Onu özlediğinde 20 Yanlış Adamı Kaybetmeyi Durdurmak İçin Püf Noktaları

Onu özlediğin gibi, midenizin çukurundaki hislerden daha kötü bir şey var mı? Yalnız hissettiğinde daha iyi olmanın yolu.

Kayıp, göğsünüzden kalbinizi yırtan biri gibi. Buna kalp atışı denmesinin sebebi, kalbinizin yarıya bölüneceği ve bir daha asla doğru hissetmeyeceğiniz hissi vermesidir. Yani, onu özlediğinde, güneşin parladığını ve kara bulutlar sonsuza dek üzgün ve acınası varlığını mahvedeceğini düşünebilir..

Onu özlediğinde denenecek 20 zihin numarası

İyi haber şu ki, ne istediğinizi veya ne nedenle olursa olsun istediğinizi elde edemeseniz de, güneşin tekrar parlayacağı. Sana söz verebilirim. Onu özlediğinde her türlü şeyi yapmak zor, ama daha iyi hale getirmek için atabileceğin adımlar var..

# 1 Onun hakkında sevmediğin her şeyi düşün. İnsanlardan ayrıldığımız ya da onları özlediğimiz zaman beyinlerimizin sadece iyi şeyleri ve iyi zamanları hatırlama eğilimi vardır. Kuşkusuz, onun hakkında hoşlanmadığınız şeyler vardı, her zaman doğru olma ihtiyacı ya da bulaşıkları yıkamak için yetersizliği gibi.

Bazen kendinize, ne yapacağınız konusunda yapmış olduğunuz zihinsel listeyi geçmek için kaçırmayacağımız şeyleri hatırlatmamız gerekir..

# 2 Kendini meşgul et. Hiçbir şey onu özlediğinde sessiz zamandan daha kötü olamaz. Boşta beyinler gerçekten şeytanın oyun alanıdır çünkü boşluğu anıları ve umutsuzlukla doldurmanıza izin verirler..

Muhtemelen şu an insanların etrafında olmaktan hoşlanmadığını ve üzüldüğünü biliyorum, ama size söz veriyorum, kendinizi bir araya getirip kapıdan çıkarsanız, nadiren evden çıkıp zihninizi işgal ettiğin için pişman olacağınıza söz veriyorum..

# 3 birlikteyken yapmadığın her şeyi yap. Bir çift olduğunuzda, bazen sevdiğiniz şeylerden vazgeçersiniz, çünkü yeterli zaman yoktur, ya da diğer önemli tarafınız büyük bir hayran değildir.

Eğer sahili seviyorsanız, ama kumdan nefret ediyorsa, sahile gidin. Bazen kalp kırılmasından kurtulmak, sizi hayatınıza girmeden önce olduğunuzu hatırlamanızı gerektirir..

# 4 Bir hobi bul. Hayalini kurduğun o şeylerin hepsi şimdi yapılabilir. Kimseye cevap vermek zorunda değilsin ve daha çok zamanın olacak, o yüzden neyi sevdiğini ve neye tutkuyla bağlı olduğunu bul ve buna devam et..

Onun için bir fotoğrafçı ol, anılarını yaz ya da sulu boya al. Şimdi onu unutmanın ve sizi onsuz neyin mutlu ettiğini düşünmeye başlamanın zamanı geldi.

# 5 Mümkün olduğunca çok dışarı çıkın. Arkadaşlarınız iş arkadaşlarınızdan biriyle mükemmel olacağınız konusunda önerilerde bulunursa, henüz çıkmaya hazır olmadığınızı ve vazgeçmediğinizi hemen düşünmeyin.!

Mümkün olduğunca çok sayıda yeni insanla tanışmak ve kendinizi sürekli olarak dışarıda bırakmak, eğlenceye açık, bağlantı kurmaya açık bırakacaktır ve evet, hazır olmasanız bile, yalnızca kader sizi sevmenin vakti geldiğinde bilir . Öyleyse, işini kendin yapmasını sağla..

