Asla Yoksaymamanız Gereken Bir İlişkide 15 Manipülasyon İşareti

Manipülasyon ilk başta tanımak zor olabilir. Fakat bir ilişkideki manipülasyonun gerçek belirtilerini öğrendikten sonra, inkar edilemezler.

Ne yazık ki, bir ilişkide manipülasyon inanmak isteyebileceğinizden daha yaygındır. Her gün olur ve çoğu zaman farkına bile varmazsınız. Bir ilişkideki manipülasyon belirtilerinin tam olarak ne olduğunu merak etmenizi sağlar..

Manipülatör, davranışlarını kabul edilebilir hatta normal olduğunu düşündüğünüz için kandırılmanız için kendi yolunda kontrol etme eğilimindedir..

Bir ilişkide manipülasyon belirtileri arayın

Bunları aramıyorsanız, muhtemelen onları fark etmeyeceksiniz. Eşleri tarafından manipüle edilen insanlar, bu davranışı teşvik etmek, suçlu hissetmek veya hatta beklemek için gelmek için bir şeyler yaptıklarına inanmaktadır..

Bu özelliği okuyorsanız, bir nedeni vardır. Ve ilişkinizde bulunabilecek manipülasyon belirtileri olup olmadığını merak ediyorsanız, muhtemelen.  

Bir ilişkide manipülasyon belirtileri nelerdir?

Sınırsız manipülasyon belirtileri var. Usta manipülatörler, yaptıkları işlerde yeteneklidir ve izlerini örtmek, hikayeyi sarmak ve kurban gibi görünmek için birçok yoldan yararlanırlar..

Bu yüzden gözlerini açık tut ve dikkat et. İlişkinizde bu manipülasyon belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, bunun hakkında bir şeyler yapmanın zamanı gelmiştir..

# 1 Küçük bir şey için savaşmaya başlarlar, böylece vazgeçersin. İlişkiniz ilk başladığında, kontrol davranışını tespit etmek zor olabilir. Kabul edilebilir ve kolay anlaşılır bir şekilde çıkmak istiyorsunuz. Farkında bile olmayabilirsin, ama kolayca uzun vadeli bir kalıp haline gelebilir.

Eşiniz sürekli olarak nerede yemek yiyeceğiniz veya Cumartesi gecesi planlarınız gibi küçük şeyler hakkında kavga etmeye başlarsa, pes etmek için bir kavga çıkarırlar. Birçok insan yüzleşmekten nefret eder ve bu sizseniz, yolunuzu almak için size karşı kullanırlar hayatının her alanında.

# 2 Başkalarının davranışları için seni suçluyorlar. Bu kıskançlık olarak yanlış yorumlanabilir. Biri size gelirse ve eşiniz size kızarsa, yanlış bir şey yapmamış olsanız bile, davranışınızı kontrol etmek isterler..

Davranışlarınıza, giyinme biçiminize, hatta başkalarının davranışları için kişiliğinize saldırırlarsa, bir arkadaş, bir iş arkadaşı veya hatta bir garson olsa bile, sevimli, koruyucu bir şekilde kıskanç değillerdir. Sizi daha rahat hale getirmek için sizi değiştirmeye çalışıyorlar. 

# 3 Davranışları yüzünden seni suçluyorlar. Eşiniz çılgınca maviden kızıyor mu? Ya da bir hata yapın ve onları üzmezseniz asla yapmayacaklarını söyleyerek geri dönün.?

Bu, ana manipülasyonun açık bir işaretidir. Yaptıklarını, yanlış yaptıkları şeylerden kurtulmak için kullanıyorlar. Daha basit bir ifadeyle, aslında yanlış bir şey yapmadığınızda, onları affetmeniz için sizi suçluyorlar.. 

# 4 sizi yanlış olduğuna inandırıyorlar. Manipülatörler genellikle kendilerini daha yüksek bir seviyeye tutar. Her ne kadar gizlice güvensiz olsalar da, sizden daha akıllıydılar..

Bir ilişkideki en büyük manipülasyon belirtilerinden biri, bir düşünceyi paylaştığınızda verdikleri cevap, daha önce bir şey söylediklerini iddia etme veya hatta bir şeyin nereye gittiğini sormasıdır. Savunmaları sırasında, manipülatörler etrafındaki hikayeyi bükecek, davranışlarını haklı çıkarmak için abartılı mazeretler yapacaktır ve sizlerin yanlış olduğunu kabul edene kadar pes etmeyecektir.. 

