Yoğurt Akneye Yardımcı Olabilecek Faydalı Bakteriler İçeriyor

Biz kızlar hepimiz birçok şeyde birleştik, bunlardan biri cildimizi geliştirmek için elimizden gelen her şeyi deniyor. Dinle, favori aperatiflerimizden biri bunu yapabilir, mütevazi yoğurt kabı..

İyi bir cilt piyango bir şey gibi görünebilir. Bazı şanslı şeytanlar bir tasfiye ve sınırlı uyku diyeti ile yaşayabilir ve parlak bir cilt tutabilir. Geri kalanımız o kadar çok çikolataya bakıyoruz ve patlıyoruz. Deri hastalıkları hafif ila şiddetli olabilir, sivilcelerin% 80 - 30 yaşlarında bir noktada yaşadıkları özel bir durumdur..

ÖNCELİKLİ: YANIK KAĞITLARINI DİTCH AMA YAĞSIZ CİLT TUTUN

Sivilce nedenleri değişkendir, ancak yapılan çalışmalar akne hastalarının% 50'sinden fazlasının düşük seviyelerde dostu bağırsak bakteri içerdiğini ortaya koymuştur. Yoğurdun girdiği yer burasıdır. Sadece nefis bir protein dolgulu muamele değildir, aslında çoğumuzun kaçırdığı bağırsak dostu bakterileri içerir. Bu yiyeceğe doz verilmesi, bağırsak yolunu çok fazla işlenmiş yiyeceğin veya alerjinin enflamatuar etkilerinden korumaya yardımcı olur. Bağırsakla cilt arasındaki bağlantı dermatologlar tarafından yakından incelenmiştir ve bağırsakta iltihaplanma olduğunu akne kızarıklığı ya da kuru yamalar şeklinde tezahür ettiren bir şey olarak görmektedirler..

Peki ya yoğurt sevmiyorsanız? Öyle görünüyor ki, yararlı bakteriler, içten olduğu kadar harici olarak da uygulanarak sihrini yapabilirler. Kullandığınız yoğurt türünün etkili bakteri içerdiğinden emin olmanız önemlidir. Aşağıdakilerden bazılarını görmek için içerik listesine bakın; Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii ve Bifidobacterium bifidum alt türleri.

Bu haber kadar muhteşem, sadece yoğurt yemek, cildimize bakmak için yapılacak tek şey değil. Bol miktarda meyve ve sebze, egzersiz, kaliteli uyku ve stres seviyelerinin yönetimi bu güzel parıltıyı elde etmenin süper yoludur. Ciddi durumlarda, tıbbi tedavi de gereklidir.

Yine de günlük diyetlerimize yoğurt katan harikalar yaratabiliyor. Sivilce ile savaşta mevcut silahlara heyecan verici bir ektir. Eğer daha fazla motivasyona ihtiyaç duyuyorsanız, yoğurt tüketmenin diğer faydaları arasında genç görünümlü, canlı bir cilt bulunur. Tüm bu yoğurt hayranları için, kendinize bir kaşık alın ve kazın.

SONRAKİ: SARI BLUSH GİYİM BAYANLARINA ÇALIŞIYOR