Introvert Problemleri 12 Bud'daki Kötüleri Yakalamak için Hızlı Düzeltmeler

Eğer içe dönükseniz ve dışarı çıkıp duramazsanız, bazen sorun olabilir. İşte bu içe dönük problemlerin üstesinden nasıl gelineceği.

Ben hardcore bir içe dönüküm. Netflix'te yeni bir dizi seyrederken sürekli kalmayı ve en sevdiğim battaniyelere sarılmayı seviyorum. İçe dönük sorunlar? Yapmam gereken en sevdiğim şey bu! Ancak, sosyal hayatım söz konusu olduğunda, her zaman en iyisi değildir… ya da daha doğrusu sosyal hayatımdan ne kadar azına sahibim.

İçe dönük olmakta yanlış bir şey yok. Ayda birkaç kez büyük gruplarla dışarı çıkmak ve evde kalan zamanı evde yalnız geçirmek için daha rahat olursanız, sorun değil. Ancak, bunları ele almazsanız sorun yaratabilecek birkaç şey var.

İçe dönükler ve dışa dönükler arasındaki fark

Tamamen farklı olmaktan başka, bu iki insan türü arasındaki farklar hakkında gerçekten ne biliyorsunuz? Evet, içe dönük olanlar yalnız olmayı ya da yalnızca diğer önemli şirketleriyle birlikte olmayı tercih ediyorlar. Ama bu her zaman çıkıp gitmekten hoşlanmadığımızı söylemek değildir..

İkisi arasındaki temel fark, büyük insan gruplarında olmanın, dışa dönük bir enerji verirken, enerjiden içe dönük bir suyu boşaltmasıdır. Muhtemelen kendi başınıza çözebileceğiniz gibi, içe dönükler yalnız olmayı seviyor. Başkalarıyla çok fazla zaman geçirdikten sonra kendilerini yorgun hissediyorlar. 

İşte bazı içe dönük sorunlar ve bunların üstesinden nasıl gelineceği

Bazıları içe dönük olmakta yanlış bir şey olmadığını söyleyebilir ve ben bu insanlarla aynı fikirdeyim. Bununla birlikte, bazı içe dönüklerin, daha önce dikkat edilmezse üstesinden gelinmesi oldukça güç olan sorunların olduğunu inkar edemiyoruz..

Bu yüzden, hepiniz aynı problemlerin bazılarına sahip olan içe dönük insanlar için, yalnız hissetmeyin! İşte karşı karşıya kalabileceğiniz içe dönük problemler ve bunlardan nasıl geçebileceğiniz.

# 1 Arkadaşların onlardan hoşlanmadığını düşünüyor. Bu, çoğu iç içe geçmişin sahip olduğu büyük bir sorundur - özellikle de bütün arkadaşları dışa dönük ise. Çok yalnız kalmak ve takılmak için davetiyeleri geri çevirmek zorunda kaldığınızda, arkadaşlarınız onlardan hoşlanmadığınız bir şey olabilir..

Bu sorunu çözmenin bir yolu, davetiyeyi reddettiğinizde bunu yalnızca arkadaşlarınıza açıklamaktır. “Üzgünüm! İnsanlarla dışarı çıkmaktan gerçekten çok yorgundum ve sadece biraz zamana ihtiyacım var, ”anlamalarına yardımcı olmak için yeterli olmalı, ama bu büyük içe dönük sorunlardan biri..

# 2 Hafta sonu için arkadaşlarla gidememek. Bu, pek çok nedenden ötürü başa çıkmak için gerçekten zor bir şey. Öncelikle, gerçekten gidip o harika hafta sonunu - ya da hatta hafta - diğer insanlarla geçirmek istiyorsun. Sorun şu ki, senin için çok fazla.

Bunu düzeltmek istiyorsanız, arkadaşlarınızla bir haftasonu programlayabilirsiniz, mini bir şarj almak için her gün kendinize biraz zaman ayırın.

# 3 Kişi katılmadığın için kaba olduğunu düşünüyor. Birçok insan içe dönüklerin kaba olduğunu düşünür, çünkü biz her zaman katılmadık ve kendimizi bir ton insanla oraya koymayız. Bunun üstesinden gelmenin en iyi yolu kibar olmak ve büyük etkinliğe katılmasanız bile herkesle küçük konuşmalar yapmaya çalışmaktır..

# 4 Arkadaş grubundan ayrıldığını hissediyorum. Bu problemim çok fazla. Arkadaşlarım çoğunlukla her zaman birlikte olmayı seven dışa dönükler ve kendimi oldukça sık dışarıda bıraktığımı hissediyorum. Bunun üstesinden gelmek için yaptığım şey onlarla daha fazla metin ya da sohbet yoluyla iletişim kurmak, böylece şahsen olmasam bile, hala bir arkadaşlık bağlantımız olduğunu hissediyorum.

