Utangaçlık Nasıl Kaldırılır Utangaçlık Kick 16 Yolları
Cuma gecesi evde olmaktan veya partideyken bir köşede oturmaktan bıktınız mı? Öyle olmak zorunda değil. İşte utangaçlık yapmayı bırakmanın yolu.
Utangaç olmayı nasıl bırakacağınızı merak ediyorsanız, bilmeniz gereken ilk şey utangaç olmanın sorun değil. Birçok insan vardır, ancak yalnızca dışa dönük bir dünya hayal ediyorlar - ne bir kabus.
Bununla birlikte, utangaçlığınızın sizi yapmak istediğiniz şeyleri denemekten alıkoyacağı durumlar olabilir veya bir kişi olarak gerçekten garip ve gergin olduğunuz yanılsamasını verir.
İş görüşmeleri sırasında dışa dönük biriyim. Ancak, beni tanımadığım insanlarla bir ev partisine götür ve odadaki en utangaç kişi olacağım. Nasıl olduğunu biliyorum. Ancak, bir noktada, sadece utangaç olmayı bırakmayı bilmek isteyeceksinizdir..
Utangaçlık nasıl durdurulur - İhtiyacınız olan tüm ipuçları
Bu özelliği okuyorsanız, utangaç biri gibi görünmekten yorulduğunuz içindir. Bunu değiştirme zamanı geldi. Merak etme, imkansız gibi görünse de, göründüğü kadar zor değil. Sadece bu ipuçlarını okuyun ve kısa sürede duvar çiçeği olmayı bırakacaksınız..
# 1 Sadece itiraf et. Utangaçsın. Sadece onunla temiz gel. Utangaç olduğunuzu ve üstesinden gelmek istediğinizi onaylayın. Ancak o zaman, kabuğunuzdan çıkmak için gerekli değişiklikleri yapabilirsiniz. Yani, yapmanız gereken ilk şey kim olduğunuzu kabul etmektir..
# 2 Arkadaşlarınız ve ailenizle utangaçlığınıza hitap edin. Yakın arkadaşlarınız ve aileniz hepinizin utangaç olduğunuzu biliyor. Ama onlara kabuğundan çıkmaya çalıştığını bilmelerini sağlayabilirsin. Ayrıca, baskı almak istemediğinizi de bilmelerini sağlayın..
Bazen arkadaşların sana yardım ettiklerini düşünüyorlar ama sonunda seni zorluyorlar ve boğuyorlar. Onlara bildirirseniz, sizi genellikle gitmeyeceğiniz etkinliklere davet etmeye daha istekli olurlar.
# 3 Neden utangaç olduğunuzu anlayın. Her zaman utangaç mıydın, yoksa yavaşça utangaç bir insana mı gittin? Utangaç olduğunuz bazı olaylara bakın. Ne oldu? Her olaydaki benzer unsurlar neydi? Belki büyük kalabalıklarda ya da genellikle yeni insanlarla tanışırken utangaç oldunuz. Her zaman bir sebep vardır..
# 4 Konfor bölgenizi bilin. Neyin rahat ettiğini ve sınırlarının nerede olduğunu bil. Geçemeyeceğiniz bazı sınırlar var, bu iyi. Hepimizin sınırları var. Ancak, korku ve utangaçlık nedeniyle oluşturulan bazı sınırlar vardır. Yani, utangaç olmayı bırakmayı bilmek istiyorsanız, çözmeniz gerekenler bunlar..
# 5 Büyük hedefler oluşturma. Hedefler, başlangıçta onları mütevazı kılmak için harika şeylerdir. Acelen ne? Konfor bölgenizi genişletmek ve kendinizi tanımak için zaman ayırın. Hedefleriniz çok büyükse, kendinizi ezme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bunu bir kez yaptım ve sonra partide her yere kustum.
# 6 Bebek adımlarını at. Tam içine atlamak zorunda değilsin. Bebeğim merdivenleri millet. Tabii, doğrudan havuza atlayabilir veya yavaşça içeri girebilirsiniz. Bebek adımlarını atmanızı öneririm. Bu şekilde, kendinizi şok etmeyecek ve konfor bölgenize geri çekilmeyeceksiniz.
# 7 Bazı konuşma başlatıcıları hazırlayın. Partide söyleyeceğiniz bir şey olmayacağından veya röportaj yapacağınız konusunda endişelenmiyorsanız, vaktinden önce hazırlanın. Beş temel konuşma başlatıcıyla gelin.
İlk önce hangi etkinliğe katılacağınıza bakmak ve ardından sohbet başlatıcıları seçmek en iyisidir. Siyasi bir etkinliğe gidecekseniz, Rihanna ve Drake'le çıkmak hakkında konuşmak muhtemelen en iyi seçenek değildir..
