“Erkek Arkadaşım Beni Aldattı” ?? - ASAP'ta Yapmanız Gereken 15 Şey
Ayrılıklar yeterince zor. Yürek kırıntısı yaşamak, çünkü erkek arkadaşınız sizi aldattıysa daha da zordur. Bir profesyonel gibi aldatma işlemek için okumaya devam edin.
Bir ilişkide yaşayacağınız en duygusal açıdan korkutucu şeylerden biri. Ama bu henüz sizin için dünyanın sonu değil. Erkek arkadaşın tarafından aldatılmak kolay değil.
Aslında, erkeğinin seni aldatması gibi bir acı yok. İhanetin iğnesi, yürek kırılmasının acısı, ilişkinin paramparça umutları ve diğer kıza karşı kıskançlığın ısırığı var. Birdenbire, senin için en iyisi olduğunu düşündüğün adam çifte bir hayat yaşamak, onunla ve senin ilişkilerin hakkında bildiğin her şey aslında bir yalan..
Kalp kırılmasında engel
Beyninizi sararken, bunun neden size geldiğine veya erkek arkadaşınızın yaptığı şeyi nasıl yapabildiğine dair nedenler ararken, gerçekte kalır: diye aldattı. Şimdi top mahkemenizde ve nasıl devam edeceğinize karar vermek size kalmış.
Burada, adamınızın sizi aldattığını öğrendikten sonra neler yapabileceğiniz ve nasıl hareket edebileceğiniz konusunda size ipuçları veriyoruz.
# 1 Sen bir istisna değilsin. Her şeyden önce, aldatması en muhtemel erkeklerin daha önce yapanlar olduğunu bilmelisiniz. Eğer erkek arkadaşın geçmişte aldattıysa, seni aldatma ihtimalinin uzak olduğunu düşünmeyin. Bir insanın işleri tersine çevirebileceği ve iyiliğe sadık kalabileceği durumlar olsa da, nadiren olur. Öyleyse, farklı olduğunu ya da bir hileci evcilleştirebileceğini düşünme, çünkü her zaman arkanda gizlenen aldatma gölgesi vardır..
# 2 Sebep sen değilsin. Erkek arkadaşın seni aldattığından beri, bunun senin suçun olduğunu asla düşünme. Eksiklikleri olsa da, erkek arkadaşın kendi eylemlerinden ve kararlarından sorumludur. Sadece sizinkinden siz sorumlu olabilirsiniz. Şimdiye kadarki en iyi kız arkadaş olabilirsin, ama yine de aldatıl, bu yüzden senin yüzünden olduğunu sanma, gerçekten değil. [Check out: Erkekler neden aldatır? 3 büyük sebep ve 27 tane daha!]
# 3 Bir karar ver. Erkek arkadaşının seni aldattığını öğrendiğinde, bir karar vermenin zamanı geldi: ayrılmak ya da kalmak? Erkek arkadaşın üzgün diyebilir, ama gerçekten pişman olup olmadığını ya da yakalandığı için üzgün olup olmadığını görmek zorundasın. Böyle zamanlarda, bağırsaklarını dinlemek ve kendini ilk sıraya koymak her zaman en iyisidir. Unutmayın: Kendinizi özel ve sevdiğiniz hissettiğiniz sağlıklı bir ilişki içinde olmayı hak ediyorsunuz.
# 4 Kabulü kabul et. Bazen, sadece gitmene izin vermen gerektiği gerçeğini kabul et. Ayrıca erkek arkadaşından daha fazlasını hakettiğini de kabul etmelisin. Size sadık kalacak biri tarafından sevilmeyi hak ediyorsunuz ve birileri dışarıda, bir yerlerde, hayatınıza gelmek için doğru zamanı bekleyenleri bekliyor.
# 5 Bağışla ama unutma. Bu imkansız gibi görünse de, şuanki durumu * ve kalbini * göz önüne alarak, onu affetmek zorundasın. Bu onun iyiliği için değil, senin. Bağışlama, kendinizi öfke, acı ve kızgınlıktan kurtarmanıza izin verir. Aslında, kendin yapman bir iyilik. [Deneyin: Hile yapan bir ortağı affetmeli misiniz?]
# 6 Kapan. Artık affetmeyi öğrendiğine göre, kapanmak zorundasın. Seni ne kadar incittiği önemli değil, onunla konuşmalısın, çünkü bu konuşma devam etmene yardımcı olabilir. Sorularınız varsa, bunları yazın ve onlardan cevaplarını isteyin. Tüm kirli detayları bilmek zorunda olmamanıza rağmen, en azından ne yaptığını neden yaptığına dair bir açıklama borçlu. Oradan, resmi ve son veda edebilirsiniz..
# 7 Yas. Ağlamak sorun değil. Gözlerinizi şaşırtmak tamamen doğal ve anlaşılabilir bir durum. Yas tutmaya ve duyguların üzerinizi yıkamasına izin verin. Bazen, telaştan kurtulmanın tek yolu, onunla birlikte gelen tüm duygulara bakmaktır. Öyleyse kendine yas tutması için zaman ver.
# 8… Ama üzerinde durma. Üzgün ve kızgın olmak ve kayıp, ihanet ve kalp kırılmasından dolayı ağlamak sorun olsa da, sonsuza dek böyle hissetmek zorunda değilsiniz. Ağlamak için kendinize zaman verin, ancak geçmişte yaşamayın. Hareket etmen lazım. Bu yüzden affetmek kırılmış kalbin için harikalar yaratıyor. İtiraf: Seni aldatan kişiye ne söyleyebilsin?
# 9 Haberleri İçeriyor. Kadınlar için iyi ve kötü haberleri, özellikle de korkunç haberleri paylaşmak doğaldır. Bununla birlikte, kime güveneceğinize dikkatlice karar verin. Herkese ayrıntılarını söylemek zorunda değilsiniz, çünkü bu birçok yönden geri tepebilir. Birincisi, erkek arkadaşını * şimdi eski sevgilinle * yargılayacaklar ve sonunda tekrar bir araya gelmeye karar verirsen, temsilcisine verilen zarar çoktan bitti ve onu sürekli olarak arkadaşlarına ve ailene karşı savunman gerekecek.
# 10 Sağlıklı dikkat dağıtıcıları bulun. Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, spor salonuna gidin, bir kez bıraktığınız hobiyi seçin ya da zamanınızı ve enerjinizi harcamak için yeni bir şey ya da ilgi alanı bulun. Buradaki sır kendini işgal etmektir, böylece aklınız ne kadar acı ya da aklınız karıştığı hakkındaki düşüncelere dolanmayacaktır. [Check out: Düşük benlik değeri - kendinizi daha iyi ışık altında görmek için 5 adım]
# 11 İntikam arama. Erkek arkadaşınıza aynı şeyi yaparak bile almaya çalışmak, tekrar bir araya gelmeye karar verip vermemeniz büyük bir zaman ve enerji israfıdır. Eski sevgilin ya da arkanda gördüğü kız hakkındaki söylentileri yayabilirsin - ve bu bir süre için iyi gelebilir - ama günün sonunda, hala kaybediyorsun. Arkadaşına ya da bir başkasına sadece geri dönmek için çıkması da işe yaramayacak.
# 12 ribaunt yapma. Yani, dikkatin dağılmasını istiyorsun ve ilk karşılaştığın adamla çıkmaya mı başladın? Hayır hayır hayır! Devam etmekte zorlanıyor olsanız bile, başka bir ilişkiye atlamak cevap değildir. Yeni bir erkek arkadaş bulmak, bir toparlanma olarak bile, tekrar çekici hissetmenize veya bir süre için size güven vermenize neden olabilir, ancak tam olarak ihtiyacınız olan şey bu değil. Yeni bir adamla doldurmak istediğin boşluk, kendine yalnız kalmak için zaman tanımazsan asla dolmaz.
# 13 Suçlama oyununu oynama. Aldatma kararı ya da ilişkinizin çöküşü için sizi suçlasa bile, ona teslim olmayın. Diğer insanların kötü kararlarının yükünü taşımak zorunda değilsiniz - hile yapmak kendi başına seçtiği bir karar. Olanlar için de kendini suçlama. Bu senin sorumluluğun değil ve hile yapmak senin suçun değil.
# 14 Yanlış yerlere bakma. Artık yandığına göre, aynı kalıptan kesilmiş bir ilişki aramaya gitme. Çubuklarda ciddi ilişkiler aramaya gitmeyin ve yeni ilişkilerde aynı kalıba girmeyin. Bir dolandırıcının kırmızı bayraklarını gördüğünüzde veya en azından size bağlı kalmak istemediğiniz birisini görürseniz, arkanı dönün ve ASAP çıkışına gidin.!
# 15 Kendine odaklan. Hile yapan erkek arkadaşından ayrıldıktan sonra bekar olmak aslında kendinle bağlantı kurmak için harika bir fırsat. Bekar hayatınızın tadını çıkarın ve kariyer basamaklarını yükselterek, kendinizi sağlıklı yaparak, yaşam tarzınızı geliştirerek, daha fazla seyahat ederek veya daha değerli deneyimlere yatırım yaparak, kendinizi geliştirmeye odaklanın. Ne istersen onu yap ve hayatın tadını çıkar..
Erkek arkadaşının seni aldattığını keşfetmek tamamen yıkıcı olabilir. Ancak, seni gerçekten seviyorsa, pişmanlığı ortaya çıkacak ve samimiyetinden şüphe etmeyeceksin. Ayrıca diğer kızla hemen ayrılacak ve güveninizi ve sevginizi geri kazanmak için yapabileceği her şeyi deneyecek..
[Sonraki oku: Yaralandıktan sonra tekrar nasıl sevilir]
Günün sonunda, ayrılmak ya da başka bir şans vermek ister misiniz? Yapılacak en sağlıklı şey, bu süreçte kendinizi sevmek ve bastar-um ile birlikte olsun ... olanlardan devam etmek..
