Keto diyeti çılgınca popüler oldu, ama şimdi “keto bisiklet” diyeti var. Ancak uzmanlar bundan uzak durmanın iyi bir fikir olabileceğini paylaşıyor. Şimdiye dek pratikte hepimiz, karbonhidratların çoğunluğunu lif, protein ve...
Sağlık ve formda olma - Sayfa 8
Yaz geldi, bu bir noktada çoğumuzun güneş yanığı alacağı anlamına geliyor. Daha sonra bronzlaşsa bile, cildi güneşin zararlı ışınlarına maruz bırakmak, kızardığı ve tahriş ettiği bir noktaya getirmek hoş bir...
Güneş koruma faktörlü bir günlük nemlendiricinin yüzünü güneşten gerçekten koruduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Güneş yanığı, cildin başına gelebilecek en kötü şeylerden biridir. Gerçek bir kırmızı, tahriş olmuş ve acı...
Kilo vermek zor olabilir, ancak çoğumuz ağır jimnastik salonuna girmeyi içerdiğini düşünüyoruz. Eğer kalori saymak sizin işiniz değilse ve geri kesmek için çok fazla yemek yemeyi seviyorsanız, egzersiz yapmak o...
Keçi yoga üzerinde hareket ettirin. Kasabada yeni bir şerif var. Parıldayan ışıklara sarılmış yoga yapmak, blogcuların ve sağlık meraklılarının çıldırmış hali olduğu en son spor trendi. Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca...
Güven, hem kadınların hem de erkeklerin çoğunun sahip olmadığı bir şeydir. Ama çok şükür. yoga, bir kişinin özgüvenini çok fazla geliştirmeye yardımcı olabilecek bir aktivitedir. Bir uygulayıcıya kim olduklarını ve...
Hepimiz Instagram'da "sıska kahve" diye adlandırılan ünlüleri gördüğümüzü gördük, hatta bazılarını denemek için düşmüş bir avınız bile olabilir. Bu uyuşturucuların çoğu sadece yüceltilmiş müshiller olsa da, kahve uzun zamandır kilo...
Instagram'da gezinmek için birkaç dakika bile harcadıysanız, bazı Instagram modellerine ya da detoks çaylarının yararları hakkında bir ilan yayınlayan etkileyicilere tökezlemiş olabilirsiniz. Genellikle kolay bir şekilde kilo vermenin veya sağlıksız...