# 5 İnsanların kalmasını istememek. İnsanların kalmasını istemekle ve sonra onları hiç istememekle aşk-nefret ilişkisi. Bir yandan, kendi evinizde olan insanlara sahip olmak, kendi ortamınız olduğundan daha kolaydır..

Öte yandan, bu zor, çünkü sanki alanınızı istila ediyorlar ve yalnız zamanınız yok. Bunun için hızlı bir düzeltme yoktur. Yalnız vaktinizi evinizdeki insanlarla dengelemekle ilgili daha fazla.

# 6 Kişi artık seni hiçbir şeye davet etmiyor. Bu, içe dönüklerle birlikte çok olur, çünkü grup etkinliklerine çok sayıda davetiyeyi geri çevirme eğilimimiz vardır. Bu bir mücadele çünkü unutulduk ve hatta sevilmediğimizi hissediyoruz.

Yapabileceğiniz en iyi şey, davet edilmediğiniz bir şeyi öğrendiğinizde, kişiyle konuşun ve bir dahaki sefere sizi davet etmelerini söyleyin - her zaman gidemeseniz bile, çünkü yapmazsınız. istemiyorum.

# 7 İnsanlar her zaman üzgün olduğunu varsayıyor. Bir süre sonra içe dönük gruplar gruptan uzak durur ve kendi başlarına otururlar. Bu, insanların üzgün olduklarını veya hatta bir şey için kızdıklarını düşünmelerini sağlayabilir. Can sıkıcı olabilir çünkü o zaman insanlar bize neyin yanlış olduğunu soruyor.

Bu içe dönük sorunun üstesinden gelmek için gruba daha yakın kalmaya çalışın. Zihinsel olarak kontrol edebilirsiniz ancak grupta kalabilirsiniz, böylece insanlar sadece kızgın olduğunuzu düşünmezler..

# 8 Telefonunuz çalıyor. Bu temelde en büyük içe dönük sorunlardan biridir. Niye ya? Çünkü insanlarla konuştuğumuzda, öncelikle kendimizi zihinsel olarak hazırlamak zorundayız. Telefonu açamıyoruz ve diğer tarafta ne olacağını bilmiyoruz..

Bunu düzeltmek için, kimin aradığını bilmiyorsanız, telefona cevap vermekten kaçının. Orada gerçekten hepsi bu. Arayan kişiye mesaj gönderin, böylece mesajlaşmayı tercih ettiğiniz iletişim yöntemi olduğuna dair bir ipucu verebilirsiniz..

9. Hafta sonu bir gece dışarıda kalan bütün hafta sonunu mahveder. Gerçekten de içine girenlerin haftada sadece bir geceleri çılgına dönebiliyorlar. Bunun nedeni, bir gecelik sosyalleşmeden sonra birkaç gün boyunca tükenmiş olmalarıdır. Bu, dışarıda bir gece geçirmenin temelde hafta sonlarını uyuklamalarını garanti ettiği anlamına gelir..

Bu içe dönük sorunun üstesinden gelmek için, uzun süre harcama yapmamaya çalışın. Sadece birkaç saatliğine yapın, o hafta sonu tekrar dışarı çıkmayı planlıyorsanız, şarj etmek için daha fazla zamanınız olsun..

# 10 İnsanlar her zaman sana daha sosyal olmanı söylüyor. Her yerde içe dönük olanlar, bu işte gözlerini yuvarlıyor. Bu içe dönük olmakla ilgili en can sıkıcı şey çünkü herkes size daha fazla sosyalleşmenizi söylüyor. Bunun üstesinden gelmek için sadece insanları görmezden gelin. Açıkçası, anlamıyorlar ve umursamıyorlar.

# 11 Bir yerlere gitmeyi düşünebilirsin ve sonra çok fazla insan görebilirsin. Ya da arkadaşın sana söylüyorum, gerçekten bir ton varken sadece birkaç insan orada olacak. Sosyalleşerek kör olmak, içe dönük biri için en kötüsü olabilir ve bununla başa çıkmanın en iyi yolu, insanlarla bireysel olarak konuşmaya odaklanmaktır. Kendini hemen paketin ortasına koyma.

# 12 Çılgınca görünme korkusu yüzünden başkalarına söyleyemeyeceğiniz derin ve karmaşık düşüncelere sahip olmak. İçe dönük olanlar çok düşünüyor. Yapmayı sevdiğimiz şey bu, içe dönük büyük sorunlardan biri ve bizi farklı kılan şey bu. Tek şey, aklımızda olan biteni de paylaşmaktan hoşlanıyoruz. Ancak yapamayız çünkü insanlar bizi anlamıyor olabilir..

Bunun üstesinden gelmek için yapılacak en iyi şey, sizi anlayanlarla gerçekten yakın bir ilişki kurmaktır..

İç içe olmak hiç de kötü bir şey değil. Aslında, oldukça güzel. Ancak bu içe dönük sorunlardan bazıları varsa, bunları düzeltmek isteyebilirsiniz. Ve bu nasıl yapılır.