Bencillik Nasıl Durdurabilirim 20 Başkalarını Zarar Vermeyi ve Kullanmayı Durdurmanın 20 Yolu
Birisi işaret edinceye kadar bencil olduğunun farkında olmayabilirsin. Sonra ne? Nasıl bencil olmayı bırakıp bencil olmaya başladığını öğrenirsin.
Bencil olmak kafa karıştırıcı bir şeydir. Herkes kendine bakma ve kendini ilk önce ifade etmekten bahsediyor, peki bencil olmadan bunu nasıl yapıyorsun? Bencillik yapmayı bırakmayı öğrenmek mümkün mü?
Çoğu zaman, birileri size söyleyene kadar bencil olduğunuzu bile bilmiyorsunuz. Bencil olmak bazen insan doğası gibi hissedebilir. İlk düşüncen senin ve ne istediğin hakkında. Bunu nasıl değiştirmeye başlarsın??
Neden bencil olmayı bırakmalısın
Bazı insanlar bencil olmanın iyi olduğunu düşünebilir. Ve bir şekilde olabilir. Başarıya odaklanırken veya romantizme yerleşmediğiniz zaman. Bazı durumlarda kendinizi ilk sıraya koymak çevrenizdekiler için faydalıdır. Kendini umursamıyorsan, başkalarına nasıl bakman gerekiyor??
Bu kadar doğruysa, birisi size bencil olduğunuzu söylüyorsa, düşünecek ve düşünecek çok şeyiniz var. Gerekli olduğunda bencil misin? Yoksa çıkarlarınızı, hayatınızdaki en önemli insanların ihtiyaçlarına karşı mı önlüyorsunuz??
Benciliğiniz, ilişkilerinizle yüzleşiyorsa, yapacak bazı değişiklikleriniz var..
Bencil olmayı nasıl durdurabilirim
Eğer bencil bir insansanız, en azından ilk başta bu modeli kırmak zor olabilir. İlk önce kendini koymaya alışkınsın. Ama bir kez daha bencil olmaya başladığın zaman kendini daha iyi hissetmekle kalmayacak, ilişkilerin de gelişecek.
Küçük bir nezaket eyleminden büyük bir jeste kadar her şey sizi bencil olmayı bırakmaya hazırlayabilir.
# 1 Yardım isteyin. Bencil olmayı bırakmayı öğrenmek için yolculuğunuzda nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bir arkadaşınızdan tavsiye isteyin. Sizi en iyi tanıyan insanlar nereden başlayacağınızı söyleyebilecekler. Gerçek bir arkadaş size tam olarak ne zaman bencil olduğunuzu da söyleyecektir;.
Ayrıca, bencil olmasanız bile neden sizinle hala arkadaş olduklarını sorun. Bu, en iyi niteliklerinizi ve bunlara nasıl odaklanabileceğinizi bilmenizi sağlar.
# 2 İnsanları satın almayın. Pek çok bencil insan kibar ya da bencil olmadığını düşünüyor, çünkü iyi şeyler yapıyorlar. Ama bu güzel şey pahalı bir hediye alıyorsa, gerçekten onlar için miydi? Bu istedikleri bir şey miydi ya da satın almak için kredi almak istediğiniz bir şey mi??
Onlara en iyi hediyeyi vermek ya da gerçekten onlara önem verdiğini göstermek ister misin? Hediye almak gayet iyi ve güzel, ama düşünceli, dinleyici ve orada olmaktan çok umursadığını gösteriyorsa, yapmak için kendine özel bir düşüncen olabilir..
# 3 dikkat. Bencil olan bazı insanlar kendi dünyalarındadır ve başkalarını dikkate almazlar. Zalim dışı değil, cehalet olmasa da bencilcedir. Bir dahaki sefere işteyiniz, ailenizle veya toplu taşıma araçlarıyla.
Ayağa kalkmalı mı, yaşlı bir insan oturabilir mi? Kapıyı arkanızdaki birisine mi tutmalısınız? Telefonunuzdan bir göz atmak ve kendi kafanızdan çıkmak gözlerinizi, hiç düşünmediğiniz özverili davranış fırsatlarına açabilir.
# 4 Bakım. Bu açık görünüyor, değil mi? Peki umursamaya nasıl başlıyorsun? Peki, bencil olmanın nasıl durduğuna dair bu makaleye bakmak bir başlangıçtır. Hayatınızdaki insanlara derinden önem verebilirsiniz, ancak bunu göstermekte çok başarılı olamadım.
Bunu yapmak için, etrafta olmadıklarında onları düşünerek biraz zaman geçirin. En yakın arkadaşlarınızın ve ailenizin sizin için yaptıkları nelerdir? Onlara bu kadar önem verdiğini nasıl gösterirsin??
# 5 Eylemlerinin etkisini düşün.. Bencil olduğunuzda, zamanın çoğunu kendiniz hakkında düşünme eğilimindesiniz. Eyleminiz sizi nasıl etkileyecek? Terfi alır mısın? Bundan bir şey çıkardın mı? Bunun yerine, yaptığınız işin başkalarını nasıl etkileyeceğini düşünün.