# 5 Arkadaşlarınızı veya ailenizi görmenizi engeller. Kontrol eden insanlar, günlük yaşamınızda başka insanlara sahip olduğunuzda güç kaybederler. Bunun sebebi arkadaşlarınız ve ailenizin gönlünüze en çok ilgi duymasıdır ve bu kişi bunu yapmaz. Arkadaşlarına güvenirsen, gözlerini bu kontrol edici davranışa açabilirler.

Bir manipülatif kişi buna sahip olamaz. Plan yapmaktan veya size en yakın kişilerle zaman geçirmekten vazgeçmek için ellerinden geleni yapacaklar..

# 6 Söylediklerinin etrafında dönüyorlar. Seni manipüle eden biri seni çok kandıracak. Onları sorgularsanız ya da söyledikleri bir şeyi iki kez kontrol ederseniz, ağzınıza kelimeler koyarlar.

Burada bulunmuştum. Onlara, takvimde bir şeyler yazdıklarından veya mağazada bir şeyler topladıklarından emin olup olmadıklarını sorabilirsiniz. Basitçe cevap vermek yerine, “Ne olduğumu sanıyorsun, aptal?” Gibi bir şey söyleyip seslenecekler ve anlamsız bir şey alıp, kendilerini kötü hissetmek için onlara saldırmaya çeviriyorlar..

# 7 Onlara güvenmediğin için seni suçluyorlar. Bir zamanlar bu davranışın norm haline geldiği çok işlevsiz bir ilişki içindeydim. Bir erkek arkadaş beni aldattı, bu yüzden ona güvenmekte tereddüt ettim. Ve eğer onu başka bir kızla konuştuğunu bile sorguladıysam, ona güvenmediğim için sinirlenirdi..

Beni manipüle etmekte çok iyi olurdu, aslında bana ihanet ettiği zaman ona güvenmediğim için özür diledim.. 

# 8 Sır saklıyorlar. Onlardan en küçük şeyi bile saklarsanız, bir erkek iş arkadaşınızla masum bir öğle yemeği yemeniz gibi çıldırırlar. Ama her zaman senden sır saklıyorlar..

Yarım yamalak telefon görüşmeleri yapıyorlar, garip zamanlarda dışarı çıkıyorlar ve siz bile bilmeden para harcıyorlar. Bunun gibi biri kendileri için çok zaman alabilir, ancak ne yaptıkları hakkında hiçbir fikriniz yok..

# 9 Size mahremiyete izin vermiyorlar. Yine başka bir çifte standart var. Onlara sınırsız gizlilik vermenizi gerektirmesine rağmen, bunun en küçüğüne sahip olamazsınız. Alışverişe giderseniz, sizi aradılar ya da FaceTime sizi dışarıdayken, gerçekte nerede olduğunuzu söylediğinizden emin olmak için arayabilirler..

Kiminle konuştuğunu görmek için telefonunu düzenli olarak kontrol etmek isteyebilirler bile.. 

# 10 Seni kontrol etmek için suçluluk kullanıyorlar. Bu başka bir büyük olan. Kimse mükemmel değil, bu yüzden kesinlikle şimdi ve sonra bir hata yaptınız. Muhtemelen sahip oldukları kadar değil, ama unutmana izin vermeyecekler.

Onlara her sinirlendiğinde, kendini suçlu hissettirmek ve tarafını almak için senin hakkında bir şeyler çıkarırlar.. 

# 11 seninle konuşurlar. Bu manipülasyon kötü ya da işlevsizden dayanılmaz hale geldiğinde gerçekleşir. Eğer sürekli sizden onlardan daha azmışsınız gibi konuşurlarsa ya da onlarsız bir şeymişsiniz gibi sadece manipülatör değil, aynı zamanda istismarcıdırlar..

Bir zamanlar böyle bir ilişki içindeydim ve her ayrılmaya çalıştığımda, asla ondan daha iyi birini bulamayacağımı söylerdi. Bana yeterince iyi olmadığımı söyledi. İlgilendiği için şanslıydım. Bu çok açık gelebilir, ancak bir kez her zaman konuştuğunuzda, o kadar küçük hissediyorsunuz. 

