Mağlup hissediyor musun? Stuck Tutan Şeyler Üstesinden Nasıl

İşler işe yaramadığında, pes etmek ve unutmak normaldir. Bu 10 şey sizi mağlup hissetmenize neden olabilir, ancak mecbur değiller!

Yenilmiş hissetmek insanlık durumunun bir parçasıdır. Kendimi mağlup hissettiğimde birçok kez var. Bu günde yaklaşık bir kez olur. Dün gibi, basit bir şey yapmak istedim. Güneyde yaşadığımız için 90 derece artı. Bazı pencerelere biraz perde koymak istedim. Yeterince kolay değil mi? Görünüşe göre öyle değil.

Ne cehennem olduğunu hayal etmek zorunda olsaydım, benim için “montaj gerekli” mobilya ve oyuncakları bir araya getirerek bir odada oturmak olurdum. İroni - Altı çocuğum var ve bunu yirmi yıldan beri yapıyorum..

Her neyse, on dakika içinde, sinir bozucu gözyaşları ağladım, etrafa bir şeyler attım ve duş almak için dışarı çıktım. Bir çift vida kadar basit bir şeyin beni alt edebileceği konusunda süper mağlup oldum.

Hepimiz bazen mağlup hissediyoruz

Çoğumuz, kendimizi mağlup hisseden tek kişi bizmişiz gibi hissediyorum. Mesele şu ki, aramızda kimse yok, hatta en iyi çabalarına rağmen istedikleri yere ya da istediklerini almayacaklar gibi hissetmeyen Chad Thundercock bile.

Yenilgi, her şeyinizi bir şey verdiğiniz ve hedefinize ulaşamadığınız anlamına gelir. Bu kabul etmesi gerçekten zor bir şey. Kendini alamazsın sadece bir hedef değil, bir dizi gibi hissediyorum, o zaman sıkışmış hissetmeni sağlar. İyi bir şeyin olacağını düşünmüyorsanız, ne kadar uğraşırsanız deneyin, bir yenilgi durumunda sıkışıp kalmış olabilirsiniz.

Yenilmiş hissi yenmenin 10 yolu

Hayat bir maraton gibidir. Sadece ortada durup uzanamazsın. Sadece yapamazsın. Yere düşeceksin, polis taşınmanı söyleyecek ve sonunda bir şeyler yapmalısın..

Sana yalan söylemeyeceğim, tahmin edebileceğinden daha fazla mağlup olabilirsin. Eğer denemeyi bırakırsan, sonsuza dek yenilirsin. Eski denen, “Denemek, hiç denememek, hiç denemekten iyidir,” kesinlikle gerçek..

Hayatta insanların bana “çok güçlüsün” dediğini söyledikleri birçok zaman var, ama gerçek şu ki, başka seçeneğimiz yok. Bize ne verilirse verilir. Ya kendimizi birlikte çeker, kendimizi sallar, tekrar deneriz ya da mağlup kalırız. Birincisi, sıkışıp kalmak istediğiniz veya vazgeçmeye hazır olduğunuza inanmayı reddediyorum. Öyle olsaydın, bunu okuyamazdın..

# 1 Daha küçük daha gerçekçi hedefler yapın. Bazen kendinizi mağlup hissetmeye başlarsınız çünkü hedefleri çok yüksek ve gerçekçi bulmazsınız. Ulaşamayacağı kadar yüksek koymadığınız sürece yüksek beklentileri belirlemede yanlış bir şey yoktur..

Ardından, hedeflerinize asla ulaşamama konusunda kendi kendine yeten bir kehanet için bir senaryo hazırladınız. Kendinizi mağlup hissediyorsanız, hedeflerinizi ve başarı fikrinizi yeniden düzenlemeye çalışın. Belki sadece kendini çok zorluyorsun.

# 2 Kendini ödüllendir. Yaptığınız iyi bir işi asla tanımazsanız mağlup hissetmeye başlarsınız. Bazen olumlu tarafa bakmanız önemlidir. Doğru giden şeyler için kendinize sırt üstü bir pat verin.

Tabii ki, belki de tam olarak ne yapmak istediğinizi yapmadınız, ancak bazı şeyleri doğru yaptınız. Gözden kaçmış olabileceğiniz daha küçük parçaları tanımanız önemlidir..

