Sevdiğin Kişinin İhmal Ettiğini Hissetmenin 13 Yolu

İhmal, sizi mutsuz hissetmenize neden olabilir, ancak bunu atlatmak istiyorsanız, burada 13 yapılacaklar ve iletişim kurmanıza ve her şeyi atlamanıza yardımcı olacak şeyler yapılmayacak.

Size yakın biri tarafından ihmal edildiğinizi hissettiğinizde, yalnız hissetmenize neden olabilir ve yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı merak edebilirsiniz. Acı veren davranışlarına neyin yol açabileceğini belirlemek için duruma nesnel olarak bakmak önemlidir, böylece onu geçebilir ve ikinizin paylaştığı bağı güçlendirebilirsiniz.

Sevdiğin kişi tarafından hiç ihmal edilmemişse, yalnız değilsin. Çiftlerin en iyisine olur, ama iyileşme senin üstlendiğin şekildedir. Sağlıklı, mutlu ilişkiler çok çalışıp sabır ister ve sizi en çok sevdiğini iddia eden biri tarafından görmezden gelinirse yapabileceğiniz birçok şey olduğunu bilmelisiniz..

İhmal, şimdiye kadarki en kötü duygudur.!

John M. Grohol, Psy.D. PsychCentral.com'da, bir ilişkiyi hızlı bir şekilde bozmanın en kesin yollarından biri eşinizi görmezden gelmektir. Aslında, görmezden gelinmek çoğu zaman biri tarafından nefret edilmekten daha kötüdür. Biri bir başkasını görmezden geldiğinde, aslında “Size öfke çabalarını harcayacak kadar bile umrumda değil” diyor. Sevdiğiniz kişi aktif olarak sizi uzun süre görmezden gelirse, Dr. Grohol'a göre ilişki kurulabilir..

Her şey yoluna girmeden önce, geriye doğru bir adım atıp olaylara başka bir açıdan bakmak öder. Daha önce de söylediğim gibi, sorunları tanımlamak ve çok geç olmadan düzeltmek için yapabileceğiniz şeyler var. Kimse ihmal edilmekten hoşlanmıyor, bu yüzden yeni bir bakış açısı kazanmak için okumaya devam edin.

İhmal edilmiş hissi durdurmak için ne yapmalı

Hiç kimse, görmezden gelinecek biriyle ilişkiye giremez. Öyle olsaydı, hepimiz geri döner ve lise günlerimizi yeniden yaşardık, değil mi? Hayır, ihmal edilmiş ve görmezden gelmek acı veriyor, bu yüzden burada kendinizi görmezden gelindiğiniz bir ilişkide bulursanız yapabileceğiniz bazı şeyler var..

# 1 Önce kendine ve kendi davranışına bir bak. Herhangi bir sonuca varmadan önce, davranışlarınızı incelemek için bir dakikanızı ayırın. Sevdiğin kişi seni görmezden geliyorsa, istemeden onları bunalmış veya rahatsız hissetmelerini sağlamak için yaptığın bir şey yüzünden olabilir. Belki de fazla yapışkan veya müdahalesizdir. Sadece eşinizin arada bir küçük bir alana ihtiyacı olabilir..

# 2 Duruma bakış açısıyla bak. Sevdiğiniz birinin dikkatsizliğinin sizinle hiçbir ilgisi olmaması çok iyi olabilir. Bir şeyleri kendi açılarından görmeyi deneyin. Belki sadece meşguller ya da kendilerini iyi hissetmiyorlar. Belki de yorgunlar ya da rahatsız edici bir aile sorunu yaşıyorlar. İhmal edildiğinde tüm olasılıkları göz önünde bulundurmak önemlidir..

# 3 Biraz yavaşla. İhmal edildiğinizi hissettiğinizde, diğer kişiye kısa bir mola verin. Mesaj atmamaya veya bir gün boyunca onları aramaya çalışın. Bu, onlara sizi ve metninizi özleme veya önce sizi arama fırsatı verir. Ayrıca, özellikle zor zamanlar geçiriyorlarsa veya meşgullerse, mesajlaşmayı durdurmaya veya önemsiz şeyler hakkında konuşmaya çalışın.

Kendinizi sevdiklerinize biraz daha az uygun hale getirerek, neyin peşinde olduğunuzu merak etmelerine neden olabilecek gizemli bir hava yaratırsınız..

# 4 kendi kafandan çık. Birisi seni görmezden geldiğinde, üzülmek, hatta üzülmek kolaydır. Böyle bir durumda yapılacak en iyi şey kendi kafanızdan çıkmaktır. Gülümseyin, mutlu olun ve diğer kişinin acı veren davranışlarının gününüzü mahvetmesine izin vermeyin. Ne kadar mutlu olursanız, insanlar o kadar çok insan tarafından çekilir. Güven seksi, bu yüzden güçlü, kendine güvenen tip ol, insanlar seni görmezden gelmek için zor bulacaklar.

# 5 bağımsız kal. Partnerinizin uygun olmadığı zamanlarda her zaman bir yedekleme planınız olsun. Arkadaşlarınla ​​dışarı çık ya da bir projeye dal. Yazık bir partiye bir kez atmak, değerli zamanınızı harcamanın bir yolu değildir; ayrıca, birbirinden bağımsız bir yaşam sürdürmek de iyi ve sağlıklı. Topraklanmanızı sağlar ve sizi meşgul edecek bir şeylere sahip olmak sizi durumun üzerinde düşünmenize engeller.

# 6 Nasıl hissettiğin konusunda dürüst ol. Durumu bulup geçmenin en iyi yollarından biri diğer insanla yüzleşmek ve sadece nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olmaktır. Dışarı çık ve onlara seni neden görmezden geldiklerini sor. Yanlış bir şey mi yaptınız veya söyledin ya da başka bir neden var mı? Basitçe, sizi ihmal ettikleri ve böyle hissettiğiniz konusunda hiçbir fikrinin olmaması olabilir. Bu durumda dürüstlük ve nezaket anahtardır.

# 7 Yeniden bağlan. İhmal sebebini öğrendikten sonra, sorunu çözmeye başlayabilirsiniz. Tutkularınız ve ilgi alanlarınız hakkında konuşarak birbirleriyle tekrar bağlantı kurmayı deneyin. Birbirlerine yuvarlanırken birbirlerini kesintiye uğratmadan birbirinizi konuşmak ve ifade etmek için bol bol zaman verin. Sorular sorun ve diğer kişinin söylediklerine gerçekten ilgi gösterin.

# 8 - E - İ - İ - İ - C - T. Talep et. Dürüst olmak ve birbirinize yeniden bağlanma girişimlerinizin tümü, sevdiklerinizin ihmal edici yollarını düzeltmekte başarısız olursa, bu şekilde saygısızlık duymayacağınızı bilmelerini sağlayın. Onlardan kurtulmaya devam etmelerine izin verme. Sen daha iyisini hak ediyorsun. Onlara, ilişkinin çalışması için ikinizin daha iyi iletişim kurması gerektiğini söyle..

İhmal edildiğinde ne yapmamalısınız

İhmal edildiğinizi hissettiğinizde, YAPMAMANIZ gereken kesin şeyler vardır. Yapma:

# 1 Suçlamak. Yüzde yüzünüzün sizi aldattığından, size yalan söylediğinden veya ilişkinizin kurallarını bir şekilde ihlal ettiğinden emin değilseniz, hiçbir zaman suçlamada bulunmayın. Bunu yapmak, onları daha da uzağa itebilir.

# 2 Sonuçlara atla. Sevdiklerinizin sizi neden görmezden geldiğini bildiğinize ikna olmuş olabilirsiniz, ancak asla varsaymayın. Varsayım hakkında ne dediklerini biliyorsun, değil mi? U ve M-E'den A-S-S yapar.

Sonuçlara atlamayın; tamamen yanlış olabilir veya tüm hikayeyi bilmiyor olabilirsiniz.

# 3 Gerçekleri yoksay. Eşiniz size söylemediklerini söylemezse, dikkat edin. Öte yandan, sevdikleriniz yardım istediklerini bir şekilde aktarırlarsa bunun da farkında olun. Gerekirse gerçekleri öğrenin ve satırlar arasında okuyabilirsiniz.

# 4 Defansif ol. İhmal edilmiş hissetmek kesinlikle sinirlenmenize ve incinmenize neden olabilir, ancak savunma almayın. Sızlanmak, muhtaç olmak ya da davranışınızı haklı çıkarmaya çalışmak sevdiklerinizi size yaklaştırmaz.

# 5 kurbanı oynayın. Eşinizin ihmali reddetmek gibi hissettiriyorsa, kurban oynamayın. Durumu tamamen sizin için yapmayın, tamamen sizin hakkınızda olduğundan emin değilseniz..

Sevdiğin biri tarafından ihmal edilmiş hissetmek çok büyük bir zaman. Ancak, aramadan önce sonlandırır, ancak davranışın arkasındaki nedeni bulun ve düzeltmek için gerekli adımları izleyin. Sonuçta, ilişkinizde olumlu değişiklikler getirmek için iletişim kurmak ve birlikte çalışmak, daha güçlü bir bağ kurar..