Mutlu Bir Gülümsemenin Arkasına Saklanmış Mutsuz Bir Kişinin 15 İşareti
Sevdiklerimizin mutlu olmasını istiyoruz, ancak herkes “İyiyim” dediğinde, neyin olduğunu söylemek zor olabilir. Peki, mutsuz bir insanın belirtileri nelerdir??
Hepimiz arkadaşlarımıza ve ailenize olabildiğince mutlu olmalarına yardımcı olmak istiyoruz. Ama mutsuz bir insanın işaretlerini bilmediğinde, ne zaman yardım edeceksin ya da ne zaman olacağını bilmen gerekiyor.?
Kendinizi mutsuz bile duyabilirsiniz, ancak bunu inkar edemeyeceğiniz bir inkar içinde olabilirsiniz. Mutlu olmanın ilk adımı, mutsuz bir insanın işaretlerini bilmek. Bir kez gördükten sonra ileri gidebilirsiniz.
Neden mutsuz bir insanı bulmak zor?
Sevilen birinin mutsuz olduğu zaman fark etmenin nispeten kolay olması gerektiğini düşünebilirsiniz. Fakat insanlar üzüldüklerinde, hayal kırıklığına uğradıklarında ya da sadece kendilerini tereddüt ettikleri zaman, gösterme eğiliminde değiller.
Kaç kere kendini üzdün, yine de herkese iyi olduğunu söyledin. Kimse kirli olmak istemiyor ya da kirli çamaşırlarını havalandırmak istemiyor.
Kişisel sorunlar, akıl hastalıkları, para, işiniz ve listeniz devam ettiği için mutsuz olabilirsiniz. Ancak çoğu insan gibi, bu duygular sık sık şişelenir, böylece mutlu bir yüz elde edebilirsiniz. Fakat, tüm bu çabalar tamam görünmekle birlikte, mutsuzluk başka şekillerde gizlice dışarı çıkma eğilimindedir.
Bazı kişilik özellikleri veya davranışları mutsuz bir insanın işaretidir. Sadece bunu belirtmek ve umarım ilerlemek için yaşamınızdaki veya bir başkasının bilincinde olmanız gerekir..
Mutsuz bir insanın belirtileri
Ne düşürücü, ha? Genellikle mutlu bir insanı bulmak kolaydır. Onları gördüğünde onları biliyorsun. Gerçek ve sakinleştirici bir titreşim sağlarlar.
Ancak mutsuz bir insanın belirtileri kolayca özlenebilir. Kötü bir gün geçirmekten klinik olarak depresyona kadar her şey bu eylemlerin ve davranışların arkasına saklanabilir, bu yüzden dikkat edin.
# 1 Güvensizlik. Güvensiz ve güvencesiz biri, tamamen mutsuz olmayabilir. Benlik saygısı sorunları yaşamın her yönüne taşıyabilir ve mutsuzluğa yayabilir.
Görünüşüyle mücadele eden güvensiz bir birey, bir iş görüşmesi veya buluşması için daha gergin olabilir. Bu onların bir toplantıda konuşmak istememelerine veya kendilerine dikkat çekmelerine neden olabilir. Hepimizin güvensizliği var. Bu insan doğası.
Ancak, sizi veya yaşamınızdaki birisini sürekli olarak güvensizliklerle mücadele ettiğini fark ederseniz ve yaşamı olumsuz yönde etkilerse, mutsuz bir insan olabilirler..
# 2 Angst. 13 yaşındayken nasıl olduğunu düşün. Dünyadan nefret etme, başka birçok insanla konuşmak istemediğiniz ve her zaman en kötüsünden beklenen bir şans var..
Mutsuz bir insan mutsuzluğunu dünyaya ve etrafındaki herkese yansıtır..
# 3 Sinirlilik. Yine, gençler çok yaşar ve sinirlenirler, ama yaşlandıkça stresli ya da sinir bozucu anlarda daha iyi durma eğiliminde oluruz. Mutsuz olan biri, bu gibi zamanlarda kendilerini kontrol etmekte zorlanabilir.
Mutsuz bir insanın işareti, küçük bir kararsızlık veya yanlışlık nedeniyle birine takılıyor ya da sürekli sinirleniyor.
# 4 Kayıtsızlık. Mutsuzluk iyi bir duygu değildir, bu yüzden onu hissetmekten kaçınmak için pek çok insan umursamayı bırakmaya çalışır. Mutsuz insanlar her soruyu “Bilmiyorum” veya “Umurumda değil” şeklinde cevaplayabilir.
Şeylere bir anlam ifade etmeyerek, mutsuz olan biri, kendilerini daha da hayal kırıklığına uğratmaz.
# 5 Bağlantıyı kes. Kayıtsız hissetmeye benzer şekilde, kendilerini etraflarındakilerden ayırabilirler. Planları iptal eder, görüşmekten ve insanlarla konuşmaktan kaçınırlar. Yalnız yaşamak isteyebilirler veya başkalarının nasıl olduklarını sormalarını istemezler.
Birisi sizi uzaklaştırırsa ve bunun mantıklı bir sebebini düşünemiyorsanız, sessizce rahatınız için yalvarıyor olabilirler.
