Nagging nasıl durdurulur

Hepimiz ortaklarımızı şimdi ve sonra hiç farketmeden dürtüyoruz. Bilirken veya bilmeden eşinizi dürtmeyi nasıl bırakacağınızı bilmek ister misiniz? Partnerinizi zaman kaybetmeden durdurmanızı sağlamanın altı yolu.

Gerçeği anlamak için giriş okumak için buraya tıklayın dırdır etmenin anlamı ve ilk etapta nasıl başladığı.

Dırdır etmeyi nasıl durdurabilirim

Dırdır etmeyle ilgili en can sıkıcı ve acı verici şey, bize gösterilmediği sürece dırdır ettiğimizi asla anlamadığımız ya da anlamadığımızdır..

Ve bazen, bu bile bizi dürtmeye başladığımızı anlamamızı sağlamaz ve asla dırdır etmeyi bırakmanın yollarını bulmaya çalışmadık.

Fakat eğer eşiniz size bir nag diyorsa, sinirlenmeyin ve somurtmaya başlayın. Bunun yerine, kendinize doğru olup olmadığını sorun. Dırdır etmeyi durdurmak ve sevgilinle daha iyi bir ilişki yaşamak için bu işaretçileri kullan.

# 1 Eşinizi anlayın

Eşinizi anlamaya çalışın.

İki insan bir araya geldiğinde, iki dünyanın bir dizi katsayıdan söz etmemesi, iki farklı ebeveyn etkisi, zihin setleri, yaşam deneyimleri, değerler, önyargılar ve diğerleri ile çarpışması veya entegrasyonu olabilir..

Sevgilin benzersiz ve bir tür biri. Varlığının büyüsünü keşfedin.

Karşılaştırmalar, ilişkinizin ilerleyişine karşı büyük bir caydırıcıdır ve asla karşılaştırılamamıştır. Dırdır etmeyi nasıl durduracağınızı bilmek istiyorsanız, önce karşılaştırmayı durdurun.

Ortağınızı gönülden takdir edin ve kabul edin. Ek olarak, ele aldığınız konuya eşinizin bakış açısından bakmaya çalışmak son derece yardımcı olacaktır..

Empati kurmayı öğrendiğinde, gerçekten anlayabilirsin. Farklı bir bakış açısı (sevdiklerinizin bakış açısını) kabul etmeyi öğrendikten sonra, duygu duygularınıza bir bakış açısı alabilirsiniz. Eğer suçlamaya başlarsanız, eşiniz savunmaya başlayacak ve bir tanesine geri döneceksiniz, hatta bazen oyun dışı.

# 2 Gözle ve öğren

İç gözlemin değerleri, yalnızca pürüz yapan bir kişi için değil, her birimiz için çok ve çeşitlidir. Introspection, kendinize iyi bir eleştirel göz atmanıza yardımcı olabilir ve narkmayı neden ve nasıl bırakacağınızı anlamanıza yardımcı olabilir.

Ve gerçek motivasyonlarınızı belirledikten ve yüz yüze geldikten sonra, dırdır etmeyi bırakma yolundasınız demektir. Küçük adımlar atarak kendinizi durdurmayı öğretebilirsiniz. Öncelikle, kendinizdeki kusurları saptayarak ve onları düzelterek, iyi bir örnek oluşturarak ve ayrıca kendi ihtiyaç ve taleplerinizi önceliklendirerek.

Çok daha önemli olanlarla başa çıkmak için önemsiz meselelerle ilgili dürtünüzü azaltın. Geçmişte işe yarayan durumları analiz edip inceleyerek zaman geçirin ve bunları çoğaltmaya çalışın.

# 3 Eşinizle iletişim kurun

Aynı şey tekrar tekrar söylendiğinde, eşiniz kapanmak zorunda kalır ve kopmuş bir rekor gibi ses çıkarırsınız. Öte yandan, bazen ortaklar istediklerini doğrudan belirleyemez ve ilgili eşi zorlayan dürtmeye veya sızlanmaya son verebilirler.

Etkili iletişim ve aktif dinleme, evliliğinizin güçlenmesinde yardımcı olacak becerilerdir. Eşinizi sadece sözlü olarak değil, çok daha derin bir seviyede de duyabiliyor olmalısınız. Ayrıca, kibar ifadeleri, savaşmalı veya otoriter ifadeler yerine, "yapar mısın" veya "yapar mısın" kullanmayı da deneyin..

Kınama ve eleştirmekten kaçının. Kendini savunmakla meşgulsün, birlikte ilerleyemezsin. Bir çatışmadan diğerine kaçarken hayat büyük bir savaş haline gelir. Bunun yerine, sakin bir şekilde nasıl hissettiğinizi açıklamak veya belirli bir konuya ilişkin duruşunuzu nasıl ifade edeceğinizi açıklamak için elverişli anları seçin. Dırdır etmeyi nasıl durduracağınızı bilmek istiyorsanız, sorunu rasyonelleştirmeyi öğrenin ve bu sizi duygusallaştırmaktan daha dostane bir çözüme daha hızlı getirecektir..

# 4 Olumlu geribildirim ve motivasyon

Doğru yapıldığında motivasyon karşılıklı hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecektir. Eşinizi, sağlıklı bir yaşam sürerek, bir şeyleri değiştirerek vs. iyi bir örnek oluşturarak ve neşeli olarak da motive edebilirsiniz..

Olumlu teşvik edici