Bir Narsistle Nasıl Başa Çıkılır? Onları Nasıl Yönetebileceğiniz 13 Yol

Hepimiz bir veya narsist biliyoruz. Muhtemelen onlardan uzak durmaya çalışırsın, ama bazen yapamazsın. Peki, işte narsistle nasıl başa çıkılacağı.

Narsist olmak yorucu geliyor. Mesela, gerçekten. Tamamen kendilerine takıntılılar, empati eksikliği yaşıyorlar ve tüm dünyanın çevrelerinde döndüğüne inanıyorlar. Görmek? Zaten çok düşündüm sadece düşünüyorum.

Ama daha da kötüsü, narsist olan birini tanıyorsan. Elbette, onlardan kaçınabilirsiniz, ama ya o kişi patronunuzsa? Aile üyesi? Neyi kastettiğimi anla? İnsanlardan her zaman kaçınamazsın. Öyleyse, bu durumda narsisistik davranışlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak stratejileriniz olması gerekir..

Narsistle nasıl baş edilir?

İnan bana, nasıl idare edileceğini bilmiyorsan, seni deli ederler. Ve bunun olmasını istemiyorsun! Bir narsistle nasıl başa çıkacağınızı bulmak her zaman kolay değildir, ancak işte size başlamanız için bazı ipuçları.

# 1 Bu kişi narsist midir?? Gerçekten narsistler mi? Olmaları hakkında bir fikriniz varsa, önce kendinize bazı sorular sormalısınız..

Dünyanın onların etrafında döndüğünü mü düşünüyorlar? Sürekli dikkat ve iltifatlara ihtiyaçları var mı? Konuşma her zaman onlara geri dönmek zorunda mı? Duygularını küçümsüyorlar mı? Eleştirileri kötü ele alıyorlar mı??

Tüm bunlar için evetse, o zaman narsist olmaları iyi bir şans..

# 2 Ne tür bir narsist olduklarını anlayın. Ne düşündüğünü biliyorum, iki tür var mı? Evet var. Korunmasız narsistler ve görkemli narsistler var. Korunmasız narsistler bencillik gösteriyorlar ve zayıf ve güvensiz oldukları için kendi kendilerini emiyorlar gibi görünüyorlar. Görkemli narsistler aslında onların bir sonraki en iyi şey olduğuna inanırlar. Dünyayı gezen en muhteşem insan olduklarını düşünüyorlar..

# 3 Etraflarındayken duygularına dikkat et. Eğer bir narsist etrafında olmanız gerekiyorsa, muhtemelen sizi çekirdeğe rahatsız ediyorlar. Ancak, neden sizi bu şekilde hissettirdiklerini bulmak zorundasınız. Duygularınızın nereden geldiğini anlarsanız, bu olumsuz duyguları sakinleştirmek için bakış açınızı değiştirebilirsiniz..

# 4 Onları değiştirmeye çalışmayın. Tamam, bu çok önemli. Bir narsist değiştirme gücüne sahip olduğunuzu düşünerek narsist olmayın. Değişmeyecekler. Öyleyse Googling'i, “narsistlere nasıl yardım edebileceğini” durduralım çünkü ne olursa olsun ortaya çıkan tavsiyeler işe yaramaz. Tanrı olduğunu düşünen birini nasıl değiştirirsiniz? Son zamanlarda Trump'ı gördün mü? Kesinlikle.

# 5 Onlarla ilişkiniz nasıl? Şimdi, bu emmek olabilir ve duymak istediğin şey olmayabilir, ama çok kötü. Eğer onlar senin patronunsa, söyledikleriyle başa çıkmaktan başka çareniz yok.

Narsistler eleştirilmekten hoşlanmazlar ve eğer onlara meydan okursanız sizi yutarlar. Öyleyse, ilişkilerinde nerede durduğunuzu görmeniz gerekir - sadece bir süreliğine kıçınızı öpmeniz gerekebilir.

# 6 Her şeyi önden al. Bir narsist istediklerini elde ettiği anda, seni hendekleri. Öyleyse, söylendiği gibi, oyunun önünde düşünmeniz ve ilk önce istediğinizi aldığınızdan emin olmanız gerekir..

Ek olarak, onların da ödediğinden emin olun. Başlangıçta çok zor gelebilir, ama gerçekten, garip bir şekilde sana saygı duyacaklar.

# 7 Duygularını akıllıca kullan. Duygularınızı akıllıca kullandığınızdan emin olmanız gerekir. Narsistler suçluluk veya utanç hissetmedikleri için sınırları bilmiyorlar. Dolayısıyla, bununla baş etmenin en iyi yolu, insanların davranışları hakkında ne düşüneceklerini işaret etmektir. İnsanların kendilerini zayıf düşüneceğini düşünüyorsanız, uygunsuz bir şey yapmaları daha az olasıdır..

# 8 Emilmediğine emin ol. Dinle, bir dereceye kadar hepimizin içinde narsisizm var. Bu sadece doğal. Bununla birlikte, narsistin etrafında dolanıyorsan, biri olmadığından emin ol.

Başkaları için empati kurmalısınız. Bu sizi hem seviyeli hem de topraklanmış tutacaktır. Ayrıca, banyo aynanızda “Ben Tanrı değilim” yazmanız yararlı olabilir.

# 9 Beklentilerinizi düşük tutun. Narsistler evinize ata binip, ağzlarında bir gül alarak sizi almaya gelmeyeceklerdir. Yani, eğer onlara sosyal olarak fayda sağlasalardı. Ancak yanılmayın, narsisistler her durumda size yardımcı olmak için ellerinden geleni yapmazlar. Ölümünüz onları olumsuz etkilemediği sürece.

# 10 Onlara güvenme. Sizinle birlikte çalışmadıkları sürece, onlara herhangi bir bağımlılık koymayın. Bu, mesafelerinizi onlardan uzak tutmanın ve duygularınızı kavramalarından korumanın en iyi yoludur. Yoksa onları memnun etmek için zamanını harcayacaksın..

# 11 Onlara faydalarını göster. Sizin için bir şey yapmalarına ihtiyacınız varsa, bunu yapmanın tek yolu, onlara faydasını göstermenizdir. Onları size yardımcı olarak halkın gözünde son derece iyi görüneceklerine ikna etmeniz gerekir. Onların egolarını atmak zorunda kalacaksın. Biliyorum, bu topal, ama yapılması gerekiyor.

# 12 Olumlu ol. Narsistler tarafından tüketilmek ve duygusal olarak boğulmak çok kolaydır. Ancak, olumlu kalmanız gerekir. Kızgınsanız, derin nefes alın. Parlak ve açık fikirli kalmanıza yardımcı olması için zihninizde bir şey bulmanız gerekecektir. Olmazsa, sizi her şeyden soyarlar.

# 13 Gül. Bir narsistin yanında ciddi ve sert kalmak zorunda değilsin. Elbette, şakaları kırmak ve gülmek bir narsistle nasıl başa çıkılacağı konusunda harika bir strateji olabilir. Şimdi, eğer onlar görkemli bir narsist ise, o zaman bu mükemmel bir şekilde işe yarayacak, çünkü seni eğlendirici bulacaklar..

Artık narsistle nasıl başa çıkacağınızı bildiğinize göre, bir narsistle bir daha karşılaştığınızda bu ipuçlarını kullanmayı deneyin. Size çok fazla enerji tasarrufu sağlayacak….