Obsesif Bir Sevgiliden Nasıl Başarılı Bir Şekilde Ayrılırsınız?

Aşık olmak insanları biraz çılgınca ve saplantılı yapabilir, ama bazen bunun ötesine geçebilir. İşte kendinizi birisinin takıntısından kurtarmanın yolu.

Sevginin insanlara en çılgınca şeyleri yapabileceğini söylüyorlar ve bu çoğu için doğru. Ancak bir kişi çılgın çitin üzerine gelmeye başladığında, aşk ve takıntı arasındaki çizgi bulanıklaşmaya başlar. O zaman bazı değişiklikler yapmaya başlamanız gerekiyor - özellikle de birlikte olduğunuz kişiyle.

Bir sevgilinin takıntılı hale geldiğini nasıl bildin??

Eşinizin takıntılı hale geldiğinin işaretlerini tanımak zor olabilir, çünkü normal ilişki davranışları için hata yapabilirsiniz. Elbette eşiniz kıskanabilir. Ayrıca aşırı korumacı olabilirler.

Bir kişi saplantılı olmaya başladığında, işaretler genellikle dürtülerini kontrol etmek için çok geç olduğunda ortaya çıkar. Paranoyak, agresif ve irrasyonel olabilirler. Yaptığın her şeyi sorgulamaya başlayacaklar. Daha önce gereksiz olan katı kurallar koyacaklar.

İlişki dinamiğinizdeki ani değişim sizi bir döngü için atabilir. Takıntı sorununu kabul etmek yerine, ilk içgüdün kendini savunmak ve kırmak olacak. Bu olduğu zaman, takıntılı bir aşık savunuculuğunuzu bir suçluluk işareti olarak görecek ve sahipliklerinin yoğunluğunu artıracaktır..

İnsanlar neden ortakları hakkında takıntılı hale geliyor??

Bazı insanlar geçmiş deneyimlerinden dolayı saplantılara karşı hassastır. Nasıl tepki verdiğimiz, nasıl büyüdüğümüz ya da geçmişte yaşadıklarımızla şekillenir. İnsanların takıntılı olmasının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

# 1 Travma. Bir kişi yürek, ihanet veya aşağılanma yaşadığında, başa çıkmalarına yardımcı olabilecek farklı savunma mekanizmaları geliştirir. Obsesif insanlar, var olmayan meseleleri veya aşırılıkları tespit ederek ortaklarını kontrol etmeye çalışacaklar çünkü bu onlara bazı kontroller ekliyor.

# 2 Sosyal etkiler. Toplum aynı zamanda paranoya ve takıntılı insanların varsayımlarına da katkıda bulunur. Bir insan düşünce süreçlerini toplumun ilişkileri nasıl değerlendirdiğine dayandırırsa iyelik sahibi olabilir. En kötüsünü beklerler çünkü toplum kaçınılmazdır diyor.

# 3 Koşullandırma. Nasıl büyüdüğümüz, takıntıya olan eğilimimizi de etkileyebilir. Bu şekilde tepki vermeniz gerektiğini düşünerek büyüdüyseniz, şüphesiz yetişkin yaşamınızdaki ilişkilerine uygulayacaksınız..

# 4 Psikolojik sorunlar. Yukarıdaki örneklerin çoğu, bir kişilik bozukluğu ya da farklı bir psikolojik sorunla birleştiğinde aşırılıkları aşabilir. Takıntı normal davranış olarak kabul edilmez. Hiçbir zaman ılımlı bağlamlarda kullanılamaz, çünkü kişi, durum veya zihniyet üzerinde aşırı yoğun bir tespiti belirtir.

Tek çözüm ayrılıyor?

Takıntılı bir aşıktan ayrılmak son çaredir. Bu kişiyi gerçekten önemsiyorsanız, ilk önce işleri düzeltmek isteyebileceğiniz anlaşılabilir bir durumdur. Eşinizle bunun hakkında konuşabilir veya arkadaşlarınızdan ve ailenizden, hatta bir profesyonelden yardım isteyebilirsiniz..

Eşinizin ilişkinizi işleme biçimini değiştirmeye çalışırken tüm seçeneklerinizi tükettiyseniz, bu tamam değil, o kişiden ayrılmak için gerekli. Eğer kendilerini düzeltmek istemiyorlarsa, kalmanın anlamı yok.

Özellikle eşinizin takıntılı hale geldiğini düşünmek zor olacaktır. Ayrılmanızın ikinize de fayda sağlayacağını bilmeniz yeterli. Birey olarak çalışmak, ikinize de ihtiyacınız olan şey. Eşinizin, problemlerini kendi başlarına çözmesi gerekirken, toksik bir ilişki içinde olmaktan kurtarmanız gerekir..

