Bir sonraki doğum günü Bash için fikirler için mücadele? Bir Spor Salonu Partisi atın!

Antrenman partileri, doğum günlerini kutlayan binyıllara yönelik yeni trend midir? Sosyal uzmanlar, "spor salonu partilerinin" hem erkek hem de kadınlar için artıyor olduğunu söylüyor. Toplantılar, daha sağlıklı bir alternatif karşılığında, sarhoş pub partileri ve clubbing gecelerinin yerini alıyor. Kulaklarınıza tıkanmış kulakiçi kulaklıklarla eliptikte bir antrenmana zorlamanız, dünyaya getirdiğiniz günü kutlamak için iyi bir yol fikriniz gibi görünmüyorsa, tamamen yanlış bir fikre sahipsiniz..

Spor salonları, genellikle sıkça tavsiye edilen bir kişisel antrenörle birlikte, zorla girilen spin veya devre antrenman sınıfları için grup olarak yer ayırtan bir grup arkadaştan oluşur. Bu günlerde, çoğu insan (çoğu millenial), yerel barda sağlık durumları üzerinde sağlıklarına öncelik veriyor. Daha iyi sağlık ve daha küçük bir bel için terleme, artık rahatsız edici bir iş değil, eğlenceli bir bağlanma deneyimi olarak görülüyor.

Fikri tamamen satmadığınız takdirde, spor salonu partinizi daha eğlenceli hale getirmenin birkaç yolu var. Herkesin favori rengini günün anısına "belirlenmiş doğum günü rengi" olarak giymesini sağla. Herkesi dayanışma içinde kullanılabilecek bir çift retro görünümlü desenli diz çoraplarına yatırım yapmaya davet edin. Hala eski atış cam kolyenizi arkaya aldınız mı? Onu yanınıza alın ve konuklarınızın egzersiz yaptıktan sonra buğday çimi yapmalarını sağlamasına izin verin. Doğum günün için "kayıt" yapabilir ve arkadaşlarına hızlı bir e-posta gönderebilirsin. Yeni bir spor salonu havlusu, egzersiz çantası, su şişesi veya yoga matı gibi egzersizlerinize ideal bir deneyim kazandırmak için neyin eksik olduğunu bilmelerini sağlayın.

Bu fikri seviyorsanız ancak arkadaşlarınızın zorluğa katılacağından emin değilseniz, her seviyeye hitap eden bir sınıf rezervasyonu düşünün. Baştan ileriye, birçok sınıfta değişiklikler yapılabilir, böylece partinizdeki hiç kimse korkutmaz veya dışlanmış hissetmez.

Tabii ki, insanların yıllardır yaptıkları bu fikre birçok alternatif var. Eğlenceli bir doğum günü yürüyüşü veya basketbol ya da seçtiğiniz sporu planlayabilirsiniz. Oyundan sonra tüm arkadaşlarınızla sağlıklı bir doğum günü yemeği ile kutlayın. Antrenmanınızı şekerli bir pasta ile mahvetmek istemiyorsanız, pürüzsüz, lezzetli ve sağlıklı bir tedavi için şekerli vanilyalı badem sütü ile yapılan protein smoothie'leri ve bir tutam tarçın deneyin.!