Küfürlü Bir İlişkiden Nasıl Çıkılır Adım Adım Bir Kılavuz

Kendinizi kötüye kullanımınıza bırakan korkunç bir ilişki içinde sıkışmış gibi hissediyorsanız, bu küfürlü bir ilişkiden güvenle çıkmanın yolu.

Kötü niyetli bir ilişkide olmak başa çıkmak için kafa karıştırıcı bir şey olabilir. Öncelikle, devam edebilecek tek bir istismar türü yok. İkincisi, bazı insanlar çok geç olmadan küfürlü bir ilişki içinde olduklarının farkında bile değiller. Kötü niyetli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınızı bilmeye ihtiyacınız olursa, yardım etmek için buradayız..

Kötü niyetli bir ilişkiden çıkmak bazen zor, çünkü aslında ayrılmak istemiyorsunuz. Ayrıca bir ailenizle birlikte olacağınız biriyle çok derin olabilirsiniz. Ve bu sadece kötü niyetli ilişkiden çıkmanın zorluğuna katkıda bulunur.

Farklı suistimal ilişkileri nedir??

Sadece fiziksel olarak küfürlü ilişkiler olduğunu düşünenler için yalnız değilsiniz. Birçok insan, birinin size zarar verdiğine dair fiziksel deliller varsa, bunun sadece taciz edici bir ilişki olduğunu düşünüyor. Bu kesinlikle bir istismar türü olsa da, tek tür değil..

Ayrıca, duygusal ve zihinsel olarak kötüye de olabilirsiniz. Belki birileri fiziksel olarak size zarar vermez, ama sanki hissettirdiğiniz noktaya kadar sizi tehdit eder. Ayrıca her ikisi de hala suistimal olan manipülasyon ve hakaret kullanan küfürlü bir partneriniz olabilir..

Kötü niyetli bir ilişkiden nasıl çıkılır

Hangi durumun neler yaşadığını açıklamasına bakılmaksızın, çıkmanız gerekir. Hiç kimse zihinsel ve fiziksel sağlığınızı tehlikeye atmaya değmez. Seni ilk başta gerçekten sevselerdi, sana bu kadar korkunç davranmazlardı..

Ancak, söylenenden daha kolay söylenir. Bu yüzden kötü niyetli bir ilişkiden kurtulmak için atılması gereken adımların bir listesini hazırladık. Kötü niyetli ilişkinin seni mahvetmesine izin verme. Lütfen çok geç olmadan çıkın.

# 1 Gerçekten de küfürlü bir ilişki içinde olduğunun farkına var.. Kötü niyetli ilişkilerde birçok kişi tamamen inkar ediyor. Ondan kurtulmaya çalışmadan önce ilişkinizin sağlıksız olduğunu anlamalısınız.

Uyarı işaretlerine dikkat edin ve başkalarına da kötü niyetli bir ilişki olduğunu düşünüyorlar mı diye sorun. Normalde, arkadaşlarınız ve aileniz ilişkinizdeki sağlıksız davranış hakkında çoktan bahsetmiş olacak.

# 2 Destek sisteminize gidin. Bu arkadaşlara ve aile üyelerine git ve onlarla durumun hakkında konuş. Muhtemelen o gün gelmek için bekliyorlardı, böylece size korkunç bir konuda yardımcı olabilirler..

Destek sisteminiz tüm süreç boyunca size yardımcı olur. Asıl amacı, asla orada kalmaya geri dönmemenizi sağlar. Ne zaman ihtiyacın olursa yanında bulunabilirler ve daima bu kötü niyetli ilişkiden kurtulmana yardım etmeliler..

# 3 Kararını sessiz tut. Çoğu zaman, ayrılacağınız gerçeğini dile getirmek, yalnızca sizin diğer önemli tarafınızı kenara koyar ve kızdırır;.

Huzurlu bir şekilde ayrılmak için işinizden ayrılmayı ve işlerinizi almaya çalışmayı planlıyorsanız, kararınızı sessiz tutun. Duyurmayın. Destek sisteminizden başka biriyle konuşmayın. Bu, kötü niyetli ortağınıza sinirlenmek için hiçbir şey vermez ve telaşsız gitmenize izin verir.

# 4 Kötü niyetli durumlardan kaçının. Eğer ilişkiden kurtulmaya çalışıyorsan, yapılacak en iyi şey biraz güven ve güç kazanmak..

