Sakince ve Sınıfla Pasif Agresif Davranışla Nasıl Başa Çıkılır?

Pasif agresif davranışlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek yaşamınız boyunca kullanışlı olacaktır. Sınıfla bitkinin nasıl fethedileceğini öğrenin.

Pasif agresif davranış, hem süper can sıkıcı hem de başa çıkması zordur. Bir yandan, kişi üzgün, ancak diğer yandan, duygularını çok olgunlaşmamış ve rahatsız edici bir şekilde gösteriyorlar. Bu nedenle, bununla kızabilir ve nasıl başa çıkacağınızdan emin değilseniz, kötü bir şekilde yanıt verebilirsiniz..

Çünkü pasif agresif insanlar dikkatle ele alınmalı. Niye ya? Çünkü iletişim söz konusu olduğunda açıkça sorunları var ve bu söylediklerinize dikkat etmeniz gerektiği anlamına geliyor. Pasif agresif olmalarının bir nedeni var ve sadece size problemleriyle gelmiyorlar.

Neden herkes sağlıklı iletişim becerilerini öğrenmeli?

Küçük ya da pasif saldırgan olanların en büyük sorunu, etkili bir şekilde iletişim kuramamasıdır. Onları neyin üzdüğü hakkında sadece birisiyle yüzleşmek yerine, küçük kaba notlar yazıyorlar veya onlara yönelik mütevazi yorumlar yapıyorlar..

İletişim kurarak bir problemin nasıl çözüleceğini bilmiyorlar. Ve bu herkesin yapmayı öğrenmesi gereken bir şey. Çünkü sizi rahatsız eden şey hakkında konuşamıyorsanız, bir sürü sorunla karşılaşırsınız ve bu hayatınızın birçok farklı yönünü etkileyebilir..

Pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılır ve soğukkanlı olursunuz

Evet, keskin açıklamalar yapmayı ve ortalama notlar yazmayı tercih eden insanlar rahatsız edicidir. Sinirlenip konuşup konuşmak yerine onlara bağırmak isteyebilirsiniz. Eğer kişi yeni bir şey yapsaydı, çok çabuk düzelen bir şeyden bile rahatsız olabilirsin. konuştuk sana.

Ama maalesef yapmadılar. Ve bu, şimdi biraz sinirlenmiş ve hatta öfkeli iken, bu kişiyle başa çıkmanız gerektiği anlamına gelir. İşte pasif agresif davranışlarla nasıl sakin bir şekilde başa çıkabildiğiniz.

# 1 Nereden geldiklerini anlayın. Oldukları gibi davranırken sinir bozucu olduğunu biliyorum, ama durumu sakin bir şekilde değerlendirmek zorundasın. Bu davranışla nereden geliyorlar? Açıkçası, bir acı yerinden olacak. Üzgünler.

Geri adım atıp davranışlarının sıkıcılığına bakarsanız, gerçek çok açık. Yaralandılar ve bu mesajı nasıl ileteceklerinden emin değiller. Bunu anlamak sizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir, böylece daha güzel bir tavırla devam edebilirsiniz..

# 2 Yüzleşmede iyi olmadıklarını unutmayın. Pasif saldırgan davranış, onlardan nasıl hissettiği hakkında konuşamamaktan kaynaklanır. Size nasıl hissettiklerini söyleyemezler, bu yüzden sizi rahatsız edici görünebilecek şekillerde gösterirler. Ama onlar size göstermeye çalışıyorlar, ne olursa olsun.

Yüzleşmede iyi olmadıklarını ve onlara sert sorularla gelmeye çalışırsanız muhtemelen iyi cevap vermeyeceklerini unutmayın. Sadece, “senin derdin ne?” Demeyin. Sakin olmanız ve neden kızdıklarını açıklamak için daha iyi bir yol bulmanız gerekiyor..

# 3 Sorunun onlara gitmeden önce ne olduğunu öğrenin. Davranışlarının sebebini tam olarak tespit edebiliyorsanız, yapın. Son zamanlarda yaptıklarına bir bak, onların kızmalarına neden olabilirdi. Dürüst olmak gerekirse, pasif agresif yorumlarını dinleyerek muhtemelen en iyisini çözebileceksiniz. Yüksek sesle ve net bir şekilde karşılaşacak.