# 3 HERKESİNİN başarısız olduğunu kabul edin, öğrenmenin bir parçasıdır. Herkes başarısız olur-herkes. Dersleri öğrenip büyümek için tek yol bu. Hiç başarısız olmadıysan, işlerin nasıl doğru yapıldığını öğrenemezsin. Eğer tek başına bir mağlubiyet içindeymiş gibi hissediyorsanız, yaşamda TÜMün kendimizi mağlup ettiğimizi bilin. Bu doğal ve insan.

# 4 Dene, dene, tekrar dene. Yenildiğinizi hissettiğiniz zaman yapılacak en zor şey kendinizi almak ve tekrar denemek olacaktır, fakat bu tam olarak yapmanız gereken şeydir. Tespit, mağlup hissini yenmenin anahtarıdır.

İlk başta başaramazsanız, deneyin, deneyin, deneyin, tekrar deneyin. Bunu yapamıyorsanız, sizin için daha gerçekçi ve daha uygun olanları bulmak için hedeflerinizi yeniden düzenlemenin zamanı geldi..

# 5 Yardım isteyin. Gerçekçi olmayan hedefler koymanın bir kısmı, ihtiyaç duyduğunuzda yardım istemediğiniz anlamına gelir. Hepimiz birlikte hayatta kalmak için dünyaya konduk. Kendi başınıza bir şey yapmak istediğinizde yardım istemek zor.

Ancak bazen işleri halletmek için başkalarına da ulaşmalıyız. Bu, başarısız olduğunuz veya kendi başınıza yapamayacağınız anlamına gelmez, yardım alındığında başınızı duvara dayamak yerine etrafınızdakilerden yardım alabilecek kadar akıllı ve cesur olduğunuz anlamına gelir..

# 6 Geçmişinizi analiz edin. Sık sık mağlup hissediyor musunuz? Genel bir mağlubiyet duygusu yaşarsanız, hayata olumsuz bakmış olabilirsiniz. Bizim için gittiğimiz şeyleri görmek yerine iyi gitmeyen şeylerle ilgilenme eğiliminde olan bazılarımız var..

Yarısı boş bir tipseniz, yenilgi duygularınızı değiştirmek için tutumunuzu değiştirmeyi düşünün. Ne de olsa, seni mağlup hissettiren tek kişi sensin. Gitmesine izin vermeyi öğren.

# 7 Genel bir plan yap. Hedeflerinize ulaşmak için görünmüyorsa, o zaman belki de bir plana sahip olmamakla ilgili bir problemdir. Eğer olmak istediğin yere gitme planın yoksa, nereye gittiğini nasıl bildin??

Daha da iyisi, hedefleriniz için bir planınız yoksa, oraya ne zaman varacağınızı nereden biliyorsunuz? Doğru bir şey yapamayacağınızı veya her zaman başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız, belki hazırlıksız durumlara geçersiniz. Geri adım atmak, bir duruma bakmak ve sadece dışa vurmak yerine önleyici bir grev hazırlamak için zaman ayırın.

# 8 Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırak. Yenilmiş hissetmek, istediğini elde etmişsin gibi asla hissetmemekten doğar. Bu bazen kendini başkalarıyla karşılaştırmaktan gelir. Etrafınıza bakarsanız ve herkes istedikleri yerdeymiş gibi görünüyorsa ve yakın bile değilsiniz, o zaman doğru şeylere bakmazsınız.

Kendinizi başkasıyla karşılaştırarak başarılarınızı ölçmeyin. Büyümek ve olgunlaşmanın tek yolu, her zaman başkasını dövmek konusunda endişelenmek yerine geçen seferden daha iyisini yapmak. Sadece kendinle rekabet ediyorsun. Çim gerçekten her zaman yeşildir.

# 9 Yeni bir şeyler dene. Deliliğin tanımı nedir? Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak ve farklı bir sonuç beklemek. Kendinizi mağlup hissediyorsanız, vites değiştirmenin ve başka bir şey yapmanın zamanı geldi. İşe yaramayan bir şeyi yapmaya çalışmak bir anlam ifade etmiyor. Başarısız olmak istemezsen, seni buna ayarlayan şeyleri yapmayı bırak..

İyi haber, seni mağlup eden her şey yakında geçecek. Sadece bu engelleri geçip bir sonrakine geçmelisin..