Aşkın yetersizliği? 11 Duygusal Yoksunluk Bozukluğu Belirtileri

Etrafınızdaki herkesin sevgiyi deneyimlediğini mi düşünüyorsunuz? Sevginin yetersiz olduğunu hissediyorsanız, Duygusal Bir Yoksunluk Bozukluğu çekiyor olabilirsiniz..

Sevmek ve sevilmek dünyanın en iyi duygularından biri olduğunu söylüyorlar. Kulağa hoş gelmez ve klişe gelebilir, ama aşk en büyük güçlerden biridir. Bize hem dokunaklı hem de aptalca şeyleri eşit ölçüde ölçmek için ilham veriyor. Sevginin bize doğal olarak geldiğini söylerler çünkü sevgiyi hissetmeyi düşünmezsiniz, sadece siz yaparsınız. Fakat bazı insanlar aşka aciz hissetmiyor.

Aşkı deneyimlemenin gerçekte ne anlama geldiği hakkında hiçbir fikri olmayan insanlar var. Bu noktaya kadar bekarlar ve bir ilişki kurma ya da bir ilişki kurma çabalarının tümü başarısızlıkla sonuçlandı. Bazıları düştü, diğerleri ise oldukça çirkindi. Şimdiye dek, muhtemelen kendilerine yabancı görünen bir konsepti kovalamayı bırakmaktan istifa ettiler..

Endişelendikleri sürece, sevgiyi hissedemediklerini düşünüyorlar. Fakat onlar gerçekten de bir çeşit Duygusal Yoksunluk Bozukluğu çekiyor olabilirler..

Sevgisizlik - Duygusal Yoksunluk Bozukluğu Nedir??

Duygusal Yoksunluk Bozukluğu kavramı, bu tuhaflığın romantik bir dramanın öncülüğünü anlatması gibi geliyor: umutsuz, sinir bozucu, endişeli ve birçok geçmişe bağlı yük. Ancak bu zorluğa rağmen, “diğerleri ile olgun ilişkiler kuramama” olarak özetlenen gerçek bir durumdur..

Duygusal Yoksunluk Bozukluğu, ilişki kurma zorluğu ile tanımlanmaktadır. Kişi sevgiden yoksun, ama yine de arkadaşları olmak istiyor, ya da biriyle bitiyor, ancak yeni kurdukları ilişkiyi sürdürmelerine izin vermeden başkalarıyla bağlantı kurmakta zorlanıyorlar.

Duygusal Yoksunluk Bozukluğuna Ne Sebep Olur??

Tıpkı çoğu zihinsel bozuklukta olduğu gibi, EPD de olumsuz çocukluk deneyimleri ya da ilişkileri tarafından ortaya çıkar. Bu erken olumsuz deneyimler, yetişkin yaşantısında daha sonra EPD olarak tezahür eden kişi büyüdükçe daha olumsuz deneyimlerle daha da güçlendirilecektir. Sevgiyi aciz hissediyorsanız, okumaya devam edin..

# 1 Erken yaşamda birincil bakıcılardan ihmal. EPD'li insanlar çoğunlukla ebeveynlerden veya benzer ebeveyn figürlerinden ihmal ederler. Bir kişinin duygusal olgunluğu, çocukluk döneminde ebeveynlerle sürekli besleyici etkileşimlerinden dolayı gelişir ve bu olmadan, duygusal olgunlukları bodur hale gelir..

# 2 Erken yaşamlarında görmezden gelinmek ya da reddedilmek. Çocuklarla etkileşimi olan herkes bir yetişkinin dikkatini çekmek için ne kadar çaresiz olduğunu bilirdi. Bir çocuğun açıkça reddedilmesi ve başkaları tarafından, kendi ailesi tarafından izole edilmesi, duygusal gelişimlerine ciddi yansımaları vardır..

Bu olumsuz deneyim, kendilerini istenmeyen hissetmelerini sağlar ve kendilerini sevgisiz hissederler ve sonuçta kendilerini başkalarından soyutlarlar..

# 3 Sürekli eleştiri ve sözlü taciz. Bir insanın duyguları çocukluk döneminde en hassastır ve sert sözler onları daha sonra yaşamda etkiler. Aynı şekilde, onları tek bir onay sözcüğü olmadan sürekli eleştirmek, onları sadece yabancılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda öz saygılarını ve öz değer duygusunu da etkiler..

# 4 Genel olarak “sevgi” eksikliği. Gençken sevgiyi öğreniriz ve yakın ailemizden öğreniriz. Bu yüzden eğer biri bunu deneyimleyecek bir aileye sahip değilse veya ailesinden gelen herhangi bir sevgi dolu jestleri yaşamamışsa, yetişkin yaşamlarına getirecek bir sevgi kavramı yoktur..