Duygusal istismar, yalnızca kendi öz saygınızda yer almaz, aynı zamanda onları bırakma şansınızı da azaltır. Manipülatörler kendiniz hakkında kötü hissettiğinize güveniyorlar çünkü ayrılabileceğinize ve hakkınız olanı yapabileceğinize güveniyorsanız. 

# 12 Onlar hakkında ilişki kurarlar. Hiç işte kötü bir gün geçirdiniz ve bunun hakkında konuşmak ya da eşinize gitmek mi istediniz? Yapabileceğinden eminim. Ancak eşiniz zorluklarınızı geçersiz kılarak ve sorunlarınızı kendi problemleriyle karşılaştırarak yanıt verirse, bunlar sadece manipülatif değil aynı zamanda bir narsisttir..  

Yaptığınız her şey gibi hissediyorsanız, hakkında konuşuyorsanız ve onlara saygı duyduğunuzu düşünün ve asla siz hissetmiyorsanız, ilişkinizde mümkün olan her şekilde dengesizlik vardır..

# 13 pasif saldırganlar. Manipülatif olan biri duygularını kontrol etmekte iyi olabilir. Bu, kızdıklarında patlayamayacakları ya da açıkça sinirlenemeyecekleri, pasif agresif eylemler yoluyla size karşı olan şeyleri tutacakları ve öfkelerini daha uzun süre tutacakları anlamına geliyor..

Bu, özellikle akşam yemeğinde nefret ettiğiniz bir şeyi yapmak, nefesi altında kaba şeyler söylemek, hatta sizi rahatsız eden bir şey yapmak, cilveli bir komşuyla konuşmak, lavaboya kirli bulaşıklar bırakmak veya geri dönüşümü yapmak gibi bir şey olabilir.. 

# 14 Güvenini ya da şefkatini sana karşı kullanıyorlar. Manipülatörler, güven veren, kibar ve hatta bir şeye ihtiyacı olanları avlar. Size para konusunda yardımcı olmayı teklif ediyorlar. Onları aldığın an, sana karşı kullanıyorlar.

Onlara olan güveninizi, sizi ikna etmek için kullanır ve sizi kandırmak için şefkatinizle beslerler.. 

# 15 Seni kontrol etmek için korku kullanıyorlar. Biraz daha ince olan suçluluktan başka, bir ilişkideki güçlü manipülasyon belirtilerinden biri sabırsızlıktır. Kontrol eden ve manipülatif olan birinin sabrı çok olmayabilir. Kaybettikleri zaman, seni kontrol etmek için korku kullanırlar. Senin hakkında çok şey biliyorlar. Bu yüzden, ebeveynlerinize veya patronunuza bir sır söylemekle tehdit edebilirler. 

Belki öğrenci kredilerinde size yardımcı olacağı veya kiranızı karşılayacağı konusunda söz verdiler. Bunu onlara borçlusun gibi başının üstünde tutacaklar. Onlara itaatsizlik edersen, götürmekle tehdit edecekler. 

Fakat sizi şiddetle tehdit ediyorlarsa ve güvenliğinizden ya da hayatınızdan korkuyorsanız hemen ayrılın. Güvenli bir yere git. 

Bu tür manipülatif davranış, kimsenin haketmediği bir şeydir. Bununla yaşamak zorunda değilsin. Kontrolün olmadığını hissettiğin bir ilişkiden çıkmak zor. Ama sen yaparsın. Kendin ve davranışların üzerinde gücün var.

Bir ilişkideki bu manipülasyon belirtilerinden herhangi birini görür görmez bir plan yapın. Bu hem duygusal hem de fiziksel olarak tehlikeli olabilir. Sadece susturmakla kalmaz, aynı zamanda daha da tırmandırabilen bu suistimali uyuşturmuş olabilirsiniz.. 

Danışmanlık yararlı bir seçenektir, ancak çoğu zaman bu kadar ciddi kontrol sorunları olan biri muhtemelen hayatını başkasıyla paylaşmaya hazır değildir. Bir ilişkideki manipülasyon belirtileri derhal kaçınmanız gereken kırmızı bayraklardır..