hedeflere ulaşmak gerekebilir. Ancak, her yeni başarı ile birlikte olmak istediğin kişi olmaya yaklaşırsın..
# 6 Başkalarının sana kim olduğunu söylemesine izin verme. Bazen kim olduğumuz gayet iyi, ama başkalarının kendimiz için üzülmemize izin veriyoruz. Başkalarının size kim olduğunu söylemesine ve kendinize asla karar vermemesine izin verirseniz, sizi asla yeterince iyi hissetmemenizin sonsuz bir izine götürür..
Kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız, o zaman başkalarının size kim olduğunu ve ne olduğunu söylemesine izin vermeyin. Kendin için karar ver.
# 7 Parlak tarafa bak. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yanlış şeylere odaklanmanız olabilir. İçinizde sevmediğiniz tüm şeyleri görmek yerine, iyi niteliklerinize odaklanmaya çalışın. Hepimizin sahip olduğu eşsiz yetenekler var, belki de kendin hakkında daha iyi hissetmek, değerini bulmak ve olumlu düşünmektir..
# 8 Korkuyu bırak. Kendimiz için iyi hissetmediğimiz zamanlar vardır, çünkü korkudan istediğimiz şekilde bir şans veya yaşam yaşamazız. Korku, sıkışıp kalmamızı sağlayan ve kendi yaşamımızda izleyici gibi hissetmemizi sağlayan çok güçlü bir duygudur..
Eğer gerçek kendimiz değilsek, kendimiz hakkında iyi hissetmek zor. Siz olmaktan ya da bir beklentiye kadar yaşamaktan korkmamak. Kendin hakkında daha iyi hissedeceksin.
# 9 yargılama. Kendinizi daha iyi hissetmenin yolu sadece kendi davranışlarınıza odaklanmaktan geçer. Diğer insanları yargılamak bizi daha iyi yapmaz. Aslında, neredeyse her zaman kendimiz hakkında daha kötü hissetmemizi sağlıyor. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istiyorsan, başkalarının ne yaptığını merak etmeyi bırak ve senin için endişelenmeyi bırak..
# 10 affet, gerçekten affet. Geçmişe bağlı kalmak sizi üzgün ve kızgın tutar. Bir sürü çirkin taşıyorsan seni iyi hissetmek zor. Kendinizi iyi hissetmek, burada ve şimdi yaşamayı ve geçmişte yaşadığımız şeyleri geleceğimizde hissetmenizi sağlayacak şeyleri taşımamanızı gerektirir..
# 11 empatik ol. Başkaları için bir şeyler yapmak her zaman kendin hakkında kendini iyi hissettirir. Daha empatik olmayı ve ihtiyacı olan insanlara yardım etmeyi öğrenmek, ister gönüllü olsun, ister sadece komşunuza otlarını keserek yardım etmek, sizi altın hissettiriyor.
# 12 Her zaman takip et. Hiçbir şey seni takip etmekten daha kötü hissetmeni sağlamaz. Diğer insanlara bir taahhütte bulunduğunuzda, gizlice kendinize yaparsınız. Takip etmemek, kendinizi bir pes gibi hissetmenize neden olabilir ve hiç kimse pes etmekten hoşlanmaz. Sen olduğunda bile değil.
# 13 Başkalarına yap. Kendinizi daha iyi hissetmek için, daima diğer insanlara tedavi olmak istediğiniz gibi davranın. Eğer durmadan ve birinin harekete geçmeden önce size nasıl davranmasını istediğinizi düşünürseniz, kararlarınız ve davranışlarınızla her zaman iyi hissedeceksiniz..
# 14 İnsanlara yatırım yap. Başkalarına yatırım yapmak, kendin hakkında daha iyi hissetmeni sağlar. Bazen hak etmeyecek gibi görünen birisine şans vermek, dünyadaki en iyi duygudur. Yaşamınıza insanlara yatırım yapmak, kendinizi bağlı hissetmenizi ve kim olduğunuzu daha iyi hissetmenizi sağlar.
# 15 Başkaları hakkında kötü konuşma. Hiçbir şey birinin arkasından konuşmaktan daha çirkin değildir. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istiyorsan, arkalarındaki diğer insanlar hakkında kötü konuşma..
Bir sorununuz varsa, doğrudan kaynağa gidin. Dedikodu yapmak ve sırtüstü yapmak kimseyi iyi hissetmez, özellikle de onu yapan siz değilsiniz.
# 16 Kendini savunamayanları savunacak kişi ol. Tıpkı diğerleri hakkında dedikodu yapmamanız gibi, kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, birini savunmak için bir adım daha ileri gitmek sizi gerçekten iyi hissettirir. Masum savunmak için adım atan kişi olmak, kim ve ne yaptığınızı tanımlamanın harika bir yoludur.
# 17 Senden daha büyük bir şeye inan. Sizden daha büyük bir şeye inanmıyorsanız, muhtemelen kendiniz hakkında çok iyi hissetmiyorsunuzdur. Hayatta bir amacınız yoksa veya bu amacın ne olduğunu biliyorsanız, yapmanız gerekeni yapıyorsanız bilmek zor.
Kendi dışınızdaki bir şeye inanmak ve inanç sahibi olmak, kendiniz ve yaptıklarınız hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayacak mükemmel şeylerdir..
# 18 Yeterince fazlası varsa, eksikliği olanlara yardım et. Kendin hakkında nasıl daha iyi hissedeceğini bilmek istiyorsan, daha az bencil olmaktır. Yeterince fazlasınız varsa, geri verin veya daha az şanslı olan diğer kişilerle paylaşın.
Başkasının güvende hissetmesini sağlamak için neyin gerekli olduğunu biraz kendinize vermek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
# 19 Dogmatik olmayın. Her şeyde bir hak ve yanlış var, ama ne yazık ki, ayrıca gri bir alan var. Kendin hakkında daha iyi hissetmek istiyorsan, her zaman “doğru” şeyi yapmakla ilgili değil..
Her şeyi göz önünde bulundurmak ve sizin için doğru olan şeyi yapmakla ilgilidir. İyi bir insan olmaya dayanan şeylerle yuvarlanma ve iyi kararlar verebilme, kendini daha iyi hissetmeni sağlar.
# 20 Basmakalıp gidelim. Basmakalıp veya güvercin avı insanları kimsenin kendilerini iyi hissetmesini sağlamıyor. Kendinizi nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek istiyorsanız, insanları tanıdıklarınızı ve dış özelliklerine göre ne hakkında olduklarını bilmenizi sağlamakla ilgilidir..
Kendinizi iyi hissetmek, kim olduğunuzu bilmek ve nasıl olacağını bildiğiniz en iyi kişi olmak üzerine kuruludur. Bu her zaman kolay değildir, ne de her zaman doğal olarak ortaya çıkmaz.
Kendin hakkında nasıl daha iyi hissedeceğini bilmek istiyorsan, iç sesini bul. Her zaman mümkün olan en iyi olmaya çalışın, daha fazla dikkat, pratik ve sıkıntı olsa bile.
