Yalnız Olma Korkusu Korkudan Kurtulma ve Barış Bulma
Bu dünyada asla yalnız kalmanın yolu yok. Yalnız kalma korkusu tamamen kafanızda. Sonunda barış bulmak için gitmesine izin ver.
Bu hayatta çok az kesinlik var. Hayatımın gerçek olup olmadığını bilmediğim günler var. Kesin olduğum tek şey, bu dünyayı terk etme zamanı geldiğinde yalnız ayrılmamız. Yalnız kalmaktan korkuyorsanız, kalbinizi alın, yalnız değilsiniz. Onlara izin verirseniz, tek başınıza olma duyguları üstesinden gelir..
Tek başınıza olmak, zevk aldığımız bir şey olmalı. Bilirsiniz, sabah mutfağınızda geçirdiğiniz huzurlu an gibi, ilk fincan kahvenizi içebilirsiniz. Uzun süreli yalnızlık ve yalnızlık farklı bir şeydir. Sorun, yalnız olmanın, biri olmadan ya da olmamakla ilgili olmamasıdır. Birisiyle birlikte olabileceğimiz ve hala yalnız hissedebileceğimiz zamanlar var..
Yalnız olma korkusu - Yalnız kalmaktan korktuğunuzda sizi rahatlatacak 12 şey
Tasarımla sosyal yaratık olarak yaratıldık. Birbirimizi korumak ve hayatta kalmak için, etrafta başkalarını istemek için hazırız. Yalnız kalma korkusu bazen tam tersini yapar. Kocamı kaybettiğim için, yalnız olma korkumun insanları uzaklaştırdığını bildiğim zamanlar oluyor. İnsanları rahatsız eden ruhumdaki bir huzursuzluk ve huzursuzluk.
Yalnız kalmaktan korktuğumda, bu 12 şey beni rahatlatıyor. Umarım sizin için de aynısını yaparlar…
# 1 Sadece birine ihtiyacın var. Çocuklarıma her zaman hayatında güvenebileceğin bir kişiye ihtiyacın olduğunu söylüyorum. Sık sık, hayatın, tıpkı kendinizi yalnız hissetmemenizi sağlamak için uzun bir kişi listesine ve “arkadaşlara” ihtiyaç duyduğunuz Facebook gibi olduğunu düşünüyoruz..
Ancak, tam olarak ona geldiğinde, hayatında iyi bir insan varsa eşin, kız kardeşin veya yakın bir arkadaşın olsaydı, o zaman yalnız değilsin. İhtiyacın olan tek şey konuşacak bir kişi. Öyleyse yalnız kalmaktan endişelenmeyi bırak. Enerjinizi herkesi “kalmaya” sokmaya bırakın ve fırtınayı havalandırmak ve dinlenmeye izin vermek için yanınızda olacak olan kişiye odaklanın..
# 2 Kendi iki ayağın üzerinde durmaya muktedirsin. Tanrı korusun bile, yalnızsın, iki bacağın var ve onu yalnız yapabiliyorsun. Bazen yalnız olmaktan korkarız çünkü içimizdeki gücü hissetmiyoruz.
Kocamın ölümcül kanseri olduğu söylendiğinde ve “yalnız” olacağımı fark ettim, korktum. Bulduğum şey, kendi ayaklarımın üzerinde durmaya zorlandığımda yetenekli olduğumdu. Bundan mutlu muydum? Hayır. En iyi arkadaşımı kaybettim.
Fakat korku, kaybı değiştirmedi, sadece karmaşıklaştırdı. Kalbindeki gücü bulup, yalnız olmanın ve senin içinde olmadığından korkmayı bırakınca, korku azalır..
