Kendi yolunu kaybettiğini hissettiğinde kendini nasıl bulursun
Artık bir yaşam krizi geçirmek için orta yaşlı olmanıza gerek yok. Eğer kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız, kendinizi tekrar nasıl bulacağınızı bilmeniz gerekirse okumaya devam edin..
Dürüst olursak, sadece 23 yaşındayım. Bu noktada sahip olmam gerekenden çok daha fazla yaşam krizi geçirdim. Neredeyse günlük olarak gözüküyor, her şeyi sorgulamamı sağlayan bir şeyler yanlış gidiyor. Bu yüzden kendini tekrar nasıl bulacağına karar vermenin ne demek olduğunu biliyorum..
Kariyerimle ilgili fikrimi değiştirdiğim sayıyı sayamıyorum. Lisede öğretmen olacağımı söyledim. Sonra son yılımda üniversite başvuruları çıkmaya başladı ve ben de yön değiştirdim. Öğretmenin kolejine bile başvurmadım. Aslında bir Çevre Bilimi dersine başvurdum.
Küçük sır? Halkla İlişkilerden birkaç ay sonra mezun oluyorum. Sanırım birazcık atlamak. Hayatta bir yoldan indim ve bunun benim için olduğunu düşündüm. Sonra, mezun olduktan bir yıl sonra okula geri dönmem gerektiğini anladım çünkü işler artık bir anlam ifade etmiyordu..
Kayboldum Kendimi bulmam gerekiyordu. Belki şimdi de aynı şekilde hissediyorsunuz? İşler sadece mantıklı gelmediğinde hayatımızda hepimiz anlarımız olur. Kendini bulman gerek ve hayatında kendini defalarca bulman gerekebilir. Bu deneyimin tekrar tekrar başınıza geleceğine dair rahatlamayı bulun, ancak süreçte daima kendinizi tekrar bulacaksınız.
Nasıl bilmek kendini bulman gerektiğinde
Kendinizi nasıl bulacağınızı öğrenmek, yaşamın en zorlu kısımlarından biridir, ancak daha zorlu kısımlardan biri gerektiğinde tanımaktır..
“Sıkışmış” hissetmek, hızınızı değiştirmeniz gereken bir işarettir. Genellikle bu, gerçekte kim olduğunuzdan saptığınız anlamına gelir. Kendini bulma görevine başlamalısın.
Bu sevilen bir kişinin ölümünden veya başarısız bir kariyer hareketinden sonra veya belki de yeni bir şehre fiziksel bir hamleden sonra olabilir. Her ne ise, yaşamlarımızdaki büyük değişiklik çoğu zaman kendimizi kaybolmuş ve güvensiz hissetmemize neden oluyor.
Bu duygu hepimiz için farklı. Kendinize bağlanıp bu hissi tanıdığınızda, bir daha asla endişelenmenize gerek kalmaz. Yoldan sapmaya başladığınızı ve kendinizi bir kez daha bulmak için yolculuğa başladığınızı hemen fark edersiniz.
Kendini kaybolmuş hissettiğinde nasıl bulabilirsin
Gerçek kişiliğinin hala senin içinde bir yerlerde olduğuna inan. Sonsuza dek gitmediler. Köklerinizi bulmak biraz çalışma gerektirir, ancak oraya varacağınızdan emin olun.
Kendinizi tekrar tekrar bulmak için bu işlemi tekrarlayın, ancak kim olduğunuzu bilmek çok değerli bir şeydir. Kimse bunu senden alamaz. Asla işlemden korkma. Kendinizi bir daha her bulduğunuzda, daha önce var olmadığınızı bilmediğiniz yeni ve heyecan verici parçalar bulursunuz.
Hayat, bu büyük, geniş dünyanın bir parçası olarak kim olduğunuzu yeniden keşfetmenizle ilgilidir..
# 1 Köklerinize tekrar bağlanın. Her şeyin başladığı kareye dönün. Bu herkes için farklı bir şey demektir. Benim için ailem. Özellikle, annem. Kendinizi en gerçek formunuz gibi hissettiren kim veya kim? Bu genellikle değerlerin kaynaklandığı yerdir, bu birçok insan için aileleri için de geçerlidir..
Ancak diğerleri için bu, Tanrı, doğa, eski bir arkadaş ya da çocukluk evlerinde olabilir. Senin için her ne ise, o parçanla tekrar bağlantı kur.
# 2 Bugün kim olduğunuzu düşünün. Altı yaşındaki biri seninle gurur duyar mı? Bu soruyu çok duyduğumuzu biliyorum ama gerçekten oturup bu soruyu düşünürseniz, cevaplara şaşırabilirsiniz. Hayat sürekli gelişiyor, biz de öyle. Sen değişeceksin ve sorun değil, ama köklerin aynı kalmalı.
Çocukken hayatınızın en saf haliyle kim olduğunuzu düşünün. Gürültülü ve kendinden emin miydiniz, ama şimdi utanıyor ve kendinizi ifade etmekten korkuyor musunuz? Muhafazakar ve sessiz olmayı kullandınız mı ve şimdi duyulmak için iğrenç olmanız gerektiğini hissediyor musunuz? Kendinizi bulurken daima altı yaşındaki çocuğa geri dönün.
# 3 Kendinle zaman geçirmekten hoşlanıyor musun? Hayatında kendinle çok zaman geçiriyorsun. Aslında, harcayacağınız kişisiniz çoğu zamanı. Bir şey söylediğinde ve yaparken bu gerçeği göz önünde bulundurmalısın..
Günün sonunda, kendinle bir odada tek başına oturup şu anki şirketin tadını çıkarabilir misin? Cevap hayırsa, kendini bulma zamanı, çünkü yol boyunca bir yerlerde yolunu kaybettin. Amaç, aralarındaki sessiz alanların tadını çıkarmak. meşguliyet hayatın.
# 4 Meditasyon yap. Kendine nasıl ulaşacağını bilmeye gelince, bu işe yarayan, bazıları için oldukça eksantrik bir fikir. Meditasyonun faydalarını gerçekten gördüm ve bu gerçekten sizin gerçek halinizi bulma yolunda mükemmel bir araçtır. Kendinizle geçirdiğiniz zamanın tadını çıkaramazsanız, o zaman kimse de.
Düşüncelerinizi takdir etmeyi ve meditasyon yoluyla yön bulmayı öğrenin. Bu, hayatın en zor kararının parkta yürüyüşe çıkması için harika bir yol. Meditasyon sayesinde, şu anda hayatınızdaki en sisli yolları temizlediniz..
# 5 Kendinize zaman ayırın. Hayatınızın geri kalanını yüksek profilli işlere yatırım yaparak harcayabilirsiniz, ancak kendinize yatırım yapmazsanız, dünyadaki en fakir kişi olacaksınız. Yine, seninle sıkışıp kaldın, bu yüzden gerçekten bir anlamı ifade etmen gerekiyor..
Her günün sonunda 30 dakikanızı ayırın ve kendinize ayırın. Bir kitap okuyun, bir dergi yazın, telefonunuzu kapatın, çay içmek, kendiniz gibi hissetmek için neye ihtiyacınız varsa. Hergün 30 dakika bencil olmanıza izin verin, çünkü günün geri kalanının etrafınızdaki herkesle ilgilenmek için harcandığını hepimiz biliyoruz. Belki de bu yüzden ilk etapta kendini kaybettin - aynada sana bakan kişiyi beğenmedin.
# 6 Dışarı çık ve doğanın tadını çıkar. Bazıları doğa ile çevrili olduklarında en saf haliyle olduklarını söylüyorlar. Telefonu bir gün evde bırakın ve parkurlara çarpın. Köpeğinizi veya bir arkadaşınızı yanınıza alın. Yürüyüşe çıkın ve yanınıza bir piknik getirin. Yalnız git, ya da arkadaşlarınla git, ama ne olursa olsun, dışarı çık ve temiz havada nefes al. Sana zarar vermeyecek, söz veriyorum.
# 7 kendini geliştirme kitaplarını oku. Bunun süper 90'lı olduğunu biliyorum ve yardım çağrısı gibi görünüyor, ancak yollarını kaybedenler için gerçekten yararlı olan sayısız kitap var..
Pek çok kitapçıda kendini nasıl bulacağını anlamaya adanmış bir bölüm var. Açıkçası, insanlar bu kitapları alıyor! Bu kitapları almaktan veya okumaktan utanmayın, çünkü hayatınızı değiştirebilirler.
# 8 yaz. Gezegenin yüzündeki her danışman size “duygularınız hakkında yazmanızı” söyler. Muhtemelen yarı yürekli bir sırıtış ve “tamam” demeniz gerekir. komodin haftalarca el değmemiş. Bu popüler bir taktik değil, çünkü problemlerimiz hakkında konuşmak yapmaktan hoşlandığımız bir şey değil..
Kendinizi nasıl bulacağınızı gerçekten anlamak istiyorsanız, daha derine inin. Neden ilk başta kaybolduğunuzu anlayın ve yazı yazmak gerçekten harika bir yol. Evet, zor, sana yalan söylemeyeceğim. Fakat hayattaki her şey yapmaya değer, yapılması kolay şeyler değildir.
# 9 çıkarın. Teknoloji hayatımızda büyük bir engel oldu, hadi dürüst olalım. Sosyal medya sizi tam anlamıyla enerjinizi boşa çıkaran olumsuz etkileşimlerle doludur. Çevrimiçi dünyada kaybolmak çok kolaydır, çünkü dünyaya yalnızca bizim gerçekten sevdiğimiz kısımları gösteririz.
Kimsenin alkışlamadığı kısımlarımızı kaybediyoruz, ama bunlar hala bir parçamız. Her birimiz, her birimiz, bizi olduğumuz kişi yapar. Sevmediğimiz parçaları çöpe alamayız. Genel olarak sosyal medya ve teknolojiden bir süreliğine çıkarın ve her bir parçanızı takdir eden insanlarla gerçek hayattaki konuşmalara tamamen dalın.
# 10 Bir değişiklik yap. Sert yaşam değişimlerinin kendimizi kaybolmuş hissetmemize yol açtığını söylediğimi biliyorum, ama bazen değişim bizi bu durumdan çıkarmak için gereken şeydir. Sadece hareketlerden geçtiğinizi düşünüyorsanız, o zaman şansınız tam potansiyelinize ulaşamayacaksınızdır. Değişim iyi bir şeydir, kucaklayın. Değişim tam olarak kendini tekrar bulmak için ihtiyacın olan şey olabilir..
# 11 “Kişini” ara. Belki sadece benim, ama küçük bir hayat krizim olduğunda annemi ararım. Annem beni en iyi tanıyor ve bu harika. Ayrıca, annem deli olduğumda bana söylemekten korkmuyor.
Bazen hiçbir şey için çıldırırız. Gerçekten işlerin düştüğü zaman hayatımızın gözlerimizin önünde parçalandığını düşünüyoruz. Hepimiz bize olduğu gibi söyleyen birine sahibiz. Bu kişi sizin için kim ise, onları arayın ve neler olduğunu söyleyin..
Çok geçmeden size hiçbir şeyden korkmayan güçlü bir insan olduğunuzu hatırlatıyorlar ve her şey yoluna girecek. Bazen bazı şeylerin düzeleceğini duymamız gerekir..
Bazen kaybolmuş hissetmeniz normaldir, ancak sadece kendinizi nasıl bulacağınızı ve gerçekte kim olduğunuzu öğrenmenin her zaman mümkün olduğunu unutmayın..
