Yargılayıcı Kişilerle ilgilenmek için 5 ders

Hakim bir kişiyle ve olumsuzluklarıyla başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Bu deneyimler ve 5 ders sizi etkileme şeklini değiştirmeye yardımcı olabilir.

Yaşamlarımızda, patron, iş arkadaşı, aile üyesi, arkadaş, eş ya da belki de yabancı bir yabancı olup olmadığına dair yargılayıcı insanları hepimiz deneyimleriz..

Ancak olumsuzlukları ve eleştirel görünümleri üzerinde durmayı seçip seçmememiz tamamen bize bağlıdır. Ama daha sonra bu noktada daha fazla.

Yargılayıcı bir kişiyle karşı karşıya kaldığınızda fark etmeniz gereken birkaç şey ve onların kritik bakış açılarıyla başa çıkmanın birkaç yolu var..

Mesele şu ki geçmişimden beri özellikle yargılayıcı bir kişiyle olan deneyimim.

Yargılayıcı arkadaşlık deneyimim

İlkokuldan beri Emmy'yi tanıyordum ve her zaman çok doğrudan ve dürüst biriydi. Görüşlerini paylaşmak için hızlıydı ve bu süreçte birileri yaralandıysa canını sıkmadı..

İlkokulda, bir sınıf arkadaşının moda anlayışı eksikliği veya ilişkilerin bozulması hakkında yorum yapmak oldukça normaldi..

Ancak Emmy'nin sözleri sadece gözlemler değildi, aşırı eleştirildi ve kesinti..

Ne yazık ki, aşırı eleştirel yargılarını ilham verici ve zeki çürütücülerle karşılaştığımı söyleyemem. Çoğu zaman onun fikirleriyle birlikte gittim, başını salladım.

Yaşlandıkça, daha da kötüye gitmesi durumunda, eleştirel sözleri ve diğer insanların yargıları sakinleşmedi. Yine de orta okulun başına kadar yakın kaldık.

Emmy, Becca ve Adam'la çıkmanın mutlak iğrenç olasılığını tartışırken altıncı sınıfa girmedi * aslında birlikte oldukça sevimli görünüyordu..

Arkadaşlığımızdan geriye büyük bir adım attım ve Emmy eski çocuklar klibi ile koşmaya devam etti ve ilkokuldan eski arkadaşlarla takıldım..

Üniversitenin ilk yılına kadar birbirimizi pek göremedik. Neredeyse yedi yıl sonra daha olgun ve daha az ayırt edici bir Emmy ile tanışacağımı düşündüm. Ancak, bu gerçek olmaktan uzaktı. Emmy, ilkokul özünün yetişkin bir versiyonuydu, ancak aynı yargılayıcıydı..

Birbirlerini gördükten sonra yaptığımız ilk görüşmelerden biri, okulun tesisleri, berbat profesörler ve kampüs kültürü eksikliği hakkındaki olumsuz görüşleriyle ilgili oldu..

Böylece yargılayıcı Emmy konusundaki ikilemimi başlattım. Aynı üniversitede okuduğumuz küçük memleketimizden okuduğumuz için, arkadaş olmamız beklenirdi, geçmişimiz bizi bir araya getiriyordu..

Yine de, artık ilkokul kabul etmedim. Üniversite kariyerimin dört yılı boyunca Emmy gibi oldukça yargılayıcı biriyle yakından ilgilenmek istemedim..

Emmy ile durumuma nasıl yaklaşacağımı düşünürken, tam olarak yargılayıcı kişilerin neden oldukları gibi olduklarına dair bazı ilginç aydınlamalar gördüm..

Emmy ve diğer yargılayıcı insanlar hakkındaki 3 idrakim

# 1 Sorunlu olanlar onlar. Yargılayıcı insanlar, diğer herkesin sorun olduğuna ve sizin mükemmel olmalarına yakın olduğuna inanmanızı istediği kadar, bu argümandaki kusurları görebiliriz..

Yargılayıcı insanlar her şeyi eleştirir. İnsanlar veya şeyler olsun, görüşleri tamamen olumsuz yönlere odaklanır ve şaşırtıcı olanı göremez.

Bu yargılayıcı ve aşırı eleştirel bakış açısı, köklü kişisel güvensizliklerden ve mutsuzluktan gelir. Yargılayıcı insanlar kendi yaşamlarına karşı kendilerini savunmasız hissediyorlar ve böylece kendi durumları hakkında daha iyi hissetmek için etraflarındaki insanları avlıyorlar..

