Bir Narsist Nasıl Yenilir Manipülasyonunu Kazanmanın 14 Yolu

Oynanmayı bırak! Kalabalıktaki narsistin farkına varmak biraz zaman aldı, ama şimdi kendi oyununda narsistleri nasıl yeneceğini öğrenebilirsin.

Bazen, çok derin olana kadar başkalarının gerçek renklerini her zaman göremeyiz. Bazen bu narsistler yakın bir arkadaş ya da bir erkek arkadaş / kız arkadaş gibi sevdiğimiz insanlar olabilir. Ama nihayet, bu kişinin her zaman oldukları şey olduğunu farkettiniz: bir narsist. Şimdi narsistleri kendi oyunlarında nasıl yeneceklerini bilmek istiyorsun.

Fakat onları nasıl yendiğinize bile ulaşmadan önce * çünkü onları yeneceksiniz * hadi kendimize bir narsistin gerçekte ne olduğunu hızlı bir şekilde hatırlatalım. Ne olduğunu bilmediğini söylemiyorum, ama bu kelime öylesine fırlatılıyor ki, bazen tanım bulanıklaşıyor..

Bir narsist nasıl yenilir

Bir narsist, narsisistik kişilik bozukluğu çeken kişidir * NPD *, ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Temel olarak, bir narsist, kendilerine aşırı ilgi duyulan bir kişidir. Başka bir deyişle, kendilerini, başkalarını umursamadıklarından çok daha fazla seviyorlar. Narsisistler, onlardan bir tür ilgi görmüyorlarsa, sevgilileri, en iyi arkadaşları ya da kelimenin tam anlamıyla, başka hiç kimsenin umrunda değil.

Tanım, Narcissus'un suyun yansıması içindeki kendi imajına aşık olduğu Yunan mitolojisinden geliyor. Bununla nereye gittiğimi anladın mı? Ağır şişirilmiş öz önem duygusu ve kendileri için duydukları hisler şişirilir. Başkalarından gelen hayranlıkla beslenmeleri gerekiyor, yoksa memnun değiller. Etrafında takılmak istediğin biri gibi gelmiyor, o yüzden hadi onları kendi oyunlarında yenmenin yollarını bulalım..

# 1 Onları değiştiremeyeceğini biliyorum. Bu, gerçekleştirip ilk kabul eden şeydir. Eğer narsist değiştirmeye çalışırsan, zamanını boşa harcıyorsun. Her şeyden önce, sen bir terapist değilsin. İkincisi, bu kişi değişmek istemiyor. Kendilerine âşıklar. Arkadaşınızı, aşık oldukları kişinin onlar için iyi olmadığı konusunda ikna etmeye çalıştınız mı? Evet, kesinlikle imkansız.

# 2 Özellikleri öğren. Bir narsistin özelliklerini, onları dövmek istediğiniz kişide tanımlayacak kadar iyi tanımanız gerekir. Şimdi, narsistler dahil herkes farklı. Bu nedenle, birbirlerinden farklı özellikler gösterirler. Tipik olarak, narsistler empati duymazlar, başkalarını kontrol etmek için korku kullanırlar, hataları kabul edemezler, eleştirilere olumsuz tepkiler verebilir ve başkalarını sömürebilirler.

# 3 Duygularını açığa vurma. Narsisistler başkalarının bilgisinden kurtulurlar. Aklınıza girmek, korku yaratmak ve sizi yönlendirmek için sizinle ilgili bilgileri kullanırlar. Öyleyse, kalbini onlara dökmeden önce, en derin ve en karanlık sırlarını açığa çıkar, yapma. Yaptıkları tek şey, hakkınızda bilgi toplamak ve kişisel kazanç için yararlanmanın yollarını bulmaktır..

# 4 Kendini onlardan ayır. Dinle, kabul etmek istemediğin kadar, onlara bağlısın. Kendini suçlayacak hiçbir şey yok. Çok çekici insanlar, bu yüzden onlar için düşmek kolaydır. Ama şimdi, onlara bağlı olduğunu kabul et ve kendini onlardan ayır. Narsistin manipülasyonunu durdurmak için duygusal ayrılmayı kullanın.

# 5 Bağlantıyı kes. Kolay olmayacak. İhtiyaç duydukları sürece seni ellerinde tutacaklar. Böylece, sizi tamamen kullanmadan önce bağlantıyı keserseniz, kitapta kalmanız için her numarayı deneyeceklerdir. Ama teması kes, bu kadar basit. Bütün bağları kesin. Bunları tüm sosyal medyadan kaldırın ve dikkatlerini çekmek için ilerlemelerinin herhangi birine cevap vermekten kaçının.