Bir iş arkadaşının hatası ile uğraşmak size terfi getirir mi? Yoksa kovulmalarına neden olur mu? Yeğeninizin okul oyununu kaçırmak konsere gitmeniz için zaman verecek mi? Yoksa onu hayal kırıklığına uğratır mı??
# 6 Geri adım at. Hayatına başkasının bakış açısından bak. Kendinizinkinden, muhtemelen harika görünüyor. Sen mutlusun. Ne istersen yaparsın ve kimseye cevap verme. Ama gerçekten mutlu musun? Yoksa ne kadar yalnız olduğunun farkında değil misin?
Yerine geldi mi? Sizin için bir şey yapacak ve sizin için bir şey yapacak insanlarınız var mı?
# 7 Gönüllü. Bazen başkalarının farkında olmak kolay değildir. Normal rutininizi takip ediyor ve sadece hayatınızı yaşıyorsunuz. Fakat ne kadar verebileceğinizi gerçekten görmek için insanların neye ihtiyacı olduğunu görmeniz gerekir..
Bir çorba mutfağında, evsiz bir sığınakta gönüllü olun, biraz yemek yapın ve sokaktaki insanlara verin. Gerçekten ihtiyacı olanları görmek, gözlerinizi başkalarına neler sunabileceğinizi açabilir..
# 8 Kendini başkasının yerine koy.. Asistanınız, kızkardeşiniz ya da markette değişim için yalvarırken gördüğünüz adam olun..
Patronun tarafından korkunç bir şekilde muamele görüyordun ama kıçını kaldırıyorsan, biraz güvence veya en azından saygıyı hak etmiyor musun? Birlikte geçirecek bir zaman dışında, sizden hiçbir şey istemeyen bir kız kardeşiniz olsaydı, bu mantıklı olmaz mıydı? Yedek değişim için yalvarıyor olsaydınız, en küçük hareketi takdir etmez miydiniz??
# 9 kim bilir bunu bencilce? Hayatına bak. Bencilce olduğunu düşündüğü ve asla seni umursamadığını düşündüğün biri olmalı. Bir düşün. Hayatınızdaki insanlar tarafından böyle görmek mi istiyorsunuz? O kişiyi düşündüğünüzde ve nasıl olmasını tercih ederseniz, bu değişiklikleri kendinize odaklayın.
En kötü özelliklerinizi görmek zordur, ancak başkasına bakarken bunları hemen tespit edebilirsiniz. Sadece benzerlikleri görmek zorundasın, böylece değişiklik yapabilirsin.
# 10 İleri düşün. Geleceği düşün, sadece seninkini değil. Hayatınızın nasıl sonuçlanmasını istediğinizi düşünmek kolaydır. Ancak sizi yönlendiren kararlarda başkalarını düşünmek çok önemlidir.
Belki önümüzdeki beş yılda altı rakam yapmak istiyorsun, ama bu işini ilişkinin önüne koymaya istekli olacağın anlamına mı geliyor? Belki dünyayı gezmek istersin, ama tatilini ailenle geçirmek için evde olacaksın?
# 11 Dikkatli ol. Sadece kendi hayatınıza dikkat ederken, başkalarını gözden kaçırmak kolaydır. Ama kim bir TV şovunu izler ve yalnızca bir karaktere dikkat eder? Etrafında hayatını ne yaptığını yapan başkaları da var..
Annenizden herkes postaneye en yakın arkadaşınıza. Etrafınıza bakın ve bu insanları takdir edin. Hatta onlar hakkında bir şeyler öğrenebilirsin.
# 12 Bu senin hayatın, dünyan değil. Evet, sen yıldızsın. Bu senin hayatın. Ama hiç kimse bir kişinin başrol oynadığı bir filmi izlemek istemiyor. Destekleyici karakterler de aynı derecede önemlidir. Filmin anlamını ve derinliğini veren onlar..
Öyleyse kendin hakkında konuşmayı kes. Başkalarıyla birlikteyken, dinle. Aslında insanların size söylediklerini özümseyin ve ilgi gösterin. Onların da hayatı var ve hepsi seninle ilgili değil.
# 13 Uzlaşma. Bencil olmayı nasıl durduracağınızı anlamak istiyorsanız nasıl uzlaşacağınızı öğrenin. Birisi bencil olduğunda kontrol etmek ister ve işlerin yolunda olmasını isterler. Aynı şey bir şey sizin için çok önemlidir, bu başkaları için eşit derecede önemli olabilir, o yüzden yarıya kadar tanışın.
Başkalarının bakış açılarını ve seçeneklerini dikkate almaya istekli ve açık olmak harika bir özellik. Ve kim bilir, başkalarını dinlemek ve bir şeyleri denemek sizi gerçekleştirdiğinizden daha fazla fırsata açabilir.
# 14 Özveriliğin faydalarını düşünün. Evet, özverili hareketler özverili olmalıdır. Ancak başkalarına karşı nazik olma bencillik var. Bunu bir düşün. Bencilce bir davranış sergileyen bencil bir insan olarak zor olabilir, bu yüzden böyle düşünmeyin.