# 6 Çaba eksikliği. Uzun bir günün ardından, akşam yemeği yapma ya da çamaşır yıkama enerjisine sahip olmadığınızı biliyorsunuz, böylece iş elbisenizde koltukta dolaşıyorsunuz, akşam yemeği sipariş ediyorsunuz ve uyuyana kadar orada oturuyorsunuz.?
Peki, bunu günlük yaşama uzat. Mutsuz bir insanın işareti işten, diyetten, egzersizden hatta temel temizliğe kadar her şeyde sürekli bir çaba eksikliğidir..
# 7 Korku. Geleceğimiz, başarısızlığımız, vb. Hakkında hepimiz bir korku dokunuşuna sahibiz. Ama mutsuz olan biri çoktan kendini aşağı hissediyor, bu yüzden korkunun üstesinden geldiği ve en iyisini elde ettiği bir konumdalar. Hayatlarını sonuna kadar yaşamaktan ve risk almaktan korkuyorlar. Sadece olabilecek kötü şeyleri görüyorlar, harika olanları değil.
Öte yandan mutlu olan biri, şansını değerlendirirken olumlu bir sonuç almayı ümit edecektir..
# 8 Kıskançlık. Kıskançlık herkese kötü bir bakış, ancak çoğu zaman nefret veya öfke gibi bir yer değil, sadece öyle görünüyor. Kıskançlıkla çoğu zaman kendilerinden mutsuz olan birinden geliyor.
Bir ilkokul zorba gibi bir şey. Hayatlarında kontrol sahibi değiller, o yüzden buna odaklanmak yerine, başkalarını farklı oldukları için bastırdılar. İşyerindeki pozisyonundan ya da bekar olduklarından memnun olmayan bir yetişkin, terfi için hazır olan bir iş arkadaşı hakkında söylentileri ya da acımasız bir şekilde mutlu evli arkadaşlarından şikayet edebilir.
# 9 Meşgul kalmak gerekir. Mutsuz olan bazı insanlar işe geri dönüp sosyalleşmekle birlikte, diğerleri olabildiğince meşgul olmaya çalışıyor. Kendilerini insanlarla kuşatmak istiyorlar, böylece mutsuzluklarından sürekli olarak rahatsız oluyorlar.
Yalnız kalmaktan mutsuz olan biri için, hatta bir gecede bile zor olabilir. Bu yüzden sürekli dışarıda olan bir arkadaşın varsa, onlar fazla telafi ediyor olabilirler..
# 10 Yerine getirme eksikliği. Sürekli olarak daha fazlasını isteyen veya hayatlarından daha fazlasını bekleyen biri asla mutlu olmaz. Ve birinin işiyle ya da ev hayatıyla tatmin olmayan hissettiğini biliyorsanız, ancak değiştirmek için hiçbir şey yapmıyorsanız, muhtemelen mutsuz olurlar..
# 11 Aşırı içme. Bazen sadece biraz deli olsun. Belki de takımınız Süper Kase'yi kazandı ya da nişanlandınız, ancak ağır içme normal bir rutin haline geliyorsa, sadece mutsuzluk olması muhtemel değildir, ancak yakında ele alınmazsa, ciddi bir problem haline gelebilir.
Kendinizi veya bir arkadaşınızı normalden fazla içtiğinizi fark ettiyseniz, bir şey söyleyin. Teklif verin veya yardım isteyin. Mutsuzluğun acısını hafifletmek, şu anda kendini iyi hissedebilir, ancak uzun vadede, ertesi gün bile olsa, iyiden daha fazla zarar verir..
# 12 Kronik yorgunluk veya ağrı. Evet, kronik ağrı ve yorgunluk gerçek tıbbi durumlardan dolayı olabilir. Birileriyle birlikte mutsuz bir insanın bu diğer belirtilerinden bazılarını görürseniz, her zaman yorgun olduklarını söyleyerek başka bir işaret olabilir..
# 13 Kilo alımı veya kaybı. Bir kez daha fark edilebilir kilo alımı veya az bir sürede kilo kaybı tıbbi bir sorunun işareti olabilir, ancak bu listedeki diğer işaretlerle birleştirildiğinde mutsuzluk belirtisi de olabilir.
# 14 Yargılayıcı. Sürekli olarak diğer insanlara bakan veya yakından ilgilenen biri mutsuzdur. Başkaları tarafından yargılanmaktan korkan biri savunma mekanizması olarak yargılayabilir.
# 15 Her zaman bekliyorum. Mutlu olan insanlar iyi şeylerin gelmesini beklemiyorlar, onları gerçekleştiriyorlar. Daha iyi bir iş istiyorlarsa gidip bir tane ararlar. Ancak mutsuz olan biri mutsuzluğunu yaşayabilir. Onları bulmak için daima mutluluğu beklerler..
Hayatı, mesleği veya ilişkileri hakkında şikayette bulunabilirler, ancak yaşamlarını değiştirmek için hiçbir şey yapmazlar. Sadece her zaman onlara bir şey olmasını bekliyorlar.
Bunların hepsi mutsuz bir insanın belirtileridir. Siz veya bir arkadaşınızın mutsuz olup olmadığını anlayabilmek, mutluluğu daha ulaşılabilir hale getirmek için harika bir yoldur. PUnutma ki, sen terapist değilsin. Bir arkadaşınızın başının dertte olduğunu düşünüyorsanız, dinlemeyi teklif edin, ancak her zaman lisanslı bir profesyonelden tavsiye isteyin..
