Pişman Olduğunuzdan 5 Yaşam Değiştiren Dersler

Pişmanlık, geçmişinizi sonsuza dek silmenin yollarını aramanızı isteyebilir. Ama aynı zamanda geleceğin için ihtiyacın olan en önemli 5 dersi de öğretebilir..

Pişman olduğumuz veya belki de başaramadığımız bir şey için üzgün, utanmış ve hayal kırıklığına uğradığımızda pişmanlık duyarız..

Pişmanlık olumsuz bir duygudur ve bu nedenle başa çıkması çoğunlukla çok güçtür..

Ve yine de, hayatınızı mutlak dolu bir şekilde yaşamak için, pişmanlığın bize neler öğretebileceğini anlamak ve sadece olumsuzluğuna dikkat etmemek önemlidir..

Pişmanlık hikayem

Yirmili yaşlarımın başlarında bir ilişki ikileminden geçerken, birkaç zor hata yaptım ve derin pişmanlık hissinin sert gerçekliği ile uğraşmak zorunda kaldım..

O zaman, kendimin ve eşimin kim olduğumdan oldukça emin ve emin olduğumu düşündüm..

Aşk ve ilişkiler konusunda kesin kurallarım vardı ve aşıkta neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda çok siyah beyazdım..

Yine de, üç yıl boyunca ilk erkek arkadaşımla çıktıktan sonra yaptım * olduğuna inandığım şeyi * bir numaralı affedilmez şey - aldattım.

Bu süre zarfında pişmanlık ve son derece zorlayıcı bir duygu olabileceği hakkında çok şey öğrendim. Sizi içine çekebilir, etrafınıza atabilir ve ne olduğunu gerçekten anlamadan önce geri dönebilirsiniz..

Aldattıktan ve ilişkimin sona ermesinden uzun bir süre sonra, aşırı suçluluk, inkar, suçlama, keder, acı ve tabii ki depresyon arasında değişen, duygularımdan duygulara şaşırtmama neden olan bir pişmanlık sıkıntısı yaşadım. Bu baskın duyguların geçmişini görmek yoğun ve zordu..

Giderek gittikçe yıkıcı hale gelen oldukça düşük bir noktaya geldim ve bir değişime ihtiyacım olduğunu biliyordum. Bu yüzden, yavaş * çok yavaş * ama nihayetinde, pişmanlığın beni tüketmesine izin veremeyeceğime kendimi ikna ettim. Olumsuzluğa odaklanmak yerine, pişmanlığın hizmet edebileceği diğer amaçlara bakmayı seçtim. Durumun bana neler öğretebileceğini saptamaya çalıştım.

5 hayat dersi pişman hepimize öğretebilir

Keşfettiğim şey, pişmanlık döngüsünde tökezleyen çoğu insanın farkına varmaya başladığını düşündüğüm birkaç şey..

Pişmanlık, kendinizi nasıl gördüğünüze ve içinde bulunduğunuz duruma bağlı olarak birçok değerli bilgi sunabilir ve işte size pişmanlığın size öğretebileceği şaşırtıcı dersler.

# 1 Pişmanlık kendinle ilgili fikir sahibi olabilir

Pişmanlığın kişinin kendini çok doğru ve derin bir şekilde anlama fırsatı bulduğunu keşfettim..

Örneğin, aldatmamın gerçek sebebini anlamaya başladım. İnandığım kadar kendime güvenmediğimi öğrendim ve eşimin sözlü ve duygusal olarak kötü niyetli olduğunu kendime kabul edemediğimi öğrendim. O kadar sağlıklı olmayan ilişkimi bırakacak kadar güçlü değildim ve durumla başa çıkmak yerine dolambaçlı bir yol bulmaya karar verdim - hile yaptım ve ilişkiyi sona erdirmek için bahane olarak kullandım..

Geçmişinizden nefret etmek veya değişmesini istemek yerine, sizi o ana yönlendiren şeyi anlamaya çalışın ve ihtiyacınız olan bir şey olduğu gerçeğiyle yüzleşin, ancak bu boşluğu doldurmak için başka yollar arayın..

# 2 Pişmanlık gelecekteki hataları önlemenize yardımcı olabilir

Pişmanlık yoluyla, fiziksel, duygusal ve ruhsal iyiliğiniz için alışkanlıkların ve davranışların sağlıksız olduğunu ve dolayısıyla gelecekte ne yapmamasını çok kolay öğrenirsiniz..

Kişisel pişmanlığımla savaşarak kendimi korumak ve başkalarına zarar vermemek için tekrar etmenin sağlıklı olmadığını öğrendim. Aldattığım gerçeğiyle yüzleşmem gereken başka bir durumla başa çıkamayacağımı biliyordum. Bir zamanlar onunla baş etmek yeterliydi ve bu yüzden hile yapmayı tekrar bir ilişki bırakmak için bahane olarak kullanmayacağımı çözdüm..

# 3 Pişmanlık sizi harekete geçmeye teşvik edebilir

Pekala, durumların onlarla düzgün bir şekilde uğraşmadan kaymasına izin vermek genellikle daha kolaydır ve daha az yoğundur, pişmanlık yaşamımızda olanları aktif olarak ele almanın önemini öğretti. Kendi kararlarını kendin vermelisin ve istediğini ve istediğini ifade etmekte iddialı olmalısın..

Bu bakımdan, eşim, ailem ve arkadaşlarımla olan ilişki problemlerimi seslendirmekte daha ısrarcı olmalıydım ve sadece tek çıkış yolunun * hile yapmaktan geçtiği bir noktaya kadar devam etmelerine izin vermemeliydim..

Yine de, asıl sorunu çözmek için harekete geçmek yerine, erkek arkadaşımın canını yakmayı kabul ettim ve hile yapmaya karar verdim, bu da kendim için daha duygusal olarak türbülansa neden oldu. Gelecekte, ilişkilerini yoluna koymalarına izin vermek yerine, ilişkilerimdeki sorunları aktif olarak ele almaya karar verdim..

# 4 pişmanlık, kendinizi affetmeyi öğretebilir

Pişmanlık bize, insanların hatalar yaptıklarını açıkça göstermektedir. Kendimiz için yarattığımız beklenti ve standartlardan bağımsız olarak biz sadece insanız ve “doğru yapmak” imkansızdır. her seferinde.

Hatalar yaparak dersleri öğrenir, dersleri öğrenerek bireyler olarak büyürüz. Pişmanlıktan alınacak en büyük ders, yaptığınız seçimler için nihayet kendinizi nasıl affedeceğinizdir..

Olanları bırakmama nedeninin ve pişmanlıktan * geçmeye devam etmemin sebebinin, öğrendiklerimden sonra bile * olduğunu fark ettim, çünkü seçimimi aldatma konusunda kendimi gerçekten affetmemiştim..

Durumdan tamamen devam etmek ve barındırdığım pişmanlıktan kurtulmak için, yaptığım şey için mazeretin bulunmasına izin vermek zorunda kaldım. Pişmanlığımla başa çıkmanın en zor kısmıydı, ama kesinlikle en önemlisi.

# 5 Pişmanlık birçok şey olabilir

Hile yaptığım için kendimi affetmeye başladığımda pişmanlığın tamamen duygudan aldığın şey olduğunu anladım. Çok düşük seviyelere düştüğünüz tamamen olumsuz bir deneyim olabilir. Ama aynı zamanda, sizi kendiniz hakkında öğreten, sizi bir birey olarak büyümeye zorlayan, yaşamınızda olanların sorumluluğunu ve hareketini alan ve işlerin bitmesine izin vermeyi öğrenen canlandırıcı bir deneyim olabilir..

İnsanların çoğu, yaşamlarının bir noktasında pişmanlık duyuyor, ancak duyguların başlangıçtaki zorluklarını ve yoğunluğunu aşabilir ve pişmanlığınızı görmeye zorlayan şeyin değerini benimserseniz, aydınlatıcı bir deneyim olabilir..

Geçmişinden nefret etme, pişman olduğun için. Kucakla ve üstesinden gel. İsterseniz, tıpkı benim gibi, geleceğinizi daha iyi hale getirebilecek dersleri öğrenmek için pişmanlığı kullanabilirsiniz..