8 Arkadaşınıza Ayrılmaya Yardım Etmek İçin 8 Şifa Adımı

Bir ayrılıktan sonra aşk çöktü, herkes için ezici bir deneyim olabilir. İşte bir arkadaşınızın kırık bir kalbi tamir etmesine yardımcı olmanın bazı yolları.

“Asla birisinin kendi önceliği olmasına izin verirken, başkalarının seçeneği olmasına izin vermez.” ??
- Mark Twain

Kırık bir kalp, hepimizin ilgili olabileceği deneyimlerden biridir, ancak tek başına hissedilmesi gereken bir deneyimdir. Ancak, iyileşme sürecinin önemli bir kısmı arkadaş ve ailenin desteğidir..

Arkadaşınızı üzgün ve üzgün görmek zor olsa da, onlara dünyadaki her şeyden daha çok sevdikleri, ancak onları doğru şekilde nasıl değerlendirebileceklerini bilemeyen bir insandan ayrılmalarını hatırlatmak önemlidir. büyük başarısızlık - onlara yardımcı olabilir. Birisinin gerçekten ne kadar güçlü olduklarını asla bilemeyeceğini söylerler..

Derin sevgiyi sevmek ve ifade etmek için bağlandık, ancak her hareket için eşit ve zıt bir tepki var. Çok sevdiğimizde, ayrılık geldiğinde de derinden inciniriz. Bu tepki kalp bıçaklama ağrıları, yalnızlık ve görünüşte sonsuz umutsuzluktan başka bir şey değil.

Kırık bir kalbi rahatlatmak

Bir arkadaşınızın kırık bir kalbi tamir etmesine nasıl yardım edersiniz ve tüm acılarını hissedince ileri gitmelerine ve rahatlık bulmalarına nasıl yardım edersiniz? İlerlemek mümkün, ama bu zor bir iştir. Ben de orada bulundum ve iyileşmeye ulaşmak için hepimiz farklı yolları gezebilirken, iyileşmenin geleceğinden emin olabilirsiniz..

Ayrılıktan geçen bir arkadaşa yardım etmek her zaman kolay değildir. Bazen erkekler kadınlardan daha güçlü görünür, ama onlar da incinir. Kız arkadaşım onu ​​aldattıktan sonra çok ağlayan bir adama omzumu önerme ayrıcalığına sahip oldum. Onun için orada olduğum için mutluydum. Bugün, biz hala arkadaşız ve şimdi mutlu bir şekilde evlendi..

Bu keder döneminde bir arkadaşa yardım etmek çok zaman alabilir ve çaba gösterebilir, ama bu arkadaşlar bunun için… birbirimizin acısını çekiyoruz. Eğer arkadaşınız bir ayrılıktan geçiyorsa, şu anda varlığınız değerlidir, çünkü ayrılıkların kendinizle başa çıkması zordur..

Bir arkadaşın ayrılıkla baş etmesine yardım etme

Kırık bir kalbi olan herkese yardımcı olabilecek bazı ipuçları. Mutluluğa geri dönmenin bir yolunu bulma konusunda bir fikir verecektir. Kırık bir kalp asla yolun sonu değildir; her zaman umut vardır ve arkadaşınız amaç ile tekrar sevmeyi öğrenebilir. Sonuçta, bir daha asla sevmekten korkmamalıyız..

# 1 Dinle ve yargılama. Dinlemek, bir arkadaş için yapabileceğimiz en yararlı ve önemli şeylerden biridir. Kulağa basit geliyor, ama çoğu zaman dinlemiyoruz. Asıl sorunu duymadan önce bile öneride bulunma eğilimindeyiz. O yüzden sadece dinle ve onların acısını duyduğunu ve anladığını bilmelerini sağla. Üzgün ​​ve nihayetinde öfkeli hissetmelerine ek olarak şaşkın hissetme olasılıkları.

İlişkinin kopması için verilen sebepler ne olursa olsun, biz her zaman sorularımıza bırakacağız. Kafanın karışması tamamen mantıklı, özellikle de arkadaşınızın ayrılığın geldiğini görmemesi durumunda.

Unutmayın, destek dinlemek ve teklif vermek sorun değil; ancak ara vermeli ve sınırları belirlemelisiniz. Uzun süreli bir ayrılık hakkında konuşmak moral bozucu olabilir..

# 2 Ağlamalarına izin verin. Ağlamak ruhu iyileştirir ve ağlarlar. Doğa bize bir sebeple gözyaşı verdi. İçimizde bir şey iltihaplanırken, ister duygusal ister fiziksel olsun, ortaya çıkması gerekir. Yaralarımızın temizlenmesi, iyileşme başlamadan önce gerçekleşmelidir. Bu noktada ağlama en iyi ilaçtır; omuzlarından yük alacak.

# 3 ders verme. İnsanlar olarak ders vermeye, tavsiyede bulunmaya ve diğer kişinin yanlış yaptığı herşeye dikkat çekmeye meyilliyiz. Şimdi durumunuzu onlarınkiyle kıyaslama zamanı değil. Arkadaşınızın konuşmasına izin verirseniz, ikiniz için daha az sıkıntı olabilir..

Kimin doğru ya da yanlış olduğu konusunda suçlu oyunu oynamaya ya da eski hakkında kötü konuşmaya gerek yoktur. Eğer ilişki sona ererse, o zaman olan budur ....

# 4 sabırlı olun. Arkadaşlıklarınızı iyi zamanlarda sürdürmek daha kolaydır. Bu nedenle, ayrılık gibi zor zamanlar olduğunda, arkadaşlığı zorlayabilir. Bu sinir bozucu olabilir.

Duruma karşı sabırlı ve empatik olmanız gerektiğini kendinize hatırlatın. Bu, aynı soruları ve hikayeleri tekrar tekrar dinlemeye katlanmak zorunda kalacağınız anlamına gelebilir. Ama belki bir ayrılık sırasında birisinin size yardım ettiği bir zaman vardı. Bu yüzden, zor anlarınızda arkadaşınızın ne kadar sabırlı olduğunu kendinize hatırlatın.

# 5 Devam et. Bir dağılmadan sonra, durumun kesinliğini reddetmek ve ikinci şanslar istemek veya cevap almaya çalışmakla uzamak yaygındır. Ancak eski sevgilinizle teması önlemek, iyileşme sürecinin etkili olması için en iyi çözümdür. Söylemesi yapmaktan daha kolay. Sağlıklı bir şekilde ilerlemek için arkadaşınız üzülmeli ve ayrılık yas tutma sürecini temsil etmelidir..

Bir ex ile tekrar temas kurmaya çalışırlarsa iyileşemezler. Aksine, bu kendi değerlerine odaklanmak için mükemmel bir fırsat. Arkadaşınızı yeni fırsatlar keşfetmeye ve yaşamlarıyla farklı bir şeyler yapmaya teşvik edin. Onları mutlu etmek için kimseye veya bir şeye ihtiyaçları olmadığını söyleyin. Mutlulukları kendi sorumluluklarıdır..

# 6 eğlenceli bir şeyler yapın. Dans edip birkaç içki içerek arkadaşınızın saçlarını almasına yardım edin. Kahkaha da iyi bir ilaçtır, bu nedenle arkadaşınızla birlikte gidip birlikte eğlenceli yerleri gezmek için eğlenceli şeyler bulun. Arkadaşınızın eski sevgilisinin olabileceği yerlerden kaçınmaya çalışın, çünkü sadece acı dolu anıları geri getirecektir..

İyi ve kötü günler olacak; iyileşme bir süreçtir.

# 7 Çalış. Arkadaşınızı spor salonuna götürün, böylece kederlerini çözebilecekler ve derhal rahatlayacaklar. Koşmak, yüzmek, yürümek veya herhangi bir egzersiz şekli, hem duygusal hem de fiziksel olarak, iyileşmek üzere sinir hücrelerinin büyümesini destekleyen beyin kimyasallarını uyaracaktır. Arkadaşınızın sorumluluk almasına ve zihinlerinde ve bedenlerinde usta olmasına yardımcı olun.

# 8 Güçlü yönlerini listele. Arkadaşınızı güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek ve onları listelemek için zamanı kullanmaya teşvik edin. Sonra tüm üzüntü ve acıdan ileriye gitme zorluğunu üstlenebilir ve üretken olmaya çalışabilirler.

Bir sonraki ilişkiye başlamadan önce arkadaşınızın standartlarını yükseltmesinin zamanı geldi. Sonunda, arkadaşının yanlış bir şey yapmadığını anlamalarına yardım et; belki eskileri de yanlış bir şey yapmadı. Bazen, herhangi bir sebeple işler yolunda gitmiyor.

İlerlemek için, rolünüz arkadaşınızın bebek adımlarını atmasına yardımcı olmak ve güçlerini geri kazanana kadar bir gün yaşamını sürdürmektir. Aşk sadece ölmez; sadece değişir çünkü başka bir şeye dönüşür… kendini takdir etme.

Arkadaşınız, yürekleri çürümüş ve geçmiş ilişkilerden yakılmış olsa bile, tekrar sevmenin uygun olduğu, ancak acele etmediğini bilmesi gerekir. Rahip ve yazar Henri Nouwen bizi tekrar sevmeye çağırıyor, çünkü kalp sadece akabileceğimiz sevgi ile genişliyor.

Bilge bir adam bir zamanlar, kırılmış kalbini onarabilen tek şeyin aslında onu ilk yapan şey olduğunu söyledi, bu da senin anlamına geliyor. Yani, bunu aklınızda tutun ve duygularınızdan sorumlu olan kişi olmaya çalışın. Bunu yapabilirsin!