Yalnızlığı Kucaklamak ve Üstesinden Gelmek İçin 3 Aşama
Yalnızlığın sadece bir akıl hali olduğunu anlamak için bu üç aşamayı anlayın ve deneyerseniz, onu kucaklamak ve yalnızlığın üstesinden gelmek kolaydır.
Hayatında bu aşamada nerede olacağını hayal ettiğinde, ne gördün??
Muhtemelen, sahip olacağınız özgürlük, istediğiniz şeyi yapmak ve hayalinizdeki işi ve mükemmel bir hayatı hayal etmektesiniz..
İnsanlar olarak, arzu ettiğimiz ve arzu ettiğimiz büyük şeyleri hayal etmek için çok zaman harcıyoruz, ama gerçekten önemli olan şeyleri görmezden geliyoruz..
Sık sık görmediğimiz şeylerden biri, diğer insanların yaşam planlarımızdaki varlığıdır..
Bunun yerine, yaşamın bizi nereye götürürse götürsün, bizi çevreleyen bizi seven insanlara sahip olacağımızı ve bizimle, arkadaş, aile veya önemli bir başka kişi olup olmadığına bakacağımızı varsayarız..
Ne yazık ki, hayatın kıvrımları ve dönüşleri her zaman bize yerleşik arkadaşlıklar veya ilişkiler sağlamıyor.
Aslında, kariyerinizde kendinizi başarılı bulabileceğiniz ve bulunduğunuz yerden memnun kalabileceğiniz, ancak sosyal hayatınızda tamamen yalnız kalabileceğiniz yaşamda birkaç aşama vardır..
Ve yalnız olmak, diğer başarılarınız için bir damper bırakabilir..
Sonuçta, kutlayacak kimseniz yoksa, diğer başarılarınızın çoğu kendilerini oldukça boş hissedebilir.
Yalnızlıkla ilgilenmenin ve anlamanın üç aşaması
Bu aşamalar hayatınızda birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir. Belki de önemli bir kişiden yeni bir ayrılık geçirdiniz ya da arkadaşlarınız yeni bir yaşam aşamasına geçtiniz ya da ülkenin her yerine taşındınız ve köklerinizi yeni bir yere nasıl koyacağınızdan emin değilsiniz..
Sebep ne olursa olsun, yalnızlıktan korkmaya gerek yoktur. Eve boş bir daireye gelmek ve akşamları yalnız geçirmek zor olsa da, yalnızlık süreleri, kendinize bakmak, kendinizi yeniden inşa etmek ve yerine getirilmiş ve eksiksiz hissetmenize yardımcı olacak yeni bağlantılar bulmak için harika bir zaman olabilir. , her şey tekrardan.
Aşama # 1 Kişisel Bakım
Akşamları sizi kanepede yalnız buluyorsa, şu anda hissettiğiniz yalnızlıktan kaçmak için geçmişte günleri hayal etmek için, öz bakım konusunda çaresiz kalıyorsunuz. Yalnızlık üzücü olabilir, ancak kendinizi şımartmak için de bir şans olabilir. Sonuçta, sizin için endişelenecek başka kimse yok! Bu, kendinizi ilk suçluluktan arındırabileceğiniz anlamına gelir!
En sevdiğiniz suçlu zevkleriniz neler? Aşırı derecede sıcak bir banyo olsa da, en sevdiğiniz şarkıları en yüksek ses seviyesinde çalıyorsanız veya en sevdiğiniz Netflix şovunu izlerken bir bardak dondurma yiyorsanız, bunu yapmaya hakkınız var!
Paranızın bir kısmını bencil bir şekilde harcayın - yeni kıyafetler veya bir sanat eseri veya yeni bir video oyunu satın alın;!
Hayatınızda zamanınızı ve paranızı nasıl harcamak istediğinize ilişkin kararlar alırken başkalarının duygularını * ve finansmanı! * Dikkate almak zorunda kalmayacağınız çok az zaman vardır, bu yüzden bu fırsattan tam anlamıyla yararlanmak için yararlanın İstediğiniz.
Her gün dört gözle bekleyeceğiniz şeylerden birini veya ikisini kendinize vermeye çalışın. Size duygusal olarak biraz 'destek' vermek için abartılı hoşgörüler olmaları gerekmez. Aslında, bazen daha küçük suçlu zevkler, eğlenmek için daha eğlencelidir! Yeni bir dergi okurken bir kadeh şarabın olsun ya da en sevdiğiniz mum ışığını yakıp, kendinize şımartmak ve kendi ihtiyaçlarınızı ilk sıraya koymak için bu nadir şanstan kurtulun.
Aşama # 2 Kendini İyileştirme
Kendinizi şımartmak yoluyla yalnız kalmayı kucaklamanın yollarını bulmaya başladığınızda, huzursuz olmaya başlayabilirsiniz. Sonuçta, kendinizi şımartmak bile birkaç hafta sonra yaşlanabilir! Bu, yalnızlığı benimseme konusunda bir sonraki büyük adımınızdır - bu fırsatı kendiniz geliştirmek için kullanmak.