Duygusal Yoksunluk Bozukluğu olabileceğine dair işaretler

# 1 Sosyal etkileşimden zevk almıyorsun. EPD'li insanlar sosyal etkileşimlerden derhal zevk almazlar ve sonuç olarak kendi başlarına herhangi bir sosyal etkileşimi başlatmayan yalnızlardırlar..

# 2 Sosyal etkileşim gerektirmeyen faaliyetler bulma eğilimindesiniz. Ya çoğunlukla dairenizde kalan bir münzevi olursunuz ya da çok yalıtılmış bir kabinde uzun kamp gezilerinin tadını çıkarırsınız. Faaliyetleriniz çoğunlukla içe dönük hobiler listesinde.

# 3 Bir grupta huzursuz hissediyorsun. Geçmişte yargılanma, eleştirilme veya kötüye kullanma deneyimleri nedeniyle, EPD'li insanlar genel olarak gruplardan kaçınma eğilimindedir. Kaçınılmaz bir durum olduğunda ve bir grupta yer almanın başka bir seçeneği olmadığı zaman, kendilerini hala yalıtılmış ve rahatsız hissederler.

# 4 Güvensizlik duyguları. Kendinizi tekrar tekrar eleştirirsiniz, bir şeyler ters gittiğinde sık sık kendini suçlarsınız. EPD'li insanlar sıklıkla kendilerini ve başkaları üzerindeki etkilerini olumsuz algılarlar. Bu tür güvensizlikler aynı zamanda romantik ilişkiler kurmalarını veya bir gruba dahil olmalarını da önler çünkü “yeterince iyi” olmadıklarını düşünüyorlar.

# 5 Sürekli bekarsın çünkü kimsenin senden hoşlanmayacağını sanıyorsun. Güvensizlik duygularından dolayı, EPD'li insanlar, böyle olmasalar bile çekici olmadıklarını, yetersiz olduklarını veya sevilemeyeceklerini hissediyorlar. Genellikle kendileri ve yetenekleri hakkındaki gerçek dışı düşük fikirleri ortaya koyarlar..

# 6 İnsanları memnun etmeye kafayı taktın. Güvenleri ve özgüvenleri düşük olduğundan, EPD'li insanlar sürekli yakın arkadaşlarının veya özel birinin onlardan ayrılacağından endişe duyuyorlar. Sonuç olarak, insanları kendi refahlarına karşı bile memnun etmek için rahatsız edici uzunluklara gitme eğilimindedirler..

# 7 Sürekli olarak başkalarının görüşü hakkında endişeleniyorsun. Sonuç olarak, sizlerin fikrine karşı taraf tutabilirsiniz. Ayrıca görünüşünüzü değiştiriyor ve istediğiniz gibi olmasa bile başkalarını memnun edecek şekilde davranıyorsunuz..

# 8 Sonuç olarak, manipüle edilmeye veya kullanılmaya yatkınsınız. Şanssızsanız, çok sevdiğiniz ve çok çalışmak için uğraştığınız kişi lütfen durumunuzu anlayın ve insanları kendi amaçlarına memnun etmek için takıntınızı kötüye kullanır..

# 9 Romantik keder döngüsü. A. çok kötü birini istiyorsun; B. biri gelir; C. onu eğlendiremezsin ve eğlendirmeyeceksin çünkü yine de sevilmez olduğunu hissediyorsun; D. nasıl birisinin olmasını dilerdiniz; D. durulayın ve tekrarlayın.

# 10 Romantik jestlerden ve gelişmelerden şüphelisin. Birisi hamle yaptığında, derhal inanılmazsın. Bu gibi ilerlemeleri almak için yetersiz ve sevinmez olduğunuzu düşündüğünüzden, gizli nedenleri olduğunu düşünüyorsunuz. Bu tür bir şüphe kendinizi daha da fazla tecrit etmenizi sağlar.

# 11 Hayatın boyunca bekar olmak için kendini istifa ettin ve hazırladın. Sorunlarınızla ve meselelerinizle uğraşmak yerine, çözümünüz sevgiyi çekemeyeceğiniz gerçeğini kabul etmektir. Ve ortağın olmadığı bir hayata razı oldun.

Aşk basittir, ancak insanlar karmaşıktır. Sevgiye yatkınlık o kadar derinden köklüdür ki, bizim için savaşırız, onsuz çıldırırız ve kaybedersek yas tutarız. Sevgiyi aciz hissediyorsanız, kök sebebini bulmaya çalışın ve oradan başlayın.