10 Kolay Adımda Nasıl Zarif ve Zarif Olunur
Zarif bir kadın dikkat çeker ve tüm erkeklerden saygı duyar. Zarif ve zarif olmanın yollarını öğrenin ve girdiğiniz herhangi bir yerin veya kimsenin vay olduğunu görün.
Zarif olma sanatı, sadece bir erkeği etkilemek veya sosyal bir toplantıda iyi görünmek için kullanılan bir özellik değildir..
Daha iyi bir yaşamın anahtarı.
Erkekler zarif bir kadını sever..
Kadınlar zarif bir kadını kıskanıyor.
Zarif olmak kolaydır. Aslında, tek yapmanız gereken on küçük adımı takip etmek..
Zarif ve zarif olmak
Nasıl zarif olunacağını anlamak, dikkatinizi gerektiren kendi kendini yansıtan derslerle doludur.
Eğer aynanın karşısında vakit geçirmek, sohbet etmek ya da gülümsemeyi öğrenmek gibi bir şey yapıyormuş gibi taklit etmek, taklit etmek gibi düşünürseniz, zarif olmayı öğrenmekte zorlanacaksınız..
Sen kendi eleştirisin. Ve aynada kendinize bakmaya ve kendi kusurlarınızı seçmeye hazırsanız zarif olmayı öğrenebilirsiniz..
Sonuçta, tüm o ünlüler ilk bebek adımlarını atarken zarif bir kuğu yürüyüşü ile yürümeyi öğrenmediler.
Zarif olmak istiyorsanız, burada şımartmanız gereken on adım.
# 1 Kendi vücudunun farkında ol
Otururken bile, vücudunuzun farklı kısımlarını hissedebiliyor musunuz? Ayak parmaklarınızın veya sırtınızın tam olarak konumunu biliyor musunuz? Vücudunuzun parçalarının pozisyonlarını gerçekten bakmadan görselleştirebiliyor musunuz? Zarif olmak için, nerede olursanız olun, vücudunuzun tamamen farkında olmanız gerekir. Yaptığınız her hareket hesaplanmalı ve kesin olmalıdır.
# 2 Dans dersleri al
Bale veya zarif ve hesaplanmış sıvı vücut hareketini vurgulayan salsa gibi diğer dans türlerini öğrenin. Vücudunuzun parçalarının nerede olduğunu bilmenize rağmen, vücudunuzun farkında olmanıza yardımcı olur, hareket etmek ve zarafetle taşımak için yumuşak hareketlerin anlaşılmasını gerektirir.
Yeni başlayanlar için, aynanın önünde durun ve tek bir yerde koşun. Vücudunuzun garip bir şekilde hareket ettiğini mi görüyorsunuz ya da sizi bir sporcu gibi gösteriyor mu? Yerinde koşarken veya koşarken mükemmel bir şekilde hareket ettiğinizi düşünebilirsiniz, ancak profesyonel olmayan koşucuların gerçekte ne kadar beceriksiz olduğunu görmek için aynaya bakmak gerekir.
# 3 Esneklik ve yoga
Esnek olmayı öğrenmek, duruşunuz için harikalar yaratabilir. Birkaç yoga dersi alın ve beğenip beğenmediğinizi görün. İyi bir duruş ve tam vücut kontrolü konusunda ciddiyseniz, yoga zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmanıza yardımcı olabilir. Dünyada vücudunuzu kontrol etmenize ve yogadan tamamen daha iyi haberdar olmanıza yardımcı olacak hiçbir şey yok.
# 4 İyi bir duruş sergileyin
Nerede olursanız olun, rahat hissettiren düz bir sırtla yürüyün. Birçok kız başının üstünde bir yığın kitapla dümdüz yürümeyi öğrenmeyi tercih etse de, bunun üstesinden geldiğini düşünüyorsanız bunu atlayabilirsiniz. Ama nasıl hissettiğini gerçekten anlamak için en az bir kere deneyin. Sonuçta, gerçek duruşunuzu bulmak için en iyi test..
Aynanın önünde durun ve kendinize düz bir sırtla dururken ne gördüğünüzü sevin. Kendinden emin ve bestelendi mi??
# 5 Diğer insanlardan izle ve öğren
Farklı nedenlerden dolayı hepimizin sevdiğimiz birkaç rol modeli var. Birisine bakma şekli ya da yürüme şekli için hayran mısınız? Veya belki de onların güvenleri bu mu? Kendinden emin ve enerji dolu görünen insanlar her zaman büyük bir duruşa sahiptir. Burada istisna yok.
Duruşunuzu gerçekten geliştirmek istiyorsanız, iyi görünün ve harika görünün, bazen, başka birinden izlemek ve öğrenmek daha kolay olabilir.
# 6 Bu yağı kaybet
Burada obez kadınların nankör olduğu konusunda hiçbir önyargı yok. Ama zarif olmanın nasıl çalıştığını anlamalısın. Vücudunuzun tamamen farkındaysanız ve tamamen kontrol altındaysanız, zarif olabilirsiniz. Kaslarınızı kontrol edebilirsiniz, ancak vücudunuzdaki yağı kontrol edemezsiniz, çünkü bunlar zihniniz tarafından kontrol edilemez.
Yani gerçekten kontrol edemediğiniz parçalarınız varsa, zarif görünmek için bu kadar çok çalışmanız gerekir. Yoga ya da dans derslerine katılarak yağ yakmak daha kolaydır. Aynı anda daha çok eğlenecek, daha iyi görünecek ve zarif olacaksınız.
# 7 Otururken Görgü
Nerede olursanız olun, vücudunuzun ne yaptığının farkında olun. Asla kendinizi bir koltukta ağır bir şekilde aşağı indirmeyin. Hesaplanmış bir sıvı hareketinde oturmak için zaman ayırın ve incelikle geri gidin. Ne yaparsanız yapın, hareketleriniz dans rutini gibi pürüzsüz olmalıdır. Ve oturduktan sonra bacaklarınızı açmayın, ayaklarınızı çaprazlayın.
# 8 Ses güzel ve kibar
Herkes diğerine kendini rahat hissettiren kibar bir konuşmacıya çekilir. Yumuşak konuşun ve yumuşak bir sesle konuşun. Çok hızlı konuşmayın, bağırmayın veya kaba jestlerle şımartın. Aynada kendinizi izleyin ve mutlu gülüşünüzü uygulayın. Kesinlikle kalpleri eritebilir.
# 9 Bir yıldız gibi yürü
Dik bir sırt ile bilerek yürüyün. Asla ayaklarınızı sürüklemeyin veya damgalamayın ve huysuz veya gergin olmayın. Birkaç adım yürümek yerine ilk adımı atmadan ve hangi yöne gideceğinize karar vermeden önce zaman ayırın. Koşarken ya da yürürken, zarafetle hareket et.
# 10 Sakar olma
Sakar insanların vücutları üzerinde hiçbir kontrolü yoktur. Popolarının ne kadar geniş olduğu veya göğüslerinin ne kadar ağır olduğu hakkında hiçbir fikirleri yok. O kadın olmayın Sakarlığınızı test etmek için küçük bir seksek oyunu oynayın ve vücudunuzu kontrol edip edemediğinizi görün. Daha iyi olmak istiyorum, oyunu parmak uçlarınızda oynayın. Oyunda ayak parmaklarınızdaki bir raunttan sonra bile ayakta durabiliyorsanız, kesinlikle zarifsiniz.!
