Bir İlişkide Hassas Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Hayatta öğreneceğiniz en önemli şeylerden biri, bir ilişkide nasıl savunmasız olunacağıdır, çünkü başarılı bir ilişkinin anahtarıdır.

Güven sorunları olan sizler için, bu sizin içindir. Önce şunu söylemek isterim, seni hissediyorum! Eskiden değil, insanlarla tanışmak için inanılmaz derecede zor bir zaman geçiriyordum. Bu, burada bahsettiğim standart baba sorunlarından kaynaklanıyor. Her neyse, bir ilişkide nasıl savunmasız olunacağını bilmek zor olabilir, özellikle de önceki bir ilişki tarafından yakıldıysanız.

Evet, zor, bunu kurduk, ama hepsini geçmek çok önemli. Sen var Bir ilişkide nasıl savunmasız olunacağını öğrenmek için, aksi halde gerçekten mutlu olmazsınız. İlişkiniz olabileceği kadar başarılı olmayacak.

Bir ilişkide nasıl savunmasız olunur - Eşinize daha yakın hissetmenin ve güven duymanın 12 yolu

Aç şu herifler. İlişkilerin dürüstlüğe ve güvene ihtiyacı var. SİZ savunmasız olmakla başlar!

# 1 Her şey seninle başlar. İlişkinizde açık ve dürüst olmaya başlamadan önce, önce kendinize karşı açık ve dürüst olmalısınız. Diğer önemli duygularınızı nasıl hissettiğinizi açıklayabilmeniz için önce onu kendiniz anlamalısınız..

Herkesin duygularını anlamada farklı bir yolu vardır. Şahsen ben onları yazmayı seviyorum, ya da sadece düşüncelerimle yalnız oturmak ve hepsini çözmek. Birçok insanın bir arkadaşıyla onlarla konuşmayı tercih ettiğini biliyorum. Yönteminiz ne olursa olsun, eşinizle savunmasız olmadan önce kendinizle nasıl savunmasız olabileceğinizi anlamalısınız..

# 2 Hak ediyorlar. Onlarla ilişki içindesiniz, bu yüzden onlara değer verdiğinizi ve yalnızca% 60'ını hak ettiklerini biliyorum. Bu, onlarla savunmasız olmanız ve hepsini vermeniz gerektiği anlamına gelir. Güvenlik açığınızı hak ettiklerini bildiğiniz zaman savunmasız olmak çok daha kolaydır..

Sizi haksızlığa uğratan ve dürüstlüğünüzü ve şeffaflığınızı haketmeyen birine açmak zor olabilir.

# 3 Yapmazlarsa, onları serbest bırakın. Cidden, eğer kırılganlığınızı haketmiyorlarsa, onlarla ne halt ediyorsunuz? Onları serbest bırak! Vaktinizi boşa harcamayın, size ya da ne söyleyeceğinize bir şey vermeyecek birine. Bundan çok daha fazlasına değersin.

# 4 Onlarla bir tartışma yap. Korunmasız olmak, her birinize, onlara açacağınız anlamına gelir. Bu, iyi ve kötü kısımların yüzeye geldiği anlamına gelir. Bunun için hazır olduklarından emin olun. Bu konuda desteklerini isteyin ve bunun sizin için ne kadar zor olduğunu anladıklarından emin olun.

# 5 Kendinize ve eşinize karşı sabırlı olun. Dinle, bu ikiniz için de parkta bir yürüyüş olmayacak. Biraz zaman alacak. Birkaç adım geri çekilirseniz ve artık savunmasız olamayacağınızı hissederseniz sorun olmaz. Sorun yok. Derin bir nefes alın ve tekrar başlayın çünkü bunu yapabilirsiniz..

# 6 Eşinizi aynı şeyi yapmaya teşvik edin. Demek ortağını açıyorsun ve ortağına dürüst davranıyorsun, değil mi? Sanırım seninle aynı şeyi yapmanın zamanı geldi. Sadece adil! Onlara karşı savunmasız olmayı ve her bir parçanızı eşinizle paylaşmayı seçerseniz, aynı şeyi yapmaya çalıştıkları adil olur. Bu birlikte paylaşmanız gereken bir yolculuk.

# 7 Kendinle konuş. Kişisel düşünce balonunuza biraz daha derine dalın ve geçmişte neden savunmasız olduğunuzu anlayın. Seni ne durduruyor? Bu noktaya gelmenin neden bu kadar uzun sürdüğünü anlamak, tüm duvarlarınızı yeniden inşa etmek ve inşa etmek gibi hissettiğinizde tekrar takip etmenizi kolaylaştıracaktır..

# 8 Önce bir arkadaş veya aile üyesi ile pratik yap. Anladım. Eşinizle korunmasız olmak zor, çünkü romantik ilişkilerimizde başarılı olmak için kesinlikle çok baskı uyguladık. Korunmasız ve onlara açık olursak, sevmedikleri bir şey bulabileceklerinden korkuyoruz. Sonra bizi terk edecekler.

Her şeyden önce, bunu yaparlarsa, zaten güvenlik açığınızı hak eden biri değillerdir. Ancak bu endişe ve şüpheden kurtulmak için önce bir arkadaş ya da aile üyesine karşı savunmasız olun. Pratik yapmak mükemmelleştirir.

# 9 İhtiyaçların konusunda belirsiz olma. Sadece seni dinlemelerini istiyorsan, onlara tam olarak söyle. Giriş ve tavsiye istiyorsanız, onlara da söyleyin. İhtiyacınız olan şeyi söylemeden onlara açılmaya başlamayın.

Bu etkileşimin sizin bilmedikleri beklentileriniz olması onlar için haksızlık. Size ihtiyacınız olanı vermek için ellerinden geleni yapıyorlar, ancak onlara söylemezseniz muhtemelen ihtiyacınız olanı veremezsiniz.

# 10 Zaman ve yer var. Lütfen bir aile yemeğinde ya da sinemanın ortasında savunmasız kalmaya karar vermeyin. Zamanlamanın ve konumun uygun olduğundan emin olun. Bir kez daha, sohbeti tamamen şaşırttığı zaman, eşinizin harika bir şekilde tepki vermesini bekleyemezsiniz. Tek seferde bir tane varken ve çevre ve atmosfer samimi olduğunda bunu yapmaya çalışın.

# 11 Kendi hatalarını kendin yap. Hikayenizi anlatırken, başınıza gelenleri değil, başınıza gelen tüm korkunç şeyleri açmak cazip gelebilir. Hikayenizin her iki tarafına da anlattığınızdan emin olun, yalnızca iyi görünmenizi sağlayan taraf değil. Ortaklarımıza karşı savunmasız olacaksak, gerçeği söylememiz gerekir, çünkü hiçbirimiz mükemmel değiliz.

# 12 Sadece geçmişini paylaşma. Geçmişinizi tartışmak isteyeceksiniz olsa da, geleceğinizi tartışmak da önemlidir. Bir ilişkide nasıl savunmasız olunacağının öğrenilmesi, hedefleriniz ve özlemleriniz hakkında konuşmayı da içerir. Bu gerçek bir güvenlik açığı gösterir.

Hayaller, yanlış kişiyle paylaşıldığında kolayca kırılan kırılgan şeylerdir. Derin bir nefes alın ve ortağınıza umutlarınızı ve hayallerinizi anlatın.

Bir ilişkide korunmasız olmayı öğrendikten sonra, her şeyi yapabilirsin. Bu çoğu için korkutucu bir şey, ama sizin için değil çünkü güçlü ve güçlüsünüz. Herşeyi yapabilirsin.