Güvensiz Kadınların Kendine Zarar Vermeyi Durdurmanın ve Muhteşem Olmanın 15 Yolu

Belki de hepsini çözdüğünü düşünüyorsun, ama bir fikrin yok. Güvensiz kadın kalabalığındaki farkına varmanın ve büyümenin zamanı geldi.

Hepimiz bir konuda güvensizlik yaşıyoruz. Ne olursa olsun, bir kadınsan, erkek çocuk güvensizliği içimizde ürer. Şimdi, güvensizliklerin ilişkilere nasıl zarar verdiğine bile değinmeden önce, bunun kendinize ne kadar zarar verdiğini anlamalısınız. Güvensiz kadınlarla karşılaşan birçok insanın, onları deli ya da delice olarak nitelendirme eğilimi vardır, ki bu böyle değil..

Güvensiz kadınlar sadece güvensizdir. Biri güvensizliğini tetiklediğinde panikliyor. Bir keresinde, belki de adamın sandığım kadar benden hoşlanmadığını fark ettiğimde panik atak geçirdim. Kelimenin tam anlamıyla masadan ayağa kalktım, bir şeyi karıştırdım ve ayrıldım. korktum.

Güvensiz kadınların hepsi çılgın değil

Yani, anlamlı bir ilişki kurmak istiyorsan, güvensizliklerinin üstesinden gel. Kolay olmayacak, bunu biliyorum. Ancak, bunun üzerinde çalışmazsanız, her zaman sizinle eşiniz arasında gelir. Bu yüzden, bütün bu zaman boyunca oturduğunuz güvensiz kadın grubunu bırakıp, onu atmanızın zamanı geldi..

# 1 Zamanda geriye gitmek. Güvensizlikleriniz aniden ortaya çıkmadı. Hayır hayır hayır. Hafızana geri dönmeye başla. Genellikle, güvensizliklerimiz bir süre içinde gelişir. Belki de ailenizle veya ilk büyük aşkınızla ilgisi vardır. Önemli olan, güvensizliğinizin ne zaman başladığını düşünmek için biraz zaman harcamanızdır..

# 2 Güvensiz davranışınızı kabul edin. Kendine ait. Güvensizsin. Yüksek sesle söyle güvensizim. Bu kötü bir şey değil, biliyorsun. Herkes güvensiz. Şimdi bunu onayladığına göre, ne olduğunu ve bu güvensizliği nasıl olumlu bir şey haline getireceğini anlamaya başlarsın. Kendini olumsuz düşüncelerinden kurtarmanın zamanı geldi..

# 3 Kendi başınıza şeyler yapın. Kendine ait olman gerek. Biliyorum ki çiftin yoganı çok tatlı ve her neyse, ancak kendi başınıza veya arkadaşlarınızla etkinlikler yapmanız gerekiyor..

Ortağınızı her zaman etraflarında olacak şekilde boğmak, sizi bağlamanıza ya da yakınlaştırmanıza yardımcı olmaz. Boğucu kelimeyi nasıl kullandım? Kesinlikle. Onları boğma.

# 4 Daha önemlisi, sevdiğiniz şeyleri yapın. Şimdi size kendi başınıza bir şeyler yapmamı söyledim, birisinin size söylediği için yapmamanız gerektiğini anladım. Sizi ilgilendiren ve zamanınızı ayırmak istediğiniz faaliyetleri gerçekten seçin. Ayrı ayrı geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarın!

# 5 Çok boşuna. Dinle, hepsi seninle ilgili değil. Ama, gerçekten değil. Eşiniz evde kalmak ve bir film izlemek istiyorsa, bu sizi aldatmaları anlamına gelmez. Eşiniz arkadaşlarınızla çıkmak istemiyorsa, sizden ayrılmayı planlamıyorlar.

İnsanların bir şeyi yapmasının ya da yapmamasının birçok nedeni vardır. Hiç yorgun olduklarını düşündün mü? İyi hissetmemek? İşte kötü bir gün geçirdim?

# 6 Bu olumsuz düşünceler? Onları hendek. Hepimizin olumsuz düşünceleri var, bu tamamen normal. Yine de, bu kişinin neden sizinle birlikte olmak istediğini, sizi aldattığını veya onlar için yeterince iyi olup olmadığını merak ediyor musunuz? Bakın, bu olumsuz düşünceler güvensizliklerinizden kaynaklanıyor. Böylece, kendinizden şüphe ettiğinizde, bu düşünceyi kesin ve kendinize buna değer olduğunu söyleyin. Artık güvensiz kadın yok!