Her bireyin odaklanması gereken farklı alanlara sahip olması nedeniyle, kendini geliştirme yolculuğu herkes için farklı olacaktır. Başlamak için iyi bir yer, zihinsel, duygusal / ruhsal ve fiziksel olarak iyileştirmek istediğiniz yolların bir listesini yazmaktır. Bu üç listeye sahip olduğunuzda, bir kerede çalışmak üzere her listeden bir veya iki tane seçebilirsiniz..
Örneğin, daha iyi şekil almak için açık zamanlamanızı kullanmak istediğinize karar verebilirsiniz. Başka birinin programına göre çalışmak zorunda değilsiniz, kişisel bir eğitmen kiralayabildiğinizi veya yeni bir fitness dersine sığabileceğinizi görebilirsiniz. Ayrıca, yeni bir dil, yemek pişirme beceriniz ya da kariyerinize yardımcı olacak bir kolej sınıfı gibi entelektüel bir beceride biraz daha fazla zaman harcamak istediğinize karar verebilirsiniz..
Yaşamınızın bu zamanı boş hissedebilir, ancak bunu gelecek yaşamın her mevsimini zenginleştirecek yeni deneyimler ve öğrenme fırsatlarıyla doldurmak mümkündür..
Aşama # 3 Yine Bağlantıları Bulma
Yalnızlıktan kazanılan ve yalnızlığı benimseyen birçok faydaya rağmen, insanlar sosyal varlıklardır ve sizi mevcut yaşam evrelerinde destekleyecek insanları bulmak önemlidir. Bu adıma geçmeden önce kendinize iyi bakmanız önemlidir, çünkü sizin için sağlıklı olmayacak bağlantılardan kaçınmanız gerekir..
Yalnızlık çağında insan bağlantısı için çaresizseniz, size zarar veren kişilerin etrafı sarılmaya daha yatkınsınız. Yeni insanlarla iletişim kurmaya başlamadan önce iyi bir yerde olduğunuzdan emin olun!
Yeni insanlarla bağlantıya hazır olduğunuzda, bunu bilerek yapın. Aslında, kendini geliştirme aşamanız, bazı yeni ilişkiler için zemin hazırlamanıza yardımcı olmuş olabilir. Örneğin, belki de bir fitness sınıfında tanıştığınız veya çömlek atölyenizde kahve içebileceğiniz bir yere oturan insanlar var. Yabancılara yerel bir şehirde buluşma ve birlikte yeni bir etkinliğin tadını çıkarma fırsatı sunan birçok web sitesi var..
Yeni bağlantılar kurmanın en kolay yollarından biri, durumunuz hakkında tamamen dürüst olmaktır. Yeni insanlara açılmak ve şehre yeni olduğunuzu veya ayrılmanın hemen dışında olduğunuzu bildirmek, onlara duygusal bir düzeyde bulunduğunuz yer hakkında bir fikir verecektir. Ne de olsa, sadece tanıdıklar yerine arkadaş olmak istediklerine dair herhangi bir fikirleri olmayabilir ve açıkça onlara bildirmek isteyeceksinizdir.!
Yeni insanlarla tanışmak korkutucu olabilir, ancak bunu zaten kendi başınıza iyi yaptığınızı unutmayın! Başkasının onayına ihtiyacınız yok ve kendinize iyi bakabilirsiniz! Gününüzü geçirin ve iletişim kurduğunuz herkesin yeni bir arkadaşlık ya da bağlantı için potansiyel bir seçenek olduğunu varsayalım. Yeni ilişkileri denemek ve geliştirmek için karar verin ve yakında yalnızlık süreniz sona erecek!
Bulunduğunuz yerin kabulünü bulma
Hayatını bu şekilde gördüğün gibi olmasa bile, işte bu! Şimdi yaptığınız her seçim, geleceğinizin ne olacağını belirleyecek. Öyleyse, nerede olduğunuzu sevmiyorsanız, bu yalnız durumda size kalmış olan geçmiş kararları saplantı yerine, öz bakım, kişisel gelişim ve yeni yaratıma yol açacak bilinçli seçimler yapmanız gerekir. kalıcı ilişkiler.
Bu yalnızlık mevsiminin sadece bir mevsim olması gerekir. Gelecekte yeni sevgi ve yeni arkadaşlıklar bulacaksınız, bu yüzden şu anda bulunduğunuz yerden en iyi şekilde faydalanın ve kendinizi şımartmak ve kendinizi geliştirmek için şansınızı canlandırın!
Yalnızlık, değişim ve gelişim zamanı olabilir, kendinizi ve gerçek ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamanın zamanı da olabilir. Yalnızlığı kucaklamak ve anlamak için bu üç aşamayı kullanın ve hazır olduğunuzda parlayın ve dünya sizi görmek istediğiniz şekilde görecek!