Önce başka birini koymak için yolundan çıktığında, acele eder. Seni mutlu ediyor. Karşınızdaki hiçbir şeyi almazken, zamanınız ve emeğiniz için başkası için gönüllülük yapmak değerlidir. Ruhunu etkiler. Yaptığın bir şey yüzünden başkasını mutlu görmek, yaptığın kişi üzerinde paha biçilmez bir etkiye sahip..
Kinderden bahsetmiyorum bile, başkalarına, kinder de geri dönecekler. İnsanların sizi almak için dışarıda olduklarını düşünüyorsanız, bunun nedeni size güvenmedikleri ya da çok iyi biri olmadıklarını düşünmeleri olabilir. Ama başkalarına nezaket gösterdiğinde geri gösterirler..
# 15 Yaşam bir yarışma değil. Her zaman herkesi yenmeye çalışmanıza gerek yok. Her zaman önce dışarı çıkmak zorunda değilsiniz ve her şeyde en iyi olmak zorunda değilsiniz. Ve ne kadar erken öğrenirsen o kadar iyi.
Bencil olanlar, yenilgiyi kabullenmekte zorlanıyorlar. Fakat kaybetmek hayatın gerekli bir parçası. Her zaman ilk sırada gelemezsin. Başkalarının önderlik etmesine izin vermek için alçakgönüllü bir his var.
# 16 izle Noel Şarkısı. Bu sevimsiz görünebilir, ama gerçek. Benciliğinizin başkalarının hayatını nasıl değiştirdiğini göremiyorsanız izlemeniz gerekir. Noel Şarkısı veya bunun birçok versiyonundan biri.
Birini bu kadar acımasız ve kibar bir şekilde hatalarından öğrendiklerini görmek, hayatınızdaki şeyleri sarsmak için tam olarak ihtiyacınız olan şey olabilir. Evet, Scrooge sana göre biraz daha yoğun olabilir, ama bencil bir insanın kötü davranışlarının başkalarını etkilediğini kabul etmesi zor..
Birini * görmek, kurgusal biri bile * fark et, onun sorumluluğunu üstlen, ve onu tamir etmeye çalış, bencil olmayı bırakmayı öğrenmen için ideal bir örnek..
# 17 Başkalarını mutlu etmenin tadını çıkarın. Hareketlerinizin insanları nasıl olumlu yönde etkilediğini görünce gurur ve sevinç hissi almaya başlayacaksınız. Yeğeninizin futbol maçına geldiğiniz için ne kadar mutlu olduğunu gördüğünüzde veya asistanınızın bir kez olsun kahvesini aldığınız için ne kadar minnettarsanız, bu sizin için bir şeyleri değiştirir..
En ufak bir davranış bile olsa, eşinizin eve giderken en sevdiği atıştırmalıkların sebepsiz yere eve gitmek zorunda kalmanıza rağmen sebepsiz yere gitmesi sizi mutlu edebilir.
# 18 şükret. Yaşamınızdaki tüm iyilikler için aktif olarak minnettar olmak, onu daha fazla kazanmak istemenize neden olur. Uyanırken veya minnettarlığınızı paylaşmak için yatmadan önce biraz zaman ayırın. Bu, teşekkür ettiğiniz herkese mesaj atmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak aktif olarak düşünebilirsiniz..
Arkadaşlarınız için ne kadar sevgi duyduğunuzu veya evcil hayvanınız olduğu için ne kadar mutlu olduğunuzu veya annenizin doğru şekilde yediğinizden emin olmak için her hafta kontrol ettiğini düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın.
# 19 Uygun olmadığında orada ol. Bu bencil olmayan insanlar için zor olabilir, bu yüzden bunu yapabilirseniz, daha az bencil olduğunuz için çok çalıştığınız için sizi tebrik ederiz. Kolay olduğunda başkası için bir şeyler yapmak bir şeydir, ancak sizin için uygun olmadığı zaman, gerçekten önemli olan şey budur..
Arkadaşınızın ağlamak için bir omuza ihtiyacı varsa veya birinin eve binip gitmesi gerekiyorsa veya en son planınız varken son dakikada bebek bakıcılığı yapmanıza ihtiyaç duyuyorsa, bunlar en çok şey ifade ediyor. Bir başkasının ihtiyaçlarını kendi seviyenizin üstüne koymak, ne kadar değer verdiğinizi gösterir.
# 20 uzan. Bir sebep olmadan uzan. Bir tarif yapmayı veya lekeyi çıkarmayı bilmemiz gerektiğinde hepimiz annelerimizi çağırırız. Plan yapmak istediğimizde arkadaşlarımızı ararız. Fakat onlar hakkında düşündüğünüz gerçeğinden başka bir sebep olmadan uzanmak saf bir bencilliktir..
Evet, iyi olduklarını bilmek aklınızı rahatlatabilir. Ama birini konuşmak için çağırmak, bencil olmayan birinin yapamayacağı bir şeydir..
Eğer bencil olmayı bırakmayı merak ediyorsanız, bunu yapmaya bir adım daha yaklaşıyorsunuz. Seni bencilce kabul etmek ilk adım, ve bunlar sonraki 20.