# 7 Geçmiş ilişkinizi geçmişte bırakın. Aldatılmış olabilirsin ve biliyorum ki, biri sana ihanet ettiğinde korkunç bir his. Ancak kim yeni ortağınızın sonuncunuz gibi olduğunu söylüyor? Bagajınızı yeni ilişkiye soktuğunuzda sorun başlar. Onlara bir şans bile vermedin. Gerçekte, onları başarısızlığa hazırladınız..

# 8 Duygularını ilet. Eşinizle konuşmanız gerekir. Güven bana, muhtemelen zaten güvensiz olduğunu biliyorlar, bu yüzden onlar için bir şok olmayacak. Ama onlarla güvensizliklerin hakkında konuşmalısın. Onlara açık değilseniz, başkalarının üstesinden gelmenize yardımcı olacaklar? Konuş. Rahatsız olduğunu biliyorum, ama ikinizin aynı sayfada olmasının tek yolu bu..

# 9 Eşinize bağımlı olmayın. Bu büyük bir problem ve gerçekte ekstra güvensizliği besleyen şey. Elbette, birinin öpüşmesini, kucaklanmasını, sarılmasını ve sevilmesini istiyorsunuz. Bununla birlikte, eşinize tüm olumlu duyguları sağlamak için güveniyorsanız, hayal kırıklığına uğrayacaksınız..

Sana sevgi verebilirler mi? Evet. Ama… ve bunu daha önce duyduğunuzu biliyorum, önce kendinizi sevmelisiniz. Böylece, sana olan sevgileri pastanın üzerindeki kirazdır..

# 10 Kendini bilen. Zihinsel ve duygusal durumunuz hakkında farkında olmanız çok önemlidir. Belki eşinizin karşı cinsten biri ile aniden konuştuğunu görürsünüz, vücut ısınızın yükseldiğini ve ellerinizin terlediğini hissedersiniz. Bunun nedeni mutsuz olman değil, vücudun kıskançlığa tepki gösteriyor. Vücudunuzun olumsuz düşüncelere ve duygulara nasıl tepki verdiğinin farkında olma alıştırması.

# 11 Nefes al. Kendinizi kıskanç veya öfkeli görüyorsanız, bir şey yapın: nefes alın. Kendini tanımanın en iyi yanı, vücudunuzun olumsuz düşünceler ortaya çıkmadan önceki tepkisini fark ettiğiniz zamandır. Olmadan önce kendinizi yakalayabilecek, nefesinizi alarak zihninizi ve duygularınızı kontrol edebileceksiniz. Kulağa biraz hippi geliyor ama gerçekten işe yarıyor.

# 12 Eşinize güven. Eşinize güvenmiyorsanız ilişkiniz işe yaramayacaktır. Bu kadar basit. Bunu gerçekten senin için yapamam. Güven olmadan, hiçbir şeyin yok. Bu yüzden öz saygı ve güvensizlikleriniz üzerinde çalışmak çok önemlidir, çünkü onlardan sürekli şüphe ederseniz, ilişkiniz sağlıklı bir şekilde nasıl işler? Yani, onlara güvenini vermelisin..

# 13 Gerçeği hayal gücüyle karıştırmayın. Dinle, bazı durumlarda haklısın. Eşiniz aslında sizi aldatıyor olabilir ama bunun nedeni gerçek. Bu, hayal gücünüzde geliştirdiğiniz bir şey değil, çünkü son on beş dakikada size mesaj atmamışlardı. Hayal gücünüzü gerçeğe karıştırmayın, sizi e-postalarına göz attığınız ve arama günlüğü geçmişlerini kontrol ettiğiniz sonsuz bir yolda götürür. Yapma.

# 14 Mükemmel bir ilişki düşünmeyin. Bunu kadınlarla ve erkeklerle çok duyuyorum, diyorlar,% 100 değil. Bu ne anlama geliyor? % 100 ilişki nedir? Her ilişki farklıdır çünkü ilgili insanlar farklıdır. Aklınızda yarattığınız ilişkiyi arıyorsanız, bunun olmadığını anlayın. Bu güvensizliği artırır çünkü sürekli kusurlar ararsınız..

# 15 Zaman alıyor. Bu bir gecede kaybolmayacak. Sürekli olarak kendinize pozitif övgü verin ve güvensizliklerinizi işleyin. Yani, bunu gerçekten yapmak istiyorsan, bunun uzun vadeli bir süreç olduğunu bil. Ancak, güvensizliklerinizle çalışırken, eşinizle, ailenizle ve arkadaşlarınızla olan ilişkinizin ne kadar farklı olacağını göreceksiniz..

Güvensiz kadınlar deli ya da kötü değillerdir-güvensizdirler. Güvensiz bir kadın olduğunuzu düşünüyorsanız, bunun dışında geliştirin ve sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarın. Sadece iş ve sorumluluk alır.