Bundan uzak durmak için genel olarak onlardan uzak durmanız gerekebilir. Bu tamamen iyi. Bununla birlikte, içlerinde herhangi bir şüphe uyandırmayın çünkü bu sadece sorunları daha da kötüleştirir. Sadece daha pürüzsüz olmalarını sağlamak için mesafenizi koruyun.

# 5 Gidebileceğin bir yere sahip. Onları terk ederken nereye gideceğinize dair bir plan yapın. Onları terk etmeden önce bir araya gelirseniz, bu bir arkadaşın yeri, ebeveynlerin yeri veya yeni bir daire olabilir.

Mesele şu ki, onlardan uzak durman için güvenli olacak bir yere sahip olmak istiyorsun. Gittiğinizi öğrendiklerinde, iyi geçmeyecek, bu yüzden sizi rahatsız etmeyecekleri bir yere sahip olduğunuzdan emin olun.

# 6 Tüm önemli belgeleri topla. Eğer birlikte yaşıyorsanız, muhtemelen tüm vergi belgelerinizi ve kimliğinizi paylaşılan yerde bulabilirsiniz. Dışarı çıkıp kibarca onları isteyemezsin. Küfürlü eski eşiniz onları güzelce dağıtmaya istekli olmayacak.

Tüm bu formları ve kartları ayrılmadan önce ve şüphelenmeden topladığınızdan emin olun. Tamamen ilişkiden çıkıncaya ve onlardan uzak olana kadar onları ve bir arkadaşınızın güvenli bir şekilde saklanabileceği bir yere götürün.

# 7 Gerçekten giderken yanınızda biri var. Eğer onlarla yaşıyorsanız ve eşyalarınızı taşımanız gerekiyorsa, yanınızda birisinin olmasını isteyeceksiniz çünkü yalnız kalmak eğlenceli bir durum olmayacak. Kızgın olacaklar ve bazılarının küfürlü davranmalarına neden olan iki şey incinecek.

Birkaç farklı arkadaş ya da aile üyesini yanınızda bulundurun, böylece sizi denemeye ve kalmaya zorlama şansı bile kalmaz ve böylece her şeyi oradan hızla çıkarabilirsiniz.

# 8 Neden ayrıldığını kendine hatırlat. Kötü niyetli bir ilişki içindeyseniz, sizinle ilgili fikirlerinizi tutmak zor olabilir. Uzun süredir istismar edildiler ve çekicilikleriyle tekrar cezalandırıldılar ve ayrılmayı unuttular.

Neden sürekli ayrıldığınızı ve neden ikinizin birlikte olamayacağınızı kendinize sürekli hatırlatın. Kötü niyetli bir ilişki içindeyken kendinizi başka bir şeyin üstüne koyun. Net bir şekilde görmenize yardımcı olabilir.

# 9 Gerekirse polisi dahil edin. Bazı insanlar, polis katılımını garanti altına almak için yeterince şiddetli ise, küfürlü bir ilişkiden kurtulmayı umut edemez. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız ve ayrılmayı denemekten korkuyorsanız, polis size eşlik edebilir.

Bölgenizdeki kolluk kuvvetleri yardımınıza gelecek ve eşyalarınızı hareket ettirip terk ettiğinizde beklemede kalacaksınız. İhtiyaç duyduğu kadar aşırı olursa, sizi kötü niyetli durumlarda korur ve size yardımcı olurlar.

# 10 Onları hayatından keser TAMAMEN. Artık ilişkiden kurtulduğunuza göre, onları hayatınızdaki her yönden kaldırmalısınız. Tamamen onlardan ve onlarla ilgili her şeyden kurtulun. Aksi takdirde kötüye kullanma onlarsız bile devam ediyor.

Tüm eşyalarından kurtulun, numaralarını silin ve engelleyin, sosyal medyada onlarla arkadaşlık edin ve sizinle iletişim kurmalarına izin vermeyin. Bu, onları aşmanızı ve net bir şekilde görmenizi kolaylaştırır ve kötüye kullanımı ilerletme fırsatı vermez.

Kötü niyetli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınızı bulmak kolay olmayacak. Ancak bu adımlar ve ipuçlarıyla, oradan çıkıp ortağınızın size sağladığından çok daha değerli olduğunu anlayabilirsiniz..