# 6 Onları bırakamıyorsan, onlarla başa çıkmayı öğren.. Bazı durumlarda, onları hayatınızdan alamazsınız. Belki bir aile üyesi veya bir meslektaş. Bu durumda empati geliştirerek onlara yardımcı olun. Bu, onları eleştirmekten kaçınmak demektir. Bunun yerine, şefkat hissetmelerini teşvik etmek narsisizmlerini azaltmalarına yardımcı olur..

# 7 kibar ol. Kulağa garip geldiğini biliyorum ama bağları kesemiyorsanız narsiste karşı nazik ve kibar bir şekilde hareket edin. Unutma, narsisistler, çoğu kişi, destek sağlamayan çocukluklardan geldiği için, mutlaka korkunç insanlar değildir..

Şefkat ve sevgi ile ilişkilerin önemini hissetmelerini sağlayın. Ancak bu, yol boyunca gösterdikleri manipülatif taktikleri bilmemeniz gerektiği anlamına gelmez..

# 8 Empati ister. Psikologlar bunu başarmanın en başarılı yolunu buldu. azaltmak birinin narsisizmi. Empati talepleri iki bileşene sahiptir: duygularınızı ortaya koymak ve onlarla ilişkinizin önemini belirtmek. Yine, bu derin sırları açığa çıkardığınız anlamına gelmez, ama “Benim için önemli” veya “Benim için önemlisin” veya “Sizi çok umursuyorum” diyorsunuz. Bu güvence sağlar.

# 9 “Biz” i kullanın. Onlar “ben” düşünceleri ve cümleleri üzerinde yoğunlaşıyorlar, bu yüzden onu değiştirmenin ve “biz” ifadelerini kullanmaya başlamanın zamanı geldi. İlişkileri düşünmelerini sağlar. En önemlisi, onlara onlara sevginizi gösterin.

# 10 Ödül iyi davranış. Bunun biraz köpek eğitmek gibi geldiğini biliyorum ama bu… pekala, biraz. Boşver. Mesele şu ki, narsistin dikkatini kendisinden uzaklaştırırsanız, gerçekten bunu başardıklarında ödüllendirin. Başkalarının mutluluğu için şefkat veya endişe gösterdiklerinde, onları olumlu iltifatlarla ödüllendirin.

# 11 Oyunu oynama. Oynadıkları bir oyun var ve şimdiye kadar oynadın. Fakat şimdi, işleri yapma şeklinizi değiştirin. Evet, onlara yardım edebilirsiniz. İlk önce, onların oyunlarını oynamayı bıraktığınızdan emin olun. Onlara yardım edin, onların arkadaşı olun, ancak kullandıkları taktiklerin farkında olun ve oyunlarını oynamaya tam olarak direndiğinizden emin olun.

# 12 Kendine önce koy. Unutma, birine yardım etmek istiyorsan, en önemli şey kendini ilk sıraya koyman. Başkasına yardım etme fikriyle kendinizi kaybetmek kolaydır..

Unutma, onlar narsisttir. Evet, onlara yardım et, ama senden ne kazandıklarını her zaman aradıklarını unutma..

# 13 Ama eğer onlar tam bir narsistse. O zaman doğru şeyleri söylemenize rağmen, narsisizmlerini sadece sizin yardımınızla azaltma ihtimalleri çok az. Bu durumda, profesyonel terapiye ihtiyaçları var. O zaman bile, narsisizmini azaltma ihtimali sınırlıdır..

# 14 Tüm seçenekleri tükettiğinde, koş. Bunu söylediğim için üzgünüm, ama narsisistik eğilimlerini aşmalarına yardımcı olmak için kitapta bulunan her şeyi denediyseniz ve terapistlere gittiler, ama hiçbir şey işe yaramazsa, gitmenizin zamanı geldi. Kulağa sert geliyor, ama hiçbir şey değişmeyecek. Duygularınız ve duygularınız kendi kişisel kazançları için kullanılmaya devam edecek.

Artık bir narsistin nasıl yenileceğini anlamaya çalışırken ve değişmelerinde onlara yardım etmeyi öğrenirken ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Onları nihayet kendi oyunlarında yenmenin zamanı geldi.