Hayatta Sıkışmış mı hissediyorsunuz? Yol Tarifi Nasıl Değiştirilir ve Hayallerinizi Nasıl Canlandırırsınız?
Tamamen kaybolmuş ve yönsüz gibi hissediyor musunuz? Hayatta sıkışmış hissediyorsan, işten kurtulmak için yapmanız gerekenler.
Biz çocukken, hepimizin büyük hayalleri vardır. Bazıları NFL’ye ulaşmak istiyor, bazıları film yıldızı olmak istiyor, diğerleri bir iş kurmak istiyor, ama diğerleri evlenmek ve sonsuza dek mutlu yaşamak istiyor..
O zaman hayat olur.
Her nasılsa, bir şekilde, bir çok insan bir gün uyanmış gibi kendilerini hayatta kalmış gibi hissediyorum. “Buraya nasıl geldim?” Diye merak ediyorlar. “Burada” nın nerede olduğunu bile bilmiyor olabilirler. Tek bildikleri şey olmak istedikleri yer değil..
Hiç böyle hissettin mi? Muhtemelen, yoksa bunu okumazdın..
Hayatta sıkışıp kalmak umutsuz hissedebilir. Depresyonda olabilir ve hayallerinizden vazgeçmek ya da hiç mutluluk bulmak isteyebilirsiniz. Ama korkma! Acımasızlıktan kurtulabilir ve yeniden hayattan ilham alabilir ve heyecanlı olabilirsiniz. Kolay olmayabilir, ama kesinlikle başarabileceğiniz bir şey.!
Hayatta sıkışmış hissederseniz ne yapmalı
Şahsen, orada olan birçok insanı tanıyorum - hayatta kalmış. Bazıları hala uçurumlarının dibinde var, ancak bunun nedeni hayatlarını iyileştirmek için herhangi bir eylemde bulunmadıkları. Yine de diğerleri harekete geçtiler, sadece hayatlarını daha iyi hale getirmediler, daha önce hiç olmadıklarından daha mutlu oldular.
Hayatta sıkışmış hissetmek için neler yaptıklarını merak ediyor olmalısınız. İşte size denemeniz için bazı fikirler.
# 1 Günlük. Çoğu insan düşüncelerini yazmaz. Bunun yerine, kafasında geçen bir sürü inanç ve başka olumsuz şeyler var. Öyleyse, yaşamda sıkışıp kaldığınızı hissettiğiniz sebeplerden birinin, tüm olumsuz düşüncelerinizden kaynaklandığını düşünüyorsanız, bunları yazın..
Her gün bir dergide yaz. O zaman geri dön ve oku. Bunu yaptığınızda, onu yazarken aşırı derecede dramatik olduğunuzu öğrenebilir ve daha olumlu olmanız ve çözülmeniz için gereken perspektifi size verebilir. [HelloGiggles.com: 20'li yaşlarda kaybolmuş hissettiğin zaman hatırlaman gereken 10 şey]
# 2 Hayatınızın artılarını ve eksilerini yazın. Kabul edelim - çok olumsuz bir dünyada yaşıyoruz. Heck, bugünlerde haberlerde her şey cinayetlerden, terörizmden, savaşlardan ve olumsuz politikalardan başka bir şey değildir. Bu yüzden, sadece hayatınız için neyin kötü olduğunu düşünerek sıkışıp kalmanız şaşırtıcı değil.
Bu alıştırmayı derginizde yapmak isteyebilirsiniz. Fakat hayatınızla ilgili iyi ve kötü her şeyi yazın. Bunun amacı iki katıdır. İlk önce, hayatınız için neyin iyi olduğunu düşünmek zorundasınız - yapmaya alışkın olamayacağınız bir şey. İkincisi, problemlerinize baktığınızda, onlara daha nesnel bir şekilde bakabilir ve düzeltmenin bir yolunu bulabilirsiniz..
# 3 Hayatınızın işinin özünü yazın. Belki de hayatında sıkışıp kaldığın sebeplerden biri işinden veya kariyerinden nefret etmendir. Her gün işe yeni giren, hareketlerden geçen ve çok fazla insanın çalıştığını biliyorum..
Onlardan biriyseniz, bunu deneyin. Yapmak istediklerinin özü nedir? “Avukat olmak istiyorum” gibi detaylara değil. Ama… gibi sorular öğretmek ister misiniz? Bir şeyler satmak ister misin? Bir işletme sahibi misiniz? Bu ne? Anladığınızda, bir kariyer değişikliğini düşünün.
# 4 Konfor bölgenizdeki şeyleri deneyin. Bazı insanlar bu konuda diğerlerinden daha iyidir. Ama hayatında sıkışmış hissediyorsan neden vahşi ve çılgınca bir şey yapmıyorsun??
Belki gökyüzü dalışı veya bungee jumping'i deneyin. Muhtemelen sizden cehennemi korkutur, ama aynı zamanda yapacakları şey sizi coşkulu ve canlı hissettirir. Ne de olsa, bulmaya çalıştığın şey bu değil mi? canlılık?
# 5 Yeni insanlarla tanışmak için yeni kulüplere katılın. Ayrıca yeni insanlarla tanışmayı da deneyebilirsiniz. Profesyonel bir networking grubuna katılın ya da belki intramural spora deneyin. Ne yaparsanız yapın, mesele evden çıkmak, daha önce tanışamayacağınız insanlarla tanışmak ve onlardan ilham almaya çalışmaktır..
# 6 Evi daha sık terk et. Bazı insanlar yaşamda kendilerini sıkışmış hissediyorlar çünkü içe dönükler ve sosyal aktivite aramıyorlar. Bu insanlardan biriyseniz ve ev sahibi olma eğilimindeyseniz, bunu değiştirmeye çalışın. Evinizde çok uzun süre kilitli kalırsanız, iç karartıcı olur. Öyleyse çık oraya!
# 7 Yeni bir şehre taşın. Evet, bunun biraz radikal olduğunu biliyorum. Demek istediğim, işini bırakıp işini bırakamazsın, haritaya bir ok atarsın, çantalarını toplarsın ve gün batımına çıkarmazsın. Ancak farklı bir şehir veya eyalette yeni bir iş arayabilir ve hareketinizi dikkatle planlayabilirsiniz. Belki bir sahne değişikliği, tekrar ilham almak için tek ihtiyacınız olan şeydir.
# 8 Okula dönüş. Belki kolej dereceni hiç bitmemişsindir, ve şimdi hayatında sıkışıp kaldın çünkü berbat bir işin var. Peki neden gidip diploma almıyorsun? Elinizde kağıdın varsa, size birçok yeni fırsat açılacaktır. Ayrıca, yeni şeyler öğrenmek ve diğer öğrencilerle tanışmak, kendinizi canlı hissetmenize ve bir insan olarak büyümenize yardımcı olur..
# 9 Çevrimiçi buluşmayı dene. Uzun süredir bekarsanız, belki de bu yüzden hayatta sıkışıp kalmışsınızdır. Çevrimiçi buluşma herkes için değil, kesinlikle eğlenceli olabilir! Başka bir şey olmazsa, Bay veya Bayan Haklarınızı bulamıyor olsanız bile, en azından bir gün söyleyecek komik hikayeleriniz olabilir. Bir çeşit kazan-kazan.
# 10 Çalışmaya başla. Pek çok insan sadece zaman içinde geçmelerine izin verir ve vücutlarına iyi bakmazlar. Vücudun bok gibi hissettirdiğinde, sen de bok gibi hissedeceksin. Peki neden spor salonuna katılmıyorsun? Kendinizi yalnızca fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda arkadaş olabileceğiniz hatta hatta buluşabileceğiniz yeni insanlarla tanışabilirsiniz..
Hayatta sıkışmış hissetmek nadir değildir. Ama gerçekten, sonsuza dek böyle hissetmek ister misin? Tabii ki değil! Peki ne bekliyorsun? Neden hayatını iyileştirmeyi denemiyorsun? Kesinlikle. Çık dışarı ve elinden hayatı tut!
