Şimdi Daha Akıllı Olmanın 13 Yolu
Birçoğumuz bir dahi olarak doğmamış olabiliriz, ama bu zekâmızı artırmaya yardımcı olmak için aktif olarak yapabileceğimiz anlamına gelmiyor. Her gün yapabileceğimiz, yeteneklerimizde daha akıllı ve kendimize güvenmemize yardımcı olacak birçok şey var. Ve en iyi yanı, bu basit şeyleri yaparak, aslında süreçte yeni bir şey öğreniyorsunuz - ve beyninizin neler yapabileceğini (hatta gerçekten çok büyük şeyler gibi) öğreniyorsunuz. Beyninizi güçlendirmek isteyen biri iseniz, şimdi daha akıllı olmanın 13 yolu.
13 Oku
Bir kitap okumak, zihninizi başka bir yere taşımanıza yardımcı olan kelimelerden ve bir hikayeden kaybolmanıza izin verir. Okudukça, hangisinin beyninizin büyümesini sağladığını öğrenirsiniz. Ve ne tür bir kitap okuduğunuz da önemli değil. Kurgu ya da kurgu olmasın, sizi ilgilendiren iyi bir kitap okumak hile yapacak. Buradaki anahtar okuduklarınızı genişletmektir. Normalde korkutucu hikayelerden büyükseniz, en sevdiğiniz korku yazarındaki biyografi gibi yeni bir şey deneyin.
12 Aşçı
Yemek yapmak, zihninizi düşünmek için harika bir yoldur. Lezzetli olması için tarifinize ne yazacağınızı bilmeniz mi gerekiyor? Bu biraz düşünmeyi gerektirir. Ancak buradaki smarty pantolon geninizi arttırmaya yardımcı olmanın en iyi yolu birçok farklı şeyi pişirmektir. Hayatımızdaki her şey gibi, mutfakta ne yaptığımıza gelince rutine maruz kalabiliriz. Yepyeni bir tarifle becerilerinize meydan okuyun ve ne düşündüğünüzü ve farklı bir şeyler denediğinizi görün.
11 Oyun Tahtası Oyunları
Dışarıdaki tüm dijital oyunlarda, çoğumuz Chess, Scrabble ve Monopoly gibi klasikleri unutuyoruz. Dijital oyunlar beyni uyarmıyor olsa da, bu eski bekleme tahtası oyunları yapar. Bu yüzden, sabah saat 3'e kadar yalnız zombileri öldürdüğünüz video oyununu kırmak yerine, bir arkadaşınızı Yahtzee oyununa davet edin;.
10 Yeni Bir Şey Deneyin
Yeni bir şeyler denemek, beyninizi büyütmesine izin veren her zaman zorlar. Her gün aynı rutin içinde sıkışıp kaldığımızda bilinmeyeni, tutkuyu ve bilgiyi kaybediyoruz. Yeni bir şey keşfetmek, öğrenmemizi ve daha ilginç olmamızı sağlar. Hızlı ve kolay bir mücadele için hazır mısınız? Yalnızca GPS'inize güvenmeden çalışmak için farklı bir rota seçin.
9 Farklı Bir Dil Öğrenin
Lisede, başka bir dil öğrenmenin zaman kaybı olduğunu düşündüğünüz günleri hatırlayın. Şimdi, büyüdüğün zaman, aslında sana fayda sağlayabilecek bir şey olduğunun farkındasın. Ziyaret ederken sadece farklı bir ülkenin dilini konuşabilmekle kalmayacak, aynı zamanda beyninizi, yalnızca kendi anadilinize bağlı kalmaktan daha çok çalışması için zorlayacaksınız..
8 Meditasyon
Beyninizi aşırı uyarmak büyümesine yardımcı olmaz, ancak bunun yerine bilgisayarınızın sabit diski gibi çökmesine neden olur. Beynine bir mola verin ve meditasyon yapmak için günden birkaç dakika ayırın. Anı ve nefesini düşünmek için kendinize biraz zaman ayırmak, beyninizin gençleşmesine ve gevşemesine, gelecek olanı yakalamanıza izin verecektir..
7 Eğitimin İleri
Bir çevrimiçi ders alsanız veya bir dereceye kadar okula devam ediyor olsanız da, eğitiminizi daha da ileri götürmek daha akıllı bir beyine erişmenize yardımcı olacaktır. Çok çalışmak ve iyi yapmak için kendinize zorlarken yeni ve heyecan verici bir şey öğreneceksiniz. Tabii ki bu aynı zamanda kariyeriniz boyunca daha da başarılı olmanıza yardımcı olacak, bu nedenle okula geri dönmeniz neredeyse bir kazan-kazan durumu..
6 Haberleri takip et
Elbette, haberlerin bazen izlenmesi ve okunması zor olabilir - orada bir sürü kötü şey oluyor. Bununla birlikte, güncel olayların zirvesinde kalmak önemlidir, böylece dünyada neler olup bittiğini bilirsiniz. Grubunuzda, seçimde neler olduğunu bilmeyen tek kişi olmak istemezsiniz, değil mi? Biz öyle düşünmedim.
5 Beyninize meydan okuyun
Kolay yolu bulmak yerine, zor senaryoyu tercih edin. Kendine ve beynine meydan oku. Ne olacağına şaşıracaksın. Kendinize o zaman ulaşmak için zor gelebilecek hedefler verin, ancak kendinizi zorlayıp onları elde ettiğinizde, sadece şaşırmakla kalmazsınız.
4 Zeka Oyunları Oyna
Masa oyunları harika ama oynayacak birisinin olmadığı zaman, sana aynı beyin stimülasyonunu vermeleri gerekmez. Bu nedenle, dairenizde yalnız olduğunuzda ve bir zekâ istiyorsanız, Luminosity gibi sitelerden bulunan bir beyin oyununu seçin. Bu oyunlar beyin aktivitenizi arttırmaya yardımcı olmak için inşa edilmiştir (Candy Crush'un aksine) ve zihninizin büyümesi ve büyümesine yardımcı olur.
3 Teknolojiye Mola Verin
Sadece gözlerimize değil aynı zamanda beynimize de baskı yapan telefonlarımızda, tabletlerimizde ve bilgisayarlarımızda sürekli çalışıyoruz. Her gün teknolojiden uzaklaşmak ve zihninizi rahatlatmak önemlidir. Bir saat boyunca doğayla temasa geçmek için bir yürüyüşe çıkın ya da koltukta oturun ve başardığınız ve başarmak istediğiniz şeyler hakkında düşünün. Her ne ise, yanınıza aldığınız herhangi bir elektronik cihazın olmadığından emin olun.
2 İç Yaratıcılığınızı Kucaklayın
Yetişkinler için boyama kitapları bugünlerde oldukça büyük ve iyi sebeplerden dolayı. Normal gününüzden çekilmenize ve yaratıcı benliğinizle iletişim kurmanıza izin veriyorlar. Ayrıca, sanatçı olmaktan gurur duymayanlar için de mükemmeldir. Bununla birlikte, yaratıcılığınızla (dikiş, resim, takı yapımı) aynı temayı sağlayacak ve beyninizin tamamen farklı bir bölümünü kullanmanıza izin verecek birçok başka yol var. Sizin için en iyi olanı bulun ve sonra başka bir şey deneyin..
1 Enstrüman Çalmayı Öğrenin
Bir enstrüman çalmayı öğrenmek zordur, bu yüzden beyniniz için çok şaşırtıcı. Yerel gitar mağazasında ders alın ya da piyanoda vızıltı duyan arkadaşınıza, başlangıç dersleri vermelerini isteyin. Neye karar verirsen ver, sadece yap. Sadece beynine meydan okumakla kalmıyor, aynı zamanda iç müzisyeni ile de temasa geçiyorsun - ve asla bilemezsin, hatta bunda gerçekten iyi olabilirsin..