# 6 Yeni bir ders al. Yakındaki yerel spor salonunu bulun ve yeni bir egzersiz dersi alın. Ya da zaten bir gruba aitseniz, asla göz önünde bulundurmayacağınız bir sınıfı bulun ve alın. Kutunun dışında bir şey yapmak, geçmişinizle hiçbir ilgisi olmayan hoşunuza giden şeyleri bulmanıza yardımcı olacaktır..

Aynı zamanda ortak şeylere sahip insanlarla tanışmanın bir yolu ve onu özlediğinizde yapacak harika bir şey. En iyi kısım? Egzersiz aynı zamanda mavileri kovalamanıza yardımcı olur. 

# 7 Bırak gitsin ve rehashing'i bırak. Bazılarımız * ahem *… rehashers. Kendimi bu kategoriye dahil ediyorum. Mantıklı olmaya ve kapanmaya çalışacak şeyler hakkında konuşuyorum. Benim bulduğum şey, bu şeylerden herhangi birini yapmak yerine, aynı eski şeyleri söyleyen ve uzaklaşıp devam etmek için ihtiyaç duyduğum şeyleri yeniden şekillendiren bir sıkıntıya kapılıyorum..

Anılara dokunmak ya da neden ayrıldığını, neden gitmek zorunda olduğunu ya da sadece neden işe yaramadığını öğrenmek yerine, bunun hakkında konuşmayı bırak. Ruminasyon dürtüsünü hissettiğiniz zaman, ayakkabılarınızı alın ve koşuya devam edin. Kaygıyla çalışmak, tekrar tekrar eski duyguları sarmaktan daha iyidir..

# 8 Resimler ve anılarınızı bir kenara bırakın…. en azından bir süreliğine. Daireniz veya eviniz ikinizin fotoğraflarıyla doluysa, geçmişte sizi tutuyor olabilir. İlişkinizi unutmanızı ya da resimlerden kurtulmanızı bile önermiyorum..

Belki de onları bir anlığına uzaklaştırmanın zamanı gelmiştir, böylece hayata geri dönebilirsiniz. Onları her zaman üzüldükten sonra geri koyabilirsin ve bu anılar artık üzgün değil. Ama iyi düşünceleri geri getir.

# 9 Eşyalarını posta yoluyla iade et. Onu tekrar görme umuduyla eşyalarını tutmayın. Sadece kendini geride tutuyorsun. Onu özlediğinde, eşyalarını sürekli hatırlatma olarak tutmak yardımcı olmuyor. Her zaman görme zahmetinden kurtulmak için posta yoluyla bir kutuya iade edin.

# 10 Tetikleyicileri kullanmaktan kaçının. Anılarını tetikleyen ve canın geri dönen şeyler olacak. Kendinizi acı çekmekten sakınmaktan kaçınmaları gerektiğini öğrenin. Bir piliç hareketi sizi durdurursa, izlemeyin. Her iki Cuma da pizza yemişseniz, atlayın. Rutini vermeyin, sadece sizi sıkışıp tutar.

# 11 Eski hangout'larınızdan kaçının. Kuyuya geri dönmeye devam edersen, susuzluğunu azaltmadığını göreceksin. Tüm eski yerlerde takılmak sizi mutsuz ediyor ve ilerlemenizi engelliyor.

Zararın ötesine geçmek için en yüklü duygulara sahip olan noktalardan kaçının.

# 12 Yeni bir hedef yap. Onu özlediğin zaman için başka bir ipucu, seni burada ve şimdi tutup, geçmişinden uzaklaşmana izin verme hedefine odaklanmak. Terfi almak, okula dönmek, hatta bir maraton koşmak için söz ver. Kafanızı oyuna sokacak ve geleceğe doğru ilerleyebilecek tek bir hedef olmak zorunda değil..

# 13 Bu toparlanma adamını bul, ciddi olmaya gerek yok! Evet, toparlanan adam gerçek. Sizi güldüren ve bir süre için bile olsa geçmişinizi unutan birini bulun. Ribaund adamları harikalar çünkü sana sevginin tekrar geleceğini hatırlatıyorlar.