# 2 Onlar empati eksikliği. Yargılayıcı insanlar sadece güvensiz değil, aynı zamanda büyük miktarda empati duymazlar. Çok yargılayıcı insanlar, başkalarının duygularını anlama ve paylaşma yeteneğine sahip değillerdir..

Dünyayı başkasının gözünden göremiyor veya istemiyorlar ve bu nedenle başkasının inançlarını, seçimlerini, korkularını ve kendi görüşlerinden büyük ölçüde farklı olan fikirlerini reddediyorlar..

Birinin yargılayıcı yorumlarından birinin neden olabileceği acısını veya suçunu anlamıyorlar veya belki de gerçekten umursamıyorlar.

# 3 Dünyanın birçok perspektifinin olduğunu görmekte başarısız oluyorlar. Son derece yargılayıcı insanlar, dünyaya ve içindeki her şeye bakmanın birçok yolu olduğunu görmekte başarısız oluyorlar. Çeşitliliği görememe konusundaki yetersizlik yargılarının çoğuna neden olmaktadır.

Yargılayıcı insanlar, dünyamızın bazı kısımlarını algılamanın birçok doğru yolu olduğunu anlamıyor. Bunun yerine, herhangi bir soruya yalnızca tek bir doğru cevap olduğuna inanıyorlar. Bu, aynı inançlarını veya görüşlerini paylaşmayan diğer insanları yargılamakta haklı olduklarına inanmalarına izin verir..

Yargılayıcı insanlarla ilgilenmek için 5 ders

Öyleyse, bunlar son derece yargılayıcı insanlar hakkındaki gerçeklerden bazılarıysa, onlarla nasıl başa çıkmamız gerekiyor??

# 1 Kendini tanı ve kendine güven. Yargılayıcı insanlar, sürekli eleştiriler ile kendinizden ve inançlarınızdan hızla şüphe etmenize neden olabilir..

Ancak yargılayıcı bir kişiyle ilgilenmek için bilmeniz ve kendinizden emin olmanız gerekir. Düşüncelerinizin veya bakış açınızın yanlış olduğuna inanmaya veya sizi yere düşürmeye çalışacaklar ve gerçekten, dünyaya ve kendi kendinize bakma hakkınıza sahip olduğunuzu bilmelisiniz..

Ayrıca, oldukça yargılayıcı insanlar genellikle düşük darbe alırlar veya insanlara zarar vereceklerinden emin olurlar. Bu özellikle, yargılayıcı insanlar, başkalarının vücutlarının belirli bir kısmı veya geçmişte yaptıkları bir hata gibi bilinen güvensizlikleri hakkında yorum yaptığında geçerlidir..

Sahip olduklarınızı ve inandıklarınızı benimsemelisiniz ve herhangi bir yargısal kişinin sizi tahmin etmeye bırakmasına izin vermemelisiniz..

Kendinizi tanıyorsanız ve kendinize karşı dürüst olursanız, yargılayıcı kişilerin yorumlarını güvenilir bir gözlem veya tavsiye olarak kabul etmekten kaynaklanan karmaşıklıklardan kaçınabilirsiniz..

# 2 Onların olumsuzluklarını kalbe alma. Bir başka yararlı tavsiye, yargısal bir kişinin olumsuzluğunu ciddiye almayın. Onların gerçek güvensizliği olan bir kişi olduğunu ve olumsuzluklarının içinden geldiğini hatırlamalısınız..

Olumsuzlukları sizin bir düşünceniz değil, bir duruma veya bir kişiye verilen tepkilerin bir yansımasıdır. Kendini tanıyorsan, gerçek olduğuna inandığın şeyi ve açıkçası kendi derinde iyi hissedersen, onların olumsuzluklarının ve eleştirel dünya görüşlerinin seni yıkmasına izin veremezsin.

# 3 Bunları görmezden gelmeye çalışın veya mümkün olduğunda bunlardan kaçının. Yargılayıcı bir kişiden tamamen kaçınamıyorsanız, belki de takıldığınız bir meslektaş veya aile üyesidir, en azından onları görmezden gelmeye çalışın..

Yollarını değiştirmek için çok zorlanacaksınız, öyleyse neden değerli zamanınızı ve enerjinizi iyiliğinizle çevrelenmeyi hak etmeyen bir insana harcamalısınız. Bu sert sözlerin sizin yanınızdan uçmasına izin vermek ve bunun yerine, örneğin, şefkatli, olumlu ve anlayışlı olma yeteneğiniz gibi sizin için gittiğin tüm şaşırtıcı şeylere odaklanmak daha iyidir..

# 4 Yargılayıcı insanlarla savaşlarını dikkatlice seç.. Bu, bazen iyi bir tartışmayı sevenler için mükemmel bir ipucu. Son derece yargılayıcı insanlarla tartışmanın sorunu, onların çok yönlü bakış açılarını görememeleridir. Hiç şüphesiz, yargısal bir kişiyle tartışmaktan hiçbir şey elde edemezsiniz, çünkü hikayenin tarafını görmeyi reddedeceklerdir..

Elbette, yargılayıcı bir kişi aynı zamanda bir durum ya da kişi hakkında daha eleştirel şeyler söyleyebilecekleri ve bakış açılarını tekrar duymalarını sağlayacak bir argümandan da hoşlanacaktır..

Yargısal bir kişinin eylemlerini kontrol edemezken, kendi cevabınızı kontrol edebilirsiniz. Bu yüzden daha büyük bir insan olmak ve herhangi bir argümandan uzak durmak daha iyidir, çünkü büyük olasılıkla asla “kazanamazsınız”. Ne söylerseniz söyleyin, ya da ne kadar güçlü bir noktaya değindiğiniz önemli değil, doğru olduklarına inanıp uzaklaşacaklar ve yanılıyorsunuz..

# 5 Yargılayıcı insanlardan biraz içgörü edinmek mümkündür. Kıyafetinizin doğrudan eleştirilerinden veya randevu tercihlerinden öğrendiğim içgörü hakkında konuşmadığımdan emin olun..

Bahsettiğim şey, bir birey olarak kendiniz hakkında kazanabileceğiniz içgörü ve kendi kişisel gelişiminizdir. Yıllar boyunca yargılayıcı kişilerin beni daha az etkilediğini keşfettim, çünkü kendimi onlardan uzaklaştırmayı seçtim, bu da ilkokulda rahatça yapamadığım bir şeydi..

Artık, bir insan olarak ne kadar ileri geldiğimi, yargılayıcı kişilerin söylediklerine daha az dinlediğimi görebiliyorum ve bunun kendileri hakkında ne düşündüğünü daha fazla düşünüyorum. Yargılayıcı ve olumsuz yorumlarına veya yaşam görüşlerine nasıl tepki verdiğinize dayanarak kendiniz ve başka biri hakkında bilgi edinebilirsiniz..

Emmy ve ben ne oldu?

Geçmişteki dostluğumuzdan dolayı üniversitede arkadaş olma beklentisi manevra yapmak zordu. Yine de kendime karşı dürüst olmak gerekirse, üniversite yıllarım boyunca özgürleştirici ve keşif dolu olması gereken olumsuzluk ve yargı ile çevrelenmek istemediğimi biliyordum..

Benim kararım, dostluğumuzu başladığı yerde, ilkokulda bırakmaktı. Emmy'ye neden bu dört yıl boyunca onu görmek için hiç çaba göstermediğimi hiç açıklamadım..

Ama kendimi açıklamaya çalışmış olsam bile, durumdaki hiçbir gerçeği göremeyeceğini ve bunun yerine beni eleştirebileceğini biliyordum..

İlk başta, Emmy'yi geride bıraktığım için kendimi mahrum hissettim, bunun kendim için doğru karar olduğunu ve kendi mutluluğumu biliyordum. O yıllar boyunca kararıyla sürekli kuşatılmış olsaydım, olumsuzluğunu saptırmakta zorlanırdım..

Uzun yıllardır konuşmadık, ancak yine de yıllık Facebook mutlu doğum günlerini ve ara sıra Instagram'ı paylaşıyoruz. Ancak, sosyal medyadaki rastgele dolaşmamdan yola çıkarak, alaycı, eleştirel ve yargısal benliğinin her zaman olduğu gibi olduğunu farkettim..

Şimdi, ilkokul etkinlikleri veya üniversite işleri hakkında yorum yapmak yerine, alternatif ebeveynlik stilleri ve sıradışı eğitim seçenekleri hakkında eşit derecede yargısaldır..

Bazı yargılayıcı insanlar asla değişmese de, olumsuzluklarının nereden geldiğini ve kendi sosyal doğasını tam olarak nasıl yönlendirmeniz gerektiğini bilmek yararlı olacaktır..

Yargılayıcı insanları her zaman değiştiremezsin. Ancak gerçekleşmelerimi ve bu beş dersi akılda tutarak, çok yargılayıcı insanlarla sizi olumsuzluklarından kurtaracak şekilde başa çıkmayı öğrenebilir ve bir kişi olarak büyümenize yardımcı olabilirsiniz..