Duygusal Olarak Biriyle Bağlanın Nasıl Yakınlaşacağınızı Öğrenmek İçin 14 Adım

Arkadaşların olabilir ama onlardan çok daha sık, çevrelerindeyken kendini yalnız hissediyorsun. İşte duygusal olarak biriyle bağlantı kurmanın ve neşe bulmanın yolu.

Kalabalık bir odada dururken bu hissi biliyorsun, ama yalnız mı hissediyorsun? Tamam, bu çeşitli nedenlerden dolayı olabilir, ancak aslında o odadaki hiç kimseyle duygusal olarak bağda bulunmama ihtimaliniz yüksek. Duygusal olarak birisiyle nasıl bağlantı kuracağınızı bilmek göründüğü kadar kolay değildir, ancak bunlar gerçekleşmesi için gereken bileşenlerdir..

Tüm yakın ilişkilerimiz duygusal bağlantıya dayanır. Bir ilişki yapan ya da bozan şey budur. Parti yaptığınız arkadaşlarınız ve oturduğunuz ve sorunlarınız hakkında konuşacağınız arkadaşlarınız var. Bu iki arkadaş türü arasındaki fark, duygusal yakınlık düzeyidir..

Duygusal olarak biriyle nasıl bağlantı kurulur?

Şimdi, sadece içtiğiniz insanlarla duygusal bir bağ kuramayacağınızı söylemiyorum, ancak yapabilirsiniz, ancak cuma gecesi arkadaşlarınızdan pazar sabahı balıkçı arkadaşlarına bir sonraki adımı atmanız gerekir. Ne demek istediğimi anlıyor musun?

“Cuma gecesini birlikte geçireceğiniz kişi değil, tüm cumartesiyi birlikte geçirmek istediğiniz kişi” dediğinizi unutmayın. Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi, ancak cinsel olmayan ilişkilere de uygulanabilir. Yani, birisini gerçek bir arkadaş olarak görmek istiyorsan, duygusal olarak onlarla nasıl bağlantı kuracağını bilmek zorundasın. Göründüğü kadar kolay değil.

# 1 Bu korku tabanlı. Korktun Bu kişiye açılmaya korkuyorsun. Niye ya? Belki bir başkası tarafından desteklenmiştin veya onunla dalga geçtin. Ondan geçmene rağmen, bu travmatik durumlar sana yapışıyor. Travma herkese yapışıyor.

Tabii, iyi görünüyorsun ve kendin gibi davranıyorsun, ama bir sonraki adımı duygusal yakınlığa atlayamazsın. Kısacası, korku sizi biriyle bağlantı kurmanızı önler.

# 2 Kalbinden konuş. Biriyle sohbet etmek kolaydır. Hava durumu, köpek yavruları ve bira hakkında konuşabilirsiniz. Küçük konuşmalar yapmak zor değil. Zor olan, kalbinizden dürüstçe konuşmaktır. Şimdi, bu tamamen farklı bir hikaye.

Biriyle aynı fikirdeyiz ya da onlara bu pantolonların şişman görünmediğini söylemesi kolay, ancak birine yanlış olduklarını veya pantolonun çıkması gerektiğini söylemek kolay değil. Fakat güven veren şey budur.

# 3 Akıl ile bağlan. Duygusal olarak kiminle bağlantı kurmak istediğini bilmiyorum. Belki bir arkadaş ya da aşk ilgisidir. Bildiğim şu ki, onlarla duygusal olarak bağlantı kurmaya korkuyorsanız, önce cinsel / fiziksel bir şeyi denemek onu kesmeyecek.

Demek istediğim, eğer çiftin yoga yapıyorsanız, bu farklı. Duygusal bağlantıya girmek için f * ck istiyorsanız, bir kısayol alıyorsunuz. Konuşma yoluyla bağlan.

# 4 Olduğu zaman kendini geri çektiğini kabul et. Kontrolünü kaybettiğini hissettiğinde geri çekileceksin, çünkü korkuyorsun. Bu tamamen normal. Birçok insan bunu günlük olarak yapar. Ancak, neler olup bittiğini onaylamanız ve ilerlemeniz gerekir. Zor olacak ve kaçmak isteyeceksiniz ama yapamazsınız.

# 5 Yüzeyselin ötesine geçin. Duygusal olarak birisiyle bağlantı kurmak, en sevdiğiniz TV şovlarından daha fazla bahsettiğiniz anlamına gelir. Derin kazmak zorunda kalacaksın. Bu kişi ötesine geçip size birçok insanın bilmediği kendileri hakkında bir şey söylerse, bu derinleşiyor.

Belki de ebeveynleriyle ilişkilerinden ya da gelecekleriyle ilgili endişelendiğinden bahsettiler. Bunlar gerçek ve derin problemlerdir ve birinin yaşadığı düşüncelerdir. Bu düşünceler sadece kimseyle paylaşılmadı, ne demek istediğimi anladın mı? Konfor bölgenizden çıkmak zorunda kalacaksınız..

# 6 Bağlanmak dinlemek. Dinlemelisin. Bu bugün insanlarla büyük bir sorun gibi görünüyor. Telefonlarında, Facebook ya da Twitter'da olup bitenlerden sürekli rahatsız oluyorlar. Önemli değil! Bu kişi seninle konuşuyor ve sen duygusal bir bağ kurmak istiyorsun.

Telefonunu rahat bırak. Aktif bir dinleyici olmalısın. Dinleyin! Dinleyin! Dinleyin! İnsanlar dinlemediğiniz zaman, kelimenin tam anlamıyla onların gözlerinde görebildiğinizi bilirler..

# 7 Empati anahtardır. Eski bir deyiş vardır, “Ayakkabılarına bir mil kadar gitmediğiniz sürece birini yargılamayın.” Evet, buna empati denir. Tamam, aslında bir başkasının ayakkabısında bir mil yürümeyeceksiniz, ama kendinizi pozisyonlarına sokmaya çalışmalısınız. Bu şekilde, daha derin bir seviyede bir şeyi tartışırken, onların bakış açısını anlayabileceksiniz..

# 8 Güvenlik açığına izin ver. Duygusal olarak biriyle bağlantı kurmanın tek yolu, korumanı hayal kırıklığına uğratman. Korkutucu olduğunu biliyorum ve muhtemelen daha önce de incinmişsindir. Anlamlı bir ilişki istiyorsanız, risk almanız gerekir. Bir daha incinmeyeceğini söylemiyorum, olabilirsin, ama bu risk sayesinde, derin ve derin bir şey kazanabilirsin. Risk almak zorundasın dostum.

# 9 Sadece aynı fikirde değil. Yapılacak en kötü şey başınızı sallamak ve “Ah evet, harika” demek. Bunu duymak isteselerdi, kendileriyle konuşabilirlerdi. Aslında, geri söylemek için yapıcı bir şey bulun ve ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, onlara söyleyin. Bunun uğruna onlarla aynı fikirdeyseniz, bağlantı kuramazsınız.

# 10 Söyledikleri değil, böyle söyledikleri. Size bir şey söyleyebilirler, ancak vücutları size farklı bir şey söylüyor. Stresli olmadıklarını söylüyorlarsa, ancak elleri titriyorlarsa, size doğruyu söylemiyorlar. Sorun değil, özellikle siz ikiniz yakın arkadaş değilseniz gerçeği söylemek zorunda değilsiniz.

Ancak, beden dili aracılığıyla, bir sohbet oluşturmak için bunu nasıl hissettiğini ve kullandığını gördüklerini görüyorsunuz..

# 11 Şakayı kırabilirsin. Duygusal bir bağlantı mutlaka elinizde bir Kleenex kutusuyla sessiz bir odada tamamen ciddi olmanız gerektiği anlamına gelmez. Burada ve orada şakalar yapın. Tabii ki, kelimenin tam anlamıyla bütün yaptığınız bu noktaya gitmeyin. Bazı insanların rahatsız olduklarında şaka yapmaktan hoşlandıklarını biliyorum ve bu insanlardan biriyseniz, yaptığınız şakaların miktarının farkında olun.

# 12 Soru sor. Orada oturup, “Anlıyorum” veya “Ah, bu sizin için zor olmalı” diyerek oturmanıza gerek yok. Katıl! Onlara “Bu nasıl hissettirdi?” Veya “Kim?” “Ne?” “Ne zaman?“ “Nerede?” “Nasıl?” Gibi sorular sorun. Basit sorular, ancak açık uçlular. Bu, onları evet veya hayır sorusuyla sınırlamadığınız anlamına gelir. Daha fazla konuşmalarına ve ayrıntılara girmelerine izin veriyorsun..

# 13 Bu bir ver ve al. Korunmasız ve kişisel düşüncelerini ve duygularını söyleyen tek onlar olamazlar. Aktif bir dinleyici olmanın ve soru sormanın önemli olduğunu söylediğimi biliyorum, ancak yalnızca bunu yapıyorsanız, bu tek taraflı bir ilişkidir. Bu yüzden, kişisel bir şeyi de paylaştığınızdan emin olun. Çünkü şu an sadece bu ilişkiden faydalanıyorlar.

# 14 Korkularınız hakkında konuşun. Korku hepimizin içinde. Hepimiz bir şeylerden korkuyoruz. Duygusal olarak birisiyle bağlantı kurmak istiyorsanız, neden duygusal yakınlık korkunuz hakkında onlarla konuşmuyorsunuz? Demek istediğim, iki taşı tek taşla vuruyor. Yakınlık korkun hakkında konuşuyorsun, bu yüzden korkunla savaşırken derin bir konuşma yapıyorsun..

Artık duygusal olarak biriyle nasıl bağlantı kuracağınızı bildiğinize göre, rahat bölgenizden çıkmanın ve birisinin içeri girmesine izin vermenin zamanı geldi.