# 8 Ne söylemek istediğini prova et. Kendisiyle konuşan biri olarak, her zaman ne söyleyeceğimi prova ediyorum. Kafamda sahneler oynayacağım ve söyleyecek şeyleri bulacağım.
Bu aslında düşüncelerimi düzenlememe ve konuşmaların nereye gideceğini tahmin etmeme yardımcı oluyor. Sürpriz unsurunu sevmiyorsanız, kaygıyı hafifletmek için bu harika bir yol.
# 9 Neyin iyi olduğunu biliyorsun. Güçlü yanlarının ne olduğunu bilmek önemlidir. Bu sadece güveninizi geliştirmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda emrinizde bazı konuşma konularınız da olacak. Görmek? Masaya getirecek bir şeyin var, o yüzden endişelenme - herkesin güçlü yönleri var..
# 10 Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi bırak. Şok edici, kimse seni umursamıyor. Üzgünüm, ama doğru. İnsanlar kendilerini sever. Elbette, hepimiz birbirimiz hakkında yorum yaparız, ancak günün sonunda kimse hatırlamaz, çünkü kendimiz için çok endişeliyiz. Yani, eğer endişeleniyorsan, yapma - kimse umursamıyor.
# 11 Dışa dönükleri gözlemle. İnsanlara nasıl yaklaşacağınızdan emin değilseniz, dışa dönükleri izleyin. Sohbet etmekte ve yeni insanlarla tanışmakta harikalar. Bu durumda, insanları izlerken bir ev partisinde kanepede oturup biraz zaman geçirirseniz sorun olmaz.
Temel olarak, bu dönemde “utangaç” okulundasınız, çünkü nasıl utangaç olmayı bırakacağınızı öğreniyorsunuz. Öyleyse gözlemleyin, ne dediklerini dinleyin ve insanlara fiziksel olarak nasıl yaklaşdığını.
# 12 Şüphe duyduğunuzda sorular sorun. Biriyle ne konuşacağınızı bilmiyorsanız, unutmayın, insanlar kendileri hakkında konuşmayı sever. Ben birinci sınıf bir örneğim. Bana kendim hakkında bir soru sor ve günlerce ara vereyim.
Bu nedenle, şüpheniz olduğunda, onlara bir soru sorun. Hatta felsefi olmak zorunda değil. Onlara köpekleri veya dövmelerinin ne anlama geldiğini sorun - bu onların işe yaramalarını sağlar.
# 13 Kendini sabote etme. Dinleyin, eğer bir komedyensiyseniz ve kendinize yüksek bir güven duyuyorsanız, kendinden mahrum bırakma iyidir. Ancak, utangaçsanız, kendinizi sabote etmeye çalışmayın. Tamam, ne olmuş yani? İnsanlar senin şakasını sevmedi, sen bir aptal değilsin, sadece devam et. Kendinizi sabote ederseniz, başkalarının bu davranışı izlemesine izin veriyorsunuz.
# 14 Zorbalardan uzak dur.. Şok edici biliyorum. 21st yüzyılda, ancak insanlar liseden mezun olduktan sonra bile serseri olabilirler. Ama sen değilsin, onlar. Muhtemelen üzücü bir ev yaşamları vardır, o yüzden kişisel olarak alma..
Ama bu söyleniyor, zamanımı onların etrafında asılı tutardım. Kendin üzerinde çalışmaya çalışıyorsun, özgüvenlerini şişirmelerine yardım etmiyorsun. Öyleyse, olumlu, ilginç ve destekleyici insanların etrafında dolanın.
# 15 Korkudan geçin. Eğer arkadaşınız sizi bir ev partisine davet ederse ve bu sizin birincinizse, gitmek için tereddüt etmeyin. Demek istediğim, eğer bir alem yoksa, ki sorun değil, test etmeye gidebilirsin. Ama kural 6'yı hatırla. Seninle dalga geçen insanlardan korkuyorsan, onunla savaş. Ön kapıdan yumurtalanacağından şüpheliyim..
# 16 Eğer başaramazsan, tekrar dene. Dinle, eğer bir ev partisine gidersen ve köşede oturup dergi okurken, bu senin umutsuz olduğun anlamına gelmez. Her zaman doğru yapamayacaksın. Utangaç olmayı bırakmayı öğrenerek, kendinizin bir parçasını değiştiriyorsunuz, bu yüzden birkaç kez başarısız olacaksınız ve bu zor olacak.
Ancak, herhangi bir şey gibi, bunun sizi cesaretlendirmesine izin veremezsiniz. Dergiyi bırak ve kanepedeki adamla konuş. Evet, sarhoş olup bitti, ama bu iyi bir pratik.
Eğer kabuğundan çıkmak istiyorsan, tamamen yapılabilir! Utangaç olmayı bırakmayı öğrenebilirsin. Sadece bu adımları takip edin ve neden ilk başta utangaç olduğunuzu merak edeceksiniz..
