Araştırma, Günde Bir Kahve İçmenin Yaratıcılığı Artırabildiğini Buluyor

Tarafından yapılan bir çalışmaya göre kitchn, çok sayıda reklam öğesi kahve içmeyi temel buluyor. Kahve dükkanları gibi ortamlar, iyi şeyler ve çalışmak için ortam gürültüsünün mükemmel bir karışımını sağlar. Şimdi, kahvenin yüksek bir ortamda yaratıcılığı nasıl artırabileceğini düşünüyorsun? Bakalım gözlemleyelim mi??

Çalışma, kahvenin nihayetinde bir kişinin beynini nasıl etkilediğine baktı. Varsayıldığı gibi, kafein beyine gönderilir. Beyin aktif olduğunda, içindeki nötronlar adenosin adı verilen bir yan ürün oluşturur. Yeterli adenosin varsa, beyin mola zamanını hesaba katar. Başka bir deyişle, uyuşukluk ortaya çıkar. Kafein, adenosine bir reseptör görevi görür. Onu engeller ve yorulmamızı engeller. Bu, içicinin şeyler üzerinde hissetmesini ve konsantre olmasını sağlar.

İLGİLİ: ÇALIŞMA VE KÜLTÜR STRATEJİ YAPABİLECEĞİNİ BULDU

Makale bir referanslar New Yorklu Maria Konnikova tarafından yazılmış. Konnikova, “Yaratıcı görüşler ve yaratıcı çözümler, genellikle belirli bir sorun üzerinde çalışmayı bıraktığımızda ve aklımızın ilgisiz bir şeye gitmesine izin verdiğimizde ortaya çıkıyor” diyor. iş. Yaratıcılığınızı teşvik etmek söz konusu olduğunda 'ritüele' başlamak en iyisidir.

Zihnin dolaşmasına izin vermek çoğu zaman bir reklamın yeni fikirleri bir araya getirme yöntemidir. Kahve, onların önünde göreve odaklanmayı düşünmenin bir yoludur. Bu, yazarların işe giderken içmeleri için kahveye bağımlı olmalarının nedeni olabilir. Parmaklarımızın arasında kayan kalemi almamızı sağlar. Parmaklarımızın klavyeye dokunmaya başlamasına bile izin verir. Ne zaman hızlı bir ilham kaynağına ihtiyaç duyarsak, bize ulaşamayacağınız o küçük (ya da hayattan daha büyük) bir fincan kahveye ulaşıyoruz..

Yaratıcı beyinlerimiz için sağladığı faydaların yanı sıra, kahve de vücudun gelişmesine yardımcı olabilir. İçecek kalp hastalığı riskini azaltabilir, dışarı çıkan ağrıyı iyileştirebilir ve ayrıca Alzheimer, Parkinson, Tip 2 diyabet ve karaciğer sirozu gibi bir dizi hastalığa karşı koruyabilir.

Bu yüzden, ister yazar, sanatçı, sanatçı, isterse başka bir yaratıcı birey olun, çalışmaya başlamadan önce bir fincan kahve alın. Hem zihin hem de beden için yararlarına şaşırabilirsiniz..

İLERİ: LACKING INPIRATION? BURADAN BU NEREDE BULUNACAK?