Pasif Agresif İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır ve Zihininizi Kaybetmeyin

Pasif-agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek hayatın talihsiz bir durumudur. Ancak bu yollar, kendi yollarına attıkları herhangi bir şeyi yönlendirmenize yardımcı olur.

Hayatınızda pasif agresif bir kişiyle tanışacak kadar şanssızsanız, o kişinin sizi nasıl deli, sinir bozucu ve cinayete yakın hale getirdiğini hatırlayabiliriz. Ve pasif agresif insanlarla fikrinizi kaybetmeden nasıl başa çıkacağınızı merak etmenizi sağladı..

Pasif saldırganlığı, düşman davranışların Aikido'su olarak düşünün. Çünkü, üzerinize atılan örtülü düşmanlığın verdiği hasarı hissederken, sorumlu kişi sakin bir şekilde uzaklaştı, zahmetsizce hayatınızı perişan hissettiren masum görünüyor.

Her durumda, pasif-agresif davranış, profesyonel ya da kişisel olsun, hiçbir ilişkide yer almamalıdır. Çok fazla kedere neden olur, sorunları çözmek için hiçbir şey yapmaz ve sonuçta ilişki sonunda parçalanıncaya kadar her iki tarafı da duygusal yıpratma yoluyla yıpratır. Bu nedenle pasif agresif insanlarla erken başa çıkmayı bilmek ve kişinin pasif agresifliğe alışmasını engellemek önemlidir..

Neden bazı insanlar pasif agresif davranışa başvuruyor??

Bazı insanların pasif saldırganlığa girmesinin ana nedeni çatışmadan kaçınmadır. Genelde sorunlarını sıkıntıya yol açan, gereksiz çatışmalara yol açacağı korkusuyla sorunlarını dile getireceklerinden emin değillerdir. Bu yolla, doğrudan çatışma ya da tartışma dışında durumu kontrol etmenin gizli yollarına başvururlar..

Pasif agresif insanlarla nasıl baş edilir

# 1 Pasif-agresif davranış belirtilerini bilir. Belirtildiği gibi, pasif saldırganlık, ilk başta fark edilmesini zorlaştıran bir “şeker kaplı” düşmanlık biçimidir. Size müstehcenlik bağıran bir adam gibi açık saldırganlıkla karşılaştırıldığında, pasif saldırganlık, normalde saldırgan olarak kabul edilmeyen masum ve alçakgönüllü yollarla yapılan düşmanlıktır. Pasif-agresif davranışın ortak tezahürleri:

* Sessiz muamele - Bir kişiyi görmezden gelmek, kasten çağrı yapmaktan kaçınmak, konuşmaya cevapsız cevap vermek vb.
*Erteleme - iş görevlerini veya ev işlerini kasıtlı olarak ertelemek.
* Alay
* Bilerek geç kalmak
* Bilerek görünmüyor
* Onlardan bir şey yapmamak
* Stoping övgü veya övgü
* Stopajın mahremiyeti - kasten önemli bir başkasının elini tutmaktan kaçınmak, sarıldıklarında uzaklaşmak, vb..
* Sabotaj eylemleri
* Kişi için çok eleştirel olmak

# 2 Kendinizi pasif agresif olmaktan kaçının. Pasif agresif bir kişi ile karşı karşıya kalındığında, ateşle ateşle mücadele etmek iyi bir fikir değildir. Bahsedildiği gibi, pasif-agresif döngü, her iki taraf için de asıl sorunu çözmede başarısız olduğu ve her iki tarafı da ilişki kopuncaya kadar duygusal olarak yıprattığı için sinir bozucu ve yorucudur..

Birinin pasif-agresif oynadığı bir durumda, diğerinin döngüyü kırmak ve asıl meseleyi ele almaya başlamak için daha yüksek ahlaki yola çıkma yönünde inisiyatif alması gerekir..

# 3 Doğrudan saldırganlık da iyi bir fikir değil. Normalde diğerine doğrudan saldırganlıkla karşı karşıya kalmanın alternatif olacağını düşünürsünüz. Ancak, bu onların sadece sıkıntılarına neden olur ve diğer insanlarla daha pasif-saldırgan olmalarını teşvik eder..

Bahsedildiği üzere, pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek söz konusu olduğunda, çatışma ile uğraşmayı atlamak için bu tür davranışlara başvururlar. Bu nedenle, daha fazla çatışma sadece insanlarla daha pasif-agresif olma fikrini güçlendirir.

# 4 Olumlu iddialı olmak anahtarıdır. Yani onlarla kendi tarzlarında savaşamazsın ve ayrıca saldırgan olamazsın. O zaman seni nereye bırakıyor? Pasif saldırganlık-olumlu iddialı olmakla başa çıkmanın tek yolu var.

Olumlu iddia, saldırgan olmaktan farklıdır. Saldırganlık, yıkıcı ve düşmanca olabilecek herhangi bir davranış olsa da, diğer yandan olumlu iddia, bir sorunu inisiyatif olarak çözmeyi amaçlar. Olumlu iddia, her iki tarafın sorunlarının barışçıl bir şekilde tartışılması için bir tablo oluştururken, her ikisine de uygun bir çözüm getirdi..

# 5 Pasif agresif davranışları söyleyin. Pasif-agresif davranışın etkinliği, pasif-saldırgan kişinin hedeflerine yönelik örtülü bir düşmanlık gösterirken masum göründüğü gizli doğasında yatmaktadır..

Dolayısıyla, en başından itibaren, kişinin pasif agresif bir şekilde hareket ettiğini ve sorunlara neden olduğunu tanıdığını bilmesini sağlayarak ele almak daha iyidir. Bu şekilde pasif agresif davranış avantajını kaybeder. Altta yatan problemin olgun bir tartışması için bir yol açtınız.

# 6 Özel pasif agresif davranışlara dikkat çek. Çağrılan ilk tepki reddetmedir. Ancak, kişinin pasif agresif davranış sergilediği belirli senaryolara dikkat çekerseniz, inkar etmek zor olacaktır. Ancak, bunu tek başına yapmak, kişiyi yerinde bulur ve düşmanlık olarak algılanır..

Bu yüzden takip edilmeli:

Davranışı / davranışları gösterin: “Çağrılarımı özlüyorsun ve IM'leri cevaplamıyorsun, yanlış bir şey mi var?”
Reddi: "Bir yanlış yok. Sadece meşgulüm."
Takip: “Meşgul olamaz ve bir ay boyunca insanları görmezden gelemezsin. Bir şey yanlışsa ve beni de içeriyorsa, lütfen bunun hakkında konuşalım. ”

# 7 Pasif-agresif davranış için sonuçları belirle. Pasif saldırganlığın nasıl çalıştığına geri dönecek olursak, bu yöntem, kullandığı pasif saldırganlık tarzına ne tür bir ceza ekleyerek kişinin davranışının sinir bozucu etkilerinden kaçınmanıza izin verir..

Bu şekilde, kişi pasif agresif olmanın kendinden başka kimseye zarar vermeyeceğini fark eder. Bu sadece kişiyi pasif-agresif olmaktan caydırmakla kalmaz, aynı zamanda kişiyi sorunlarını daha yapıcı bir şekilde işbirliği yapması ve çözmesi için ikna eder..

# 8 Olumlu direnç. Olumlu direniş, pasif agresif insanların şemalarına tuzak kurmanıza izin vermez. Bu tür bir davranışı sürdüren kişinin yararsız olduğunu ve etkisinin olmadığını göstererek geri teper ve bu davranışı sürdürmeyi tekrar düşünür..

Size yöneltilen belirli eylemleri tanımladığınızda bu kolaydır. Bununla birlikte, pozitif direnç, pasif saldırgan insanlar tarafından sürdürülen kavurucu dünya yöntemine karşı çok sakinleşmeyi gerektirir..

# 9 Gerçek endişenizi ve yardımınızı genişletin. Pasif-agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve aynı zamanda değişmelerine yardımcı olmak istiyorsanız, yardım çığlığı gibi davrandıklarını asla unutamazsınız. Sorunları var ve sorunlarından kaçınmaları için bildikleri tek yöntem bu. Çoğu zaman, yaptıkları şeyin sorunu çözmelerine yardımcı olmadıklarını bilmiyorlar..

Onlarda bir sorun olduğunu veya kendilerini üzdüğünü kabul etmelerini sağlamak, uyanık oldukları her şeyi mahvetmek yerine konuyla ilgili yapıcı bir çözüm bulmalarına yardımcı olur..

Pasif saldırgan davranışın, çaba sarf etmeden can sıkıcı bir yetenek olduğu söylenir. Karşılıklı olarak yıkıcı ve sonuçta her türlü ilişkileri zorlar. Pasif saldırgan insanlarla başa çıkmanın tek yolu, sorunun çözümüne yönelik olumlu bir tutum benimsemektir..