# 14 Yolculuk. Arkadaşlarınızı görmek veya harika bir kaçamak yapmak için bir yolculuğa çıkın. Bazen tek ihtiyacın olan onu özlediğin zaman elementinden kurtulmak..

# 15 Başkalarının tavsiyesini almayı bırak ve kalbinin içinde olanı yap. Herkes onu almayacak ya da size yardımcı olabilecek tavsiyelerde bulunmayacak. İlerlemek için neler yapmanız gerektiğine başkalarının karar vermesine izin veremezsiniz çünkü sadece siz biliyorsunuz. İlişkideki tek kişi sizdiniz, bu yüzden etrafınızdaki herkesden güvence isteyin ve kalbinizde olanı yapın..

# 16 Mümkün olduğunca okuyun. İnternet saçma dolu. Bundan şüphe yok. Ama aynı zamanda, seninle aynı şeyi yaşayan insanlarla dolu. İnsanların hakkında konuşmak zorunda oldukları şeyleri ve nasıl hissettiğini okumaya devam ederseniz, bağlantı kurulacak birini veya bir şeyi bulmak zorundasınız..

Sadece seni yalnız hissetmediğini hissetme zamanının acıyı atlamana ve daha iyi zaman geçirmene yardım etmene yetecek zamanlar vardır.

# 17 Suça ortak bul. Dayanacak birinin olması onu özlediğinde yapılacak mükemmel bir şey. Hayatında önemli bir kişiyi kaybetmenin en zor yanı, geride kalanın bir delik olduğu gibi hissetmesidir. Suç ortağı, çılgınca şeyler yapmanıza, iyi vakit geçirmenize ve boş gelebilecek alanları doldurmanıza yardımcı olabilir.

# 18 Onu sosyal medyadan sil. Onu takip etmeyi ya da seni özleyip özlemediğini anlamaya çalışmayı bırak. Eğer onu geçmek istiyorsan, kendine işkence etmekten vazgeçmelisin..

Olması gerekiyorsa ve tekrar bir araya gelmeniz gerekiyorsa, olması gerektiği gibi olmasına izin verin. Durumunu veya fotoğraflarını kiminle olduğunu görmek için sürekli kontrol etmek sadece seni incitir ve seni şaşırtır.

# 19 Numarasını sil ve seninkini değiştirmeyi düşün.. Baştan çıkarmaya başladığınızdan emin olmak veya nihayet taşındıktan sonra hayatınıza geri dönmesine izin vermek için, temasını engellemeyi veya silmeyi düşünebilirsiniz..

Gerçekten taahhütte bulunup devam etmek istiyorsanız, iletişim bilgilerinizi değiştirmeyi deneyin. Bu büyük bir değişiklik ama gerekli olabilir.

# 20 Karşılıklı arkadaşlarla konuşmayı bırak. Bir ayrılmanın en kötü yanı, bazen sahip olduğun arkadaşlarını elinde tutacak birini bulmak. Onu özlemekten vazgeçmek istiyorsan, ya ortak arkadaşlarını bırak ya da onun hakkında konuşmayı bırakmalısın. Herkesi rahatsız ediyor ve size yardımcı olmuyor; seni ilerletmek için ona bağlı tutuyor.

Hayatınızdaki birini kaybetmek, özellikle eşiniz olsaydı, başa çıkmak gerçekten zor bir şey. Üzüntü ve ilişkiyi aşacak sihirli bir mermi yok. Güven bana, olsaydı, şimdiye kadar o mermiyi alırdım..

Önemli olan, onu özlediğinizde hatıralara veya geçmişe tutarak kendinizi sıkışmış durumda tutmamaktır. Tabii ki, artık sizinle olmayabilir, ama ilişkiden malları alır, kötüyü ardında bırakır ve yaşamda tatmin bulmak için başlangıç ​​noktası yapar.

Ama onu özlediğin zaman, daima yeni bir başlangıcın başka bir aşkı bulma şeklinde gelebileceğini unutma… ya da basitçe, senin dışında, hayatında senin yerine getirilmesi için kimseye ihtiyaç duymayacağını öğrendiğini.