Ne yaptığınızı veya neden sinirlendiklerini öğrendikten sonra, buna göre hareket edebilirsiniz. Belki de başından beri bir yanlış anlaşılma oldu. Ya da belki de meşru bir sebepleri var ve sen bunu farketmedin..

# 4 Sert kelimeler kullanmaktan kaçının. Yine, hiçbir suçlu kelime kullanmayın. Onları anlatmaktan ve daha fazla üzmekten kaçının. Sadece iletişim kurmada iyi değiller. Saldırgan bir tavırla onlara bağırmak ya da onlara bakmak sadece sorunları daha da kötüleştirecektir. Sesini olabildiğince sakin ve yargısız kullanın.

# 5 Olumlu ol. Pozitiflik, pasif agresif insanlarla uğraşmayı çok daha kolay hale getirecektir. Bunun zor olabileceğini biliyorum ama bir şey olursa, yapana kadar taklit etmelisin. Mutlu ve olumlu bir tutum sergilemeye odaklanın, onlara yaklaşmayı ve onlarla başa çıkmayı daha kolay hale getirin.

Sadece pozitif olduğunuzda sizinle konuşmak daha rahat olacaklar, ama hiçbir şeyinizi kaybetmeden onlarla konuşmanızı kolaylaştıracak. Gülümse, kibar ol ve açılmalarını sağla.

# 6 Sorunlarını ifade etmelerine yardımcı olmaya çalışın. Bunu yapmak zor olabilir ama arkanıza yaslanıp onlarla konuşmanız mümkündür. Rastgele bir şey hakkında konuşun ve sohbeti yavaşça yapın; böylece geç saatlerden beri biraz endişe duyuyorlardı. Normalde, şaka yapıyorsanız ve iyi bir sohbet ediyorsanız, gülecekler ve size nedenini söyleyeceklerdir. Değilse, alternatif yöntemleri deneyin.

# 7 Sadece onlara neyin yanlış olduğunu sorun - sakince. Onlara endişe ile yaklaşırsanız ve onları neyin sinirlendirdiğini sorarsanız, onlara bağırıp cevap vermekten ne kadar can sıkıcı olduklarını söylemekten daha olasıdır. Onlara doğru yürü ve "Hey, son zamanlarda biraz sinirli görünüyorsun, n'aber?" Gibi bir şey söyle.

Topu yuvarlamak için basit bir yol. Eğer seni havaya uçuruyorlar ve bir sebep vermeyi reddediyorlarsa, şimdilik şimdilik bırakın. Sakin durumdayken tekrar deneyin.

# 8 Onlarla başka bir şey hakkında savunmasız ol. Nedenini göremeseniz de bu gerçekten çok yardımcı. Tamamen başka bir şey hakkında nasıl hissettiğinizi konuşmak, pasif agresif davranışlarla başa çıkmak için nasıl yardımcı olur? Onlara açarsanız, size açılmak isteyebilecekleri daha olasıdır.

Çoğu zaman pasif agresif insanlar korkuturlar. Temel olarak sadece zayıf ya da aptal görünme korkusu yüzünden onları neyin üzdüğünü anlatmaktan korkuyorlar. Bu yüzden sizi savunmasız ve rahat görürlerse, ilgisiz bir konuda bile olsa, açılmak isterler..

# 9 Görmezden gelin. Bazen yapabileceğiniz tek şey, durması umuduyla pasif agresif davranışları görmezden gelmektir. Her şeyi denediyseniz ve işe yaramadıysa, bu en iyi seçeneğiniz olabilir. Muhtemelen yorum yapmaya devam edecekler ama sonunda duracaklar ve tekrar huzura kavuşacaksınız.

# 10 Gelecekte bu kişiyle olan değişikliklerden kaçınmaya çalışın. Eğer kişiyi iyi tanıyorsanız, onları üzen şeyi yapmaktan kaçının. Onları kızdırmamaya çalışın ve davranışla bırakacaklar. Bunun yerine, onlarla olan ilişkinizi iyileştirmeye odaklanmayı deneyin; böylece size net yorumlar yapmaktan ve kaba notlar yazmak yerine, bir sorunla gelmekte daha rahat olacaklar..

Pasif agresif davranışlarla baş etmenin doğru yolunu bilmek, sizi çok fazla tahriş ve potansiyel kavgalardan kurtarabilir. Sakin ol ve sohbet etmeye başla.