Sevdiklerinizden vazgeçmeye isteksiz olanlarınız için umudunuzu yitirmeyin. Siz ve eşiniz iyileştikten sonra, işleri yürütmek için hala ikinci bir şansınız var. En azından o zaman, ikiniz de daha fazla korkmadan ilişkiye girebilirsiniz..

Takıntılı bir aşıktan nasıl ayrılırsınız?

En kötüsü en kötüsüne geldiğinde, kayıplarınızı azaltmayı düşünmeniz gerekir. Eşinizin takıntıları devam ederse, ayrılma kaçınılmaz olabilir. İşte bu sorunu nasıl çözebileceğinize dair bazı ipuçları.

İlk adım: obsesif sevgilinizle iletişim kurmak

Dürüst olmak, eşinize biraz zaman ayırmanız gerektiğini ifade etmenin en iyi yoludur. Yalan söylemek, işleri daha da kötüleştirecek çünkü kimseye yardım etmeyecek. Sorunu dolaylı olarak kabul etmezseniz, siz ve eşiniz sizi bu noktaya götüren hatalardan öğrenemezsiniz..

# 1 Sorunu kabul et. Eşinize sorunun var olduğunu söyleyin. Davranışlarının kabul edilemez olduğunu görmelerini sağlayın. Obsesif davranış normal değil. Eşiniz bunu anladığında, durumu kabul etmeleri daha kolay olacaktır..

# 2 Onları anlamasını sağla. Davranışlarının sizi ve ilişkinizi nasıl incittiğini açıklayın. Bu konuda belirsiz olma. Takıntılı oldukları zamanlardan bazılarını sıralayın ve onlara sizi nasıl olumsuz etkilediğini açıklayın..

# 3 Onlara neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Beklentilerinizi listelemek için bir noktaya gelin. Makul olduklarından emin olun, böylece partneriniz istediğiniz şeyin adil olduğunu görecektir. Spesifik olun ve nasıl davranabileceklerini açıklayın. Sağlayamadıkları bir şeyi istemeyin, tavırlarındaki bir gecede iptal gibi.

# 4 Onlara sağlayabilir mi diye sor. Uzun ve zor bir süreç olacak, ancak eşinizin ihtiyaç duyulan değişiklikleri yapmayı kabul etmesi gerekiyor. İlişkiyi yürütmek için çaba göstermeye istekli olmalılar, aynı zamanda problemlerini kabul edip düzeltmek zorunda kalacaklar..

# 5 Yapmazlarsa bütün bağları kesin. Konuya gelince, eşiniz şartlarınızı kabul etmeyebilir. Obsesif insanlar çok daha inatçı olabilirler, hatta paranoyaları başladıklarında bile. Bu, toksik ilişkinizden vazgeçmeye hazır olup olmayacağınıza karar vermeniz gereken zamandır..

Acil durum prosedürü

Eşiniz histeri ve taciz noktasına takıntılı hale geldiğinde, süvarilere katılmaktan başka çareniz yok. Takıntılı bir kişiyle uğraşmak duygusal olarak vergilendirilebilir ve bir kişi ancak yardıma ihtiyaç duyduklarını fark etmeden önce çok fazla zaman alabilir..

# 1 Ne zaman yardım isteyeceğinizi bilin. Başa çıkabileceğinden fazlasını alma. Sizin için fazla bir şey olursa, seçeneklerinizi keşfetmeye başlayın. Kimden yardım isteyebilirsiniz? İlk tercihiniz işe yaramazsa, başka kim arayabilir?

# 2 Eşinizin arkadaşlarından veya ailesinden yardım isteyin. Ailen ve arkadaşların, hayatındaki en güçlü etkiler. Eşiniz, onları en çok seven insanlardan alabileceği her türlü desteğe ihtiyaç duyacaktır. Gerekirse, bire bir etkileşim veya tam kapsamlı bir müdahale planlayabilen herkesle konuşun.

# 3 Yetkilileri arayın. Yapmanız gereken hiçbir şey kalmadıysa ve saplantılı ortağınız tutum problemleri nedeniyle tüm sınırları aştığında, büyük çocukları çağırmanın zamanı geldi. Bunu yapmadan önce, kimi arayacağınızı bildiğinizden emin olun ve eşinizin endişe verici davranış sergilediğini kanıtlayın..

Suç işlenmediğini düşünüyorsanız, akıl sağlığı merkezini arayın. Eşiniz sizi incittiyse veya taciz ediyorsa, polisi arayabilirsiniz. Zihinsel bozukluğu olan insanlara yardım edebilecek protokolleri var..

Takıntılı bir sevgili ile çıkmak gülmek değildir. Gurur verici gelebilir ve size küçük bir ego artışı sağlayabilir, ancak sonuçlar bu önemsizlikleri her zaman ağır basmaktadır..

Eşinizin ne kadar takıntılı hale geldiğini ve onunla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin. Yukarıda bahsi geçen ipuçları, ilişkinizi korumanın anahtarı olabilir… ya da akıl sağlığınız.