Bir İlişkide Sınırları Belirleme 15 Sağlıklı Aşk İçin 15 Kural

İlişkiler her zaman güneş ışığı ve gökkuşağı ile dolu değildir. Zor iş olabilirler, bu yüzden bir ilişki içinde sınırları nasıl kuracağınızdır.

Tüm sağlıklı ilişkilerin ortak sınırlarda bir şeyi vardır. Ancak, sınırlar nelerdir? Eh, her çift için farklılar, ancak bir ilişkide sınırları nasıl ayarlayacağına dair bazı temel ortak noktalar var.

Sınırlar, kavgaların fazla ilerlememesi için ayarlanabilir. Onlar da yerinde olabilir, böylece siz ya da eşiniz göz ardı etmez ve kendilerini yalnız ele almak istediğiniz bir şeye dahil edemezsiniz. Bu nedenle, ilişkinize bağlı olarak, belirlediğiniz sınırlar değişkenlik gösterir, ancak ilişkinize bir bütün olarak faydalanmaları gerekir, yalnızca bir kişi için değil.

İlişkiler neden sınırlara ihtiyaç duyuyor??

Sağlıklı bir ilişkinin sınırlarının olmaması gerektiğini düşünebilirsiniz. Her şey masada olmalı. Ancak sınırlar ve kurallar aynı şey değildir. Kurallar kesin, sınırlar belirli bir duruma göre itilebilir ve çekilebilir.

Sınırlar, size ve eşinize mücadelelerde çalışmanıza ve daha zayıf olmaktan daha güçlü çıkmanıza yardımcı olmak için var. İlişkinizi sınırlamak veya birbirinizi sınırlamak için orada değiller.

Başka bir deyişle, sınırlar başarılı bir ilişki için yol gösterici niteliktedir. Onlarsız, birlikte kalmak çok daha zor olabilir.

Bir ilişkide sınırları nasıl belirlenir

Bir ilişkide sınırları nasıl belirleyeceğinizi öğrenmeye gelince, her şey açıklık ve dürüstlükle başlar. Kendinize karşı doğru olamıyorsanız ve eşinizle doğru dürüst olursanız, sınırlar yardımcı olmaz.

Ancak, hangi sınırları belirlemelisiniz??Bu tamamen size kalmış. Ama paylaşacak bazı fikirlerim var. Belki bunlar henüz düşünmediğiniz şeylerdir ve şimdi onları düşünebilirsiniz.

# 1 Tetikleyiciler. Hepimizin geçmişteki ilişkilerden bagajı var. Güvenle ilgili sorunlarınız, özgüveniniz veya zihinsel veya duygusal istismarla uğraşmanız. Yeni ilişkinizde sınırları belirlemek, başlamak için harika bir yer.

Eşinizin ne yaşadığınızı ve masada ne tür bir davranış olduğunu bildiğinden emin olun. Bir kavgada küfür etmek size kötü hisler getirirse, partnerinize sizi nasıl hissettirdiğini bilmesini sağlayın, böylece sağlıklı bir şekilde ilerleyebilirsiniz. Ve tam tersi.

# 2 Beklentiler. Sınırlar sadece bir ilişkideki noktaları durduramaz, aynı zamanda beklentileri de getirir. Siz ve eşiniz birbirlerinden neler bekliyorsunuz? İkinizin de akıl okuyucusu olmadığını farz ediyorum, bu birbirinize ne istediğinizi birbirinizden söylemeniz gerektiği anlamına geliyor..

Her gün konuşmayı düşünüyorsanız, eşinize bildirin. Ailenizle haftada bir akşam yemeği yemek gibi belli şeyler yapmalarını beklerseniz onlara haber verin. Her ikinizden de birbirinizden ne beklediğiniz hakkında iletişim kurmazsanız, beklentilerinizi karşılayamadığınız için ikiniz de birbirinize kızmaya başlayacaksınız..

# 3 Kavgalar. Kavgalar için sınırlar getirmenin onu sindirmek olduğunu düşünebilirsiniz. Fakat bütün çiftler kavga eder. Ve kaçınılmaz olan için sınırlar koymak, dövüşlerinizin öfkeden ziyade dostça sona ermesine yardımcı olacak.

Bu sınırı koymak için harika bir zaman ilk kavgayı bile yapmadan önce. Hangi davranışların uygun olduğu ve hangilerinin olmadığı hakkında konuşun. Yatmadan önce sinirlenir misin yoksa işler çıkarır mısın? Sakinleşmek ya da konuşmak için birbirinize yer verecek misiniz? Biriniz ayrılırsa sorun olur mu??

Hangi davranışların uygun olduğunu ve tartışmayla tamam olmadığını tartışın. Ve ilişkiniz için en uygun hareket biçimine karar verin.

# 4 Sosyal medya. Bugünün gün ve yaşında, sosyal medya durumunuz ilişkinizi gerçekten etkileyebilir, bu nedenle burada belirlenen sınırların gelecekteki yanlış anlaşılmaları önleyebilir. Sosyal medyada resmi mi olacaksınız? Sevimli çift fotoğraf gönderecek misin?

Yoksa ikiniz de daha özel misiniz ve işleri DL'de tutmak mı istiyorsunuz? Bu tartışmanız gereken bir şey. Her ikinizin de çevrimiçi PDA ile aynı sayfada olmasını sağlamak, birinin sınırlarını zorlamamanızı sağlar.

# 5 Bana zaman. İlişkiler her şeyi tüketebilir, ancak kendiniz için zaman ayırmak çok önemlidir. Bunu eşinizle tartışın. Onlarla zaman geçirmek istemediğinizi bilmediklerinden emin olun, ancak kimliğinizi ilişkiden ayrı tutmak için yalnız zamana ihtiyacınız var..

İkinizin kendi başınıza bırakması için haftada birkaç kez programlayabilirsiniz..

# 6 Tarih geceleri. İlk tanıştığınızda, tarihler birbirinizi nasıl tanıyacağınızla ilgilidir, ancak balayı aşaması sona erdiğinde tarihler uykuya dalmaya dönüşebilir Ofis kanepede.

İlişkinizdeki sınırları belirleyin. Belki dışarı çıkıp yeni ve heyecan verici bir şey yaptığınız haftada bir gece veya ayda bir gecede hemfikir olursunuz. Bu sadece kıvılcımı canlı tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir çürümenin oluşmasını engelleyebilir.

# 7 Bağımsızlık. Sırf, bir çift olduğunuza göre, hayatınızın her parçası paylaşılmaz. Paranızla bağımsız olmak isteyebilirsiniz. Eşinize para ödünç vererek ya da onlar için yalan söyleyerek reçelden kurtarmaya istekli misiniz??

Siz ve eşiniz bu durumlarda ne yapmak istediğinizi ve ne yapmak istemediğinizi tartışmanız gerekir. Bu şekilde, eğer bir şey ortaya çıkarsa, zaten hareket halinde olan bir planınız olacaktır..

# 8 Samimiyet. Yatak odasında olanlar her zaman eğlenceli ve oyunlar değildir. Bazı insanlar yasak bölgelere sahiptir. Yeni bir şey denemek veya yeni bir şey denemek istemiyorsanız, bunun hakkında konuşmak sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir.

Eşinizle yapmak istediğiniz ve yapmak istemediğiniz şeyler için sınırlar belirleyin, böylece her seksi geceye kendinizi güvende ve duymuş hissedersiniz.

# 9 Monogami. Sırf bir ilişki içinde olduğun için, sadık olmanın bir demek olduğu anlamına gelmez. Sınırlama, söz konusu olduğunda bir ilişki içinde kurulmalıdır. Hepiniz var mısınız yoksa hala suları mı test ediyorsunuz? Daha sonra eşinizin diğer insanları gördüğünü öğrenmek için tek eşli olduğunuzu varsaymak istemezsiniz..

Öyleyse sınırlarını tartış. Seksten, öpüşmeye ve hatta flört etmeye kadar her şeyden bahsedin. Siz ikiniz dışında limitiniz nedir?

# 10 Gelecek. Bu herkes için olmayacak, ancak uzun vadeli bir ilişki geliştirmek için gelecekteki sınırları belirlemeniz gerekiyor. İkiniz de çocuk mu istiyorsunuz? Seyahat etmek ister misin?

İkinizin de gelecekten ne istediğini birlikte tartışmak, ileriye gitmenize veya frene basmanıza yardımcı olabilir.

# 11 Aile. Burada sadece evlilik ve çocuklardan bahsetmiyorum, ama birbirlerinin geniş ailesine ne kadar dahil olacaksınız? Eşiniz kardeşlerinize veya ebeveynlerinize kendi başlarına ulaşabilir mi??

Tatilleri nerede geçiriyorsun? Bazı insanlar ailelerini çok korur, bazıları ise pek iyi geçinemez. Siz ve eşinizin birbirlerinin aileleriyle nerede durduğunu bilmek, birinin birbirinin ayak parmaklarına basmasını önlemek için önemlidir..

# 12 Konum. En güçlü ilişkiyi bile bozabilecek bir şey mesafedir. İkiniz de uzun mesafeli bir ilişki kurmaya istekli misiniz? Birisi taşınmadan önce ne kadar sürecek? Eşinizle birlikte olmak için hareket etmeye istekli misiniz ve onlar sizin için de aynısını yapmaya istekli mi??

# 13 Arkadaşlar. Bazı çiftler bir arkadaş grubunu paylaşırken, başkalarının kendi ayrı arkadaşları vardır. Arkadaşlıklar için sınırlar koymak çok önemlidir. Arkadaşlıklarınızı ilişkinizden biraz ayrı görmek ister misiniz??

Eşinizle yalnız başına takılmak için rahat olan erkek veya bayan arkadaşlarınız var mı? Arkadaşlarla ilgili herhangi bir şeyi tartışmak, savaşı başlamadan dağıtabilir.

# 14 Değişiklikler. Bu zor bir şey. Her ilişkide, değişiklikler ortaya çıkacaktır. Onlarla nasıl yüzleşileceğini öngöremezsiniz çünkü ne olduklarını bilemezsiniz. Biriniz bir şeyden geçiyor mu, belki stresli veya işinizi kaybettiniz?

Öngörülemeyen sorunların nasıl ele alınacağına dair sınırlar koymak, işler ortaya çıktığında ikinizin de sakin olmanıza yardımcı olacaktır.

# 15 Ayrılık. Hala mutlu iken bir ayrılık hakkında konuşmak gerçekten korkutucu gelebilir, ancak birlikte yaşarsanız, yakın arkadaşlarınızı, evcil hayvanınızı vb. Paylaşırsanız, bu, ortaya çıkarmak isteyebileceğiniz bir şeydir. Bu muhtemelen hepsinden daha korkucudur, ancak potansiyel bir ayrılmanın nasıl ele alınacağının tartışılması daha sonra zamandan ve acıdan tasarruf sağlayabilir.

Ve eğer birlikte kalırsanız, en azından tam olarak bir yer edindiniz.

Bir ilişkide sınırları nasıl koyacağınızı bilmenin önemli olduğunu unutmayın, ancak bunlar sadece sınırlardır. Size iniş ve çıkışlarda rehberlik edecek ve herhangi bir sorunu çözecekse sorunların giderilmesine yardımcı olacaklar.