Sözlü Suistimal İlişkisinin 15 İşareti Kendinizi Özgürleştirin

Sözlü olarak küfürlü bir ilişki içinde olan ve bunu bilmeyen çok fazla insan var. İşte bütün işaretler ve nasıl kurtulabileceğiniz.

Hiç kimse sözlü olarak küfürlü bir ilişki içinde olmayı hak etmiyor. Sadece zihinsel olarak size zarar vermezler, aynı zamanda sizi hayatınızdaki diğer şeyleri raydan çıkarabilecek tehlikeli bir zihniyete sokarlar. Bu tür ilişkilerin en kötü yanı, çoğu insanın kendi içlerinde olduklarından haberi olmadığıdır..

Sözlü olarak kötüye kullanılıp kullanmadığınızı muhtemelen bileceğinizi düşündüğünüzü biliyorum, ancak bazen manipülasyon o kadar güçlüdür ki görmüyorsunuz. Kötüye kullanım ince gözükebilir, ancak etkileri zararlı ve kalıcı olacaktır..

Sözlü tacizin uzun vadeli etkileri geniş olabilir

Sözlü tacizin bu kadar zararlı olduğunu düşünmeyen birçok insan var. Bir kişinin zararlı yorumları görmezden gelebileceğini düşünüyorlar, ancak bu doğru değil. Birisi sözlü tacizde bulunduğunda diğerine duygusal olarak zarar verir..

Mesele bu değil, “Çubuklar ve taşlar kemiklerinizi kırabilir ama kelimeler sizi asla incitemez.” Kelimeler insanlara en ağır şekilde zarar verir. Ruhlarına zarar veriyorlar. Bu sözler, bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde, bazen asla iyileşmeyecek kalıcı izler bırakır..

Sözlü taciz eden bir ilişkinin belirtilerini bilmek buna bir son verilmesine yardımcı olabilir

Hiç kimse asla sözlü tacize uğramak zorunda kalmamalıdır. Ama onların başına geldiğini bilmiyorlarsa, nasıl bitirebilirler? İşte sadece kendiniz için değil, hayatınızdaki önemli insanlar için de dikkatinizi çekecek sözlü taciz eden bir ilişkinin işaretleri. İşaretleri öğrendikten sonra, kötüye kullanımı sona erdirebilirsin.

# 1 Açıkça hakaret. Sözlü olarak küfürlü bir ortak açıkça hakarette bulunacaktır. Hakaret edip etmediğini tahmin etmek zorunda kalmayacaksın, çünkü umurunda olan birinden kendini yumruklamak gibi hissedecek. “Neden bu kadar aptalsın?” Gibi bir şey, sözlü taciz eden bir ilişkinin açık bir işaretidir ve buna katlanmamalısınız.

# 2 Backhanded hakaret. Bunlar, tespit etmesi biraz zor olacak hakaret türleri. Temel olarak, günün ilerleyen saatlerinde düşünmeyi bırakacağınız ve onlar hakkında üzüleceğiniz yorumlar olacaktır..

Eşiniz spor salonundan yeni döndükten sonra “nihayet kendinize iyi baktığınızı görmek harika” gibi bir şey söyleyebilir. Bunlar iltifat gibi görünebilir, ancak açıkça olumsuz olarak ifade edilirler.

# 3 Manipülasyon. Herhangi bir manipülasyon şekli bir ilişkide kötüye kullanımdır. Bununla ilgili olan şey, bunu çözmenin en zor olduğudur. Bunu anlamak kolay değil çünkü görmemek için manipüle ediliyorsunuz. Eşiniz “Vay be, siz Gerçekten mi Bu ayakkabılar gibi görünüyor. Onları daha az giymeyi tercih etmesinler, böylece eskimezler mi? ”Bu manipülasyon.

Onlar sizin için iyi bir fikir olduğunu düşündürmeye çalışırken onlar için bir şeyler yapmayı denediklerinde, manipülasyon ve yanlış.

# 4 İnançların, hobilerin, vb. Alay etmek. Bunu partnerine yapan çok insan var ve bu gerçekten, gerçekten zararlı. Sizin için önemli olan, sizi kim yapan şeyleri asla bırakmamalı. Eğer hobilerinize ve inançlarınıza “dalga geçiyorlarsa”, sözlü taciz.

# 5 Ait olduğunuz bir grup hakkında olumsuz yorumlar. Bu, özellikle ırk, din, gruplar ve daha fazlası gibi çok çeşitli şeyler olabilir. Bunu daha az belirgin hale getiren şey, ekledikleri zaman “Ama bunu demek istemedim. sen.“Bununla birlikte, senin için anlamı var ve zihninde bu şekilde rezonansa girecekler..

# 6 Sevdiğin şeyler veya insanlar hakkında olumsuz yorumlar. Bu, en çok eşiniz aileniz veya sizin için çok şey ifade eden bir nesne hakkında konuşurken görülür. Sizin için önemli olan şeyler hakkında olumsuz yorumlar yaparlarsa, bu sözlü tacizdir..

# 7 aptal veya yetersiz hissettiren dolaylı yorumlar. Önemli bir kişiyle olan sohbetinizden uzaklaşırsanız, kendinizi aptal ve yetersiz hissediyorsanız, söylediklerini sözlü olarak kötüye kullanıyorlar. Asla bu şekilde hissetmemelisin ve eğer seni yaparlarsa, suistimal.

# 8 Bir tartışmaya girerken gergin hissediyorsun. Bu en çok, uzun süredir sözlü olarak küfür eden bir ilişki içinde olduktan sonra görülür. Sadece farkında değiller. Asla tartışmalara veya tartışmalara girmek istemiyorsan, bu kötüye kullanma.

# 9 Bir tartışmanın tarafınız asla ele alınmaz. Sıcak tartışmalara girip kavga ettiğinizde ve tarafınız asla ele alınmadığında, bu kötüye kullanımdır. Genellikle kendini savunma şansın bile olmaz, çünkü ortağın zararlı sözleriyle düşüncelerini kapatıyor. O zaman pes et. Bu oluyorsa sözlü taciz.

# 10 Benlik saygınız, çıkmaya başladığınızdan çok daha düşük. İlişkinizin başlangıcında nasıl hissettiğinizi karşı kendinizi nasıl hissettiğinizi erişin. Etraflarında daha becerikli misin? Bir fikriniz olduğunda dilinizi tutuyor musunuz? Bu durumda, bir süre sözlü olarak suistimal edilmiş.

Sözlü taciz eden ilişkiden nasıl kurtulurum

Hiç kimse sözlü olarak suistimal eden bir kişiyle kalmamalıdır. Sadece küfürlü olmakla kalmıyorlar, diğerinin zihinsel sağlığına ve iyiliğine zarar veriyorlar. Eğer yukarıdaki işaretleri okuduktan sonra - bunun gibi bir ilişki içinde olduğunuzu fark ettiyseniz, işte nasıl çıkabileceğinizi.

# 1 Güvenebileceğin birine güven. Sizi destekleyecek yakın bir arkadaş veya aile üyesine gidin. Bu kolay bir işlem değildir ve yolun her adımında birisinin orada olması, çantalarınızı toplamanız ve dışarı çıkmanız için gereken güvenceyi sağlayacaktır..

# 2 Suistimal yapanla tartışın. Eşinizi oturun ve onlarla uzun ve sıkı bir tartışma yapın. Suistimalci bazen yorumlarının olumsuz etkilerinin farkında değildir. Gerçekten, bu kesinlikle bahane değil.

Öyleyse onları oturun ve kendinize yönelik korkunç yorumlarıyla sizi nasıl hissettirdikleri hakkında konuşun. Seni duymayı reddederlerse, onları iyi için bırak..

# 3 Ayrılmak istemiyorsanız profesyonel yardım alın. Bu sadece evli ve bir ailen varsa. Aksi takdirde, benlik saygınızı ve zihinsel sağlığınızı mahveden kişi ile kalmak için kesinlikle hiçbir neden yoktur..

Bir profesyonel, güvenli ve kontrollü bir ortamda ikinizin konu hakkında konuşmasına yardımcı olabilir. Senin rolünü söyleyeceksin ve onlar bir kez dinlemeye zorlanacaklar.

# 4 Değişim yetenekleri konusunda kendinize dürüst olun. Kendine otur ve dürüst ol. Sözlü tacizi gerçekten değiştirip durduracaklar mı? Bunun sonunu göremiyorsan, kendine bir iyilik yap ve bırak.

# 5 Tüm iletişimi bırak ve kes. Bu zor olacak. Birçok insan sözlü olarak küfürlü bir ilişki içindedir, çünkü kendileri için ayağa kalkacak tür değildirler. Eşleri bu şekilde ele geçirip ilk önce böyle davranabildi..

Ve bu tamam. Herkesin baskın, agresif bir kişiliği yoktur. Ama kendini almalısın ve gitmelisin. Mümkün olan her türlü iletişimi kesin. Gerekirse numaranızı değiştirin.

Herhangi bir yüzleşmenin veya ayrılmanın fiziksel veya cinsel olmak üzere başka bir istismara yol açabileceğinden korkuyorsanız, lütfen yanınızda bir aile üyesi getirin ve bir istismar yardım hattı arayın.

Sözlü olarak küfürlü bir ilişki içinde olmak kimse için iyi değil. Eğer işaretleri tespit edebiliyorsanız, bu ilişkiden çıkmalı ve kendinize bazı zorluklardan kurtarmalısınız..