Yeni İnsanlarla Tanışırken Nasıl Utangaç Olup Daha Rahat Olun

Utangaçlık bir lanet gibidir. Nasıl daha az utangaç olacağınızı bilmek istiyorsanız, yeni arkadaşlar edinip bu özel kişiyle tanışabilirsiniz..

Gerçekten senin suçun değil utangaç. İnsanların bu şekilde olmasının birçok nedeni var ve hatta sizin için doğmuş bile olabilir. Fakat bu, daha az utangaç olmak istemediğiniz anlamına gelmez. Daha fazla giden olmak, daha fazla insanla tanışabileceğiniz ve hatta hayatınızın sevgisini keşfedebileceğiniz anlamına gelir.

Utangaç bir insan olmak da gerçekten sinir bozucu olabilir. İnsanlarla konuşmak istiyor ve dahil olmak istiyorsun ama yapamıyorsun. Orada oturup başkalarının neden ilişki kuramadığını ve neden ilginç bulduğunda neden insanlarla konuşamadığını merak ediyorsun..

Utangaç olmak genellikle kalıtımdır ve kişilik özelliğidir.

Utangaçlığınızın altında yatan sebepler olabilir - endişe veya hatta düşük özgüven - - ancak bu genellikle bir kişilik özelliğidir. Sen sadece böyle doğdun. Çok konuşkan ve dışa büyüyen insanlar, annelerinin arkasına saklanan ve grup ayarlarından ayrılmak isteyen başkaları var.

Bunda yanlış bir şey yok. Ancak, geçmişe gitmeyi biraz zorlaştırıyor. Utangaçlıktan kurtulmak için çok çalışmak zorundasınız, eğer böyle yapıldıysanız, ama bu mümkün olmadığı anlamına gelmez.

Daha az utangaç olmak, böylece yeni insanlarla tanışmak

Dürüst olacağım, utangaçlık ile başa çıkmak zor. Nasıl daha az utangaç olacağınızı öğrenmek için, önce kendi kişilik özelliğini değiştirme fikrine bağlı kalmalı, sonra da önce utangaçlığı yenmek için çalışmaya başlamalısın. İşte bunun nasıl yapılacağı.

# 1 Utangaçlığınızın nedenini belirleyin. Yukarıda da belirtildiği gibi sadece bir kişilik özelliği olabilir, ancak güvensizlik veya başka nedenlerden dolayı olabilir. Senin işin sadece bunun ne olduğunu bulmak.

Nasıl düzeltileceği konusunda karar vermek için, önce nedenini bulmak zorundasınız. Güvensiz ise, güven üzerinde çalışacaksınız. Eğer bir kişilik özelliği ise, o zaman sadece daha giden olma pratiği yapmanız gerekecektir..

# 2 Değişikliğe onay verin. Sadece utangaç olmamak ve sadece zamana karşı çalışmak istemem. Sadece biraz çaba göstermenin işe yarayacağı başka bir şey değil..

Bunu yapmak zorundasın. Bu gerçekten bir yaşam tarzı değişikliği. Kişiliğinizin büyük bir bölümünü tamamen değiştirmeye çalışıyorsunuz ve bu fikre bağlı değilseniz, bunu yapmayacaksınız. Yani gerçekten değiştirmek istiyorsanız, buna bağlı kalın.

# 3 Arkadaşlarından biraz yardım isteyin. Seni herkesten daha iyi tanıyorlar, gerçekten. Size en utangaç olduğunuzda ve sizi insanlarla nasıl etkileşime girdiklerini gördüklerine dayanarak bununla nasıl en iyi şekilde mücadele edebileceğinizi söyleyebilecekler..

Öyleyse onları dahil et! Utangaçlığınızın bu seviyesini hafifletmek için sizi insanlarla tanıştırmaya bile yardımcı olabilirler. O tatlıyla sohbet ettikten sonra, utangaç olmamaya çalışmak daha kolay olacak.

# 4 Güveninizi arttırın. Birçok utangaçlık, güvensizliklerden kaynaklanır ve kendiniz hakkında iyi hissetmemenizden kaynaklanır. Saklanmana ve insanlarla konuşmamasına neden oluyor. Nasıl göründüğün konusunda kötü hissettiğinde ya da kim olduğunu değerlendirdiğinde utangaç olmak gerçekten çok kolay.

Öyleyse bu güveni arttırmaya çalışın. Kendin hakkında ne kadar iyi hissedersen, kendini oraya koyma ihtimalin o kadar yüksek olur. Kendini harika hissedeceksin ve başkalarının da iyi hissetmesini isteyeceksin..

# 5 Aynanın karşısında tanıtım konuşması yapın. Bu gerçekten bir senaryo yazmanıza yardımcı olacak. Birçok utangaç insan ne diyeceğini bilmiyor ve bu yüzden de utangaç hissediyorlar. Dağılmaktan korkuyorlar ve doğru şeyi söylememekten korkuyorlar.

Bu şekilde, doğru olanı söyleyerek pratik yapabilirsiniz. Ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi bildiğiniz zaman, o ateşli yere - ya da gerçekten kimseye - gidip onlarla konuşmakta harika hissedeceksiniz.

# 6 Göz teması kurmaya odaklanın. Bu gerçekten kendi küçük baloncuktan kurtulmana yardım edecek. Göz teması kurmak sizi biriyle bağlantı kurmaya zorlar. Bu bağlantı gerçekten daha az yalnız hissetmenize yardımcı olacak - bu genellikle utangaçlığa neden olabilir.

Yani biriyle konuştuğunda gözlerinin içine bak. Sadece kafanı eğme ya da tüm utangaç ve çekingen uzaklara bakma. Gözlerinin içine bak ve sadece konuş. Bu kadar basit. Ne kadar çok yaparsanız, o kadar kolay olur.

# 7 Daha sık gül. Bu sadece daha iyi hissetmeni sağlayacak. Gülümseydiğimizde beynimiz mutlu olduğumuzu ve iyi ve rahat bir zaman geçirdiğimizi kabul ediyor. Bu nedenle, ne kadar çok gülümsersiniz - özellikle mutlu hissetmeseniz bile - ne kadar rahatlarsanız ve daha az utangaç olursunuz.

# 8 Bu iç düşünceleri kapatın. Orada olacaklar. Bu utangaçlık ile ilgili acı verici bir şey. Her zaman size yalnızca kendinize daha fazla çekmenizi sağlayacak şeyler söyleyen düşünceleriniz vardır..

Onları dinleme. Onları ne kadar susturursanız, başa çıkmaları o kadar kolay olur. Olumlu şeylere odaklan ve fikrini mutlu şeyler söylemeye devam et. Beynini bu şekilde zedeleyebilirsin ve sonunda daha az utangaç kalırsın.

# 9 Giden insanları izleyin ve onları taklit edin. Nasıl daha az utangaç olacağınızı bilmek istiyorsanız, zamanınızı sadece onları izleyerek geçirin. Giden bir arkadaşın varsa, bu daha iyi. Onlara sorular sorun ve ne dediklerini görün. Ama aksi takdirde, gidenlerin ne yaptığını taklit edin.

Gruplara nasıl yaklaşıyorlar? Vücut dili insanlarla etkileşime girdiğinde nasıl görünüyor? Ne yaptıklarını ve kendilerini nasıl taşıdıklarını kopyalayın; utangaç olmayı bırakmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.

# 10 Mümkün olduğunca pratik yapın. Bu gerçekten bu utangaçlıktan kurtulmanın tek yolu. Sık sık pratik yapmalı ve yapmalısın. Dışarı çıkın ve olabildiğince çok insanla tanışın; utangaçlığınıza ne kadar yardımcı olabileceğini göreceksiniz..

İnsanlarla ne kadar çok konuşursanız, o kadar güvenirsiniz. Bu sadece kendini besleyen bir döngü gibi ve sonunda, istediğiniz kişi hakkında konuşabilecek giden bir kişi olacaksınız..

Daha dışarıda olmanın ve daha az utangaç olmanın yolunu bulmanın en iyi yolu biraz güven kazanmak ve sonra elinizden geldiğince pratik yapmaktır. Zamanla, bu kişilik özelliğini daha ulaşılabilir bir şeye dönüştürebilirsiniz..