# 3 Yalnız olmak seni yalnız hissetmez, içeriden gelir.. Alçaklık birisiyle olmamaktan gelmez. Bir veya daha fazla ile ilişki içinde olabileceğimiz ve hala kendimizi yalnız hissedebileceğimiz birçok zaman vardır. En kötüsü, bir ilişki içindeyken ve yalnız hissettiğinizde veya yalnız kalmaktan ve sahip olduğunuz şeyden zevk almama korkusudur. Anı yaşamak için, başkasının daha az yalnız hissetmeni sağladığını düşünmekten vazgeç.
Yalnız hissetmemek tamamen senin ve zihniyetin hakkında. Bundan korkmak zorunda değilsin, kendi düşünce sürecini değiştirmelisin, yalnız hissedemezsin veya yalnız kalmaktan korkmazsın.
# 4 Kendi düşüncelerinizle sessiz kalabileceğiniz zevkli zamanlar. Bazen yalnız olma korkusu, bizimle birlikte olma korkusundan kaynaklanır. Eğer kim olduğunla iyiysen, yalnız kalmakta iyi olmalısın.
Sizi yalnız olmaktan korkan şey: bir şeyi hissetmek, kim olduğunuzu değerlendirmek zorunda kalmak veya sıkılmak, dönecek birine sahip olmamak mı? Korkunu ne tahrik ediyor? Sizinle iyi olmayı ve sessiz zamanları yeniden yaşayıp kalbinizde huzuru bulmayı öğrenirseniz, yalnız zamandan korkmazsınız, hoş geldiniz demektir. [VixenDaily.com: Bir ilişkiye hazır olmamanın en önemli nedenleri]
# 5 Köşede daima yeni biri vardır.. Ne zaman bir arkadaşımı kaybettiğimi ya da hayatım boyunca birisini sevdiğimde, bana yardım edecek birileri vardı. İster yabancı bir şefkatin şefliği isterse sadece arkadaş olmak için dışarı çıkıp, çabucak dışarı çıkan biri gibi, sanki en çok ihtiyacımız olduğunda bizi daha az yalnız hissetmemizi sağlamak için bize gönderilmişler gibi..
Hayatındaki insanları kaybetmekten korkmaktan vazgeç ve sonsuza dek burada olmadığımızı kabul et, bu sadece bir gerçek. İnsanları kaybedersen, üzülebilir ve onları özleyebilirsin, ama bu yalnız olacağın anlamına gelmez..
# 6 İstersen, buluşacak yeni biri vardır.. Bazen yalnız olma korkumuz kendi kendini sabote etmektir. Yalnız kalmaktan korktuğumda, en önemli insanları benden uzak tuttuğumu anlıyorum. Neredeyse birisini uzaklaştırıyor gibiyim, o zaman bana zarar verme şansı olmayacak. Ama sonunda, kendime zarar veriyorum ve yalnızlık duygularını sürdürüyorum..
Bu dünyada milyarlarca insan olduğunu bildiğiniz zaman korkmanız için hiçbir sebep yok. Kuşkusuz, bir meteor gelip hepimizi silmediği sürece * ama bu sizi de içerecektir *, o zaman her zaman biriyle yeni bir bağlantı kurma şansına sahip olacaksınız..
# 7 İnsanların ayrılıp ayrılmadığını kontrol edemezsiniz, ancak insanlara ulaşmayı seçip seçmediğinizi kontrol edebilirsiniz. Bazen yaşamla ilgili en zor kısım, kendinizden başka hiçbir şey veya bir şey üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını fark ettiğinizdedir. Biri hayatınızdan kaybolacak mı kontrol edemezsiniz.
Bu üzücü gerçeği tanıdığınızda bir kez yapmak için iki seçeneğiniz var. Ya insanlara ulaşmayı seçtin ya da kendini susturdun. İstediğiniz veya yapmak zorunda kaldıklarını, sizi terk eden insanları kontrol edemiyorsanız bile, uzanmayı kontrol ediyorsunuz.
# 8 Geçmişinizde gerçekten yalnız kaldınız mı?? Hayatında gerçekten hiç yalnız kaldın mı? Birini kaybetmiş olabilirsiniz ve bu sizi yalnız hissettirirdi. Ancak, yalnız, ormanda veya gerçek bir adada olduğu gibi?
Bu hiç olmadı. Geçmiş deneyimlerden öğrenin. Kendinizi yalnız hissetmiş olabilirsiniz, ancak hiçbir zaman gerçekten yalnız olmadığınız zamanlar olmadı, insanlar her zaman kenarda beklerdi..
# 9 "Yalnız" ne demek? Altı çocuğum var, bu yüzden asla “yalnız” olduğum bir zaman olmaz. Ama, yalnız kalmak gerçekten fiziksel olarak yalnız demek değildir. Bu umursayan hiç kimseye sahip olmadığınızı hissediyorum. Muhtemelen, sizi seven ve önemseyen birçok insana sahip olduğunuzu bilmiyorsunuz çünkü yanlış insanlara odaklanıyorsunuz veya dikkatinizi çekenlere değil.
Çocuklarımın onlarla zaman geçirmem için benden daha fazla bir şey istememelerini sağladım, ancak yalnız hissettim. Tek başımıza aklımızda yarattığımız bir şey, gerçek olan bir şey değil. Önyargılı bir fikir, eğer durursanız ve etrafınıza bakarsanız, muhtemelen gerçekten yalnız veya yalnız olamazsınız. [MarkandAngel.com: Yalnız olmayı kucakladığında meydana gelen 5 şey]
# 10 Etrafınızdaki pek çok insanla nasıl yalnız kalabilirsiniz?? Yine, bu dünyada milyarlarca insan var. Nasıl bu dünyada yalnız olabiliyorsun? Yalnız, şu anda hayatında sahip olduğun insanlar olmadan, belki. Yalnız, "yalnız" olduğu gibi asla, hepsi senin üstünde.
# 11 Kendini yalnız hissetmeni sağlayan şeyler var mı? Bazen kendi kendini sabote eden veya kendi kendine peygamberlik eden bazı davranışlarımız vardır. Her zaman yalnız kalmaktan korkarsanız, senaryoyu kafanızda yaratıyor olabilirsiniz..
Bir şeyden korktuğumuzda, ona güç veriyoruz. Davranışlarımızın en çok korktuğumuz şeyleri elde etmeye zorladığı zamanlar vardır. Diğer insanlara karşı davranışlarınız sizi daima titrek zeminde hissetmenize yol açabilir mi? Korkunuzu canlı kılmak veya canlı tutmak için yaptığınız bir şey var mı??
# 12 Geçmişte böyle hissettim ama geçtim. Yalnız kalma korkusuyla ilgili şey, sonunda yalnız kalacağınızdır. Bu hayattan kurtulmadan kurtulmanın bir yolu yok. Kendinizi yalnız ve kendi başınıza bulduğunuzda her zaman bir zaman olacaktır..
İyi haber şu ki, geçmişi düşünürseniz, cehennem gibi acı çektiğinde bile, nihayetinde devam edebileceğinizi ve başka birini bulabildiğinizi görüyorsunuz. Geçmişi hatırlamamış olanlar, sadece tekrar etmek için değil, sonsuza dek endişelenmek için de yazılmıştır..
Yalnız kalmaktan korkarsan, yürekten yürü. Yeryüzünde yalnız kalabileceğin hiçbir yol yok. Tabii ki, kaybetme, yüreklenme ve size çok yakın olan birini kaybedebileceğiniz zamanlar olabilir, ancak gezegen bağlantı kurmak için yeni insanlarla dolu inanılmaz bir yer.
En çok ihtiyacımız olduğunda insanlar hayatımıza girip çıkıyor. Kaderin yalnız olmadığımızdan emin olmanın komik bir yolu var, o yüzden endişelenmeyi bırak. Yalnız olma korkunuz sizi hiçbir yere götürmüyor ve gerçekten yalnız olmak, kendiniz için seçmediğiniz sürece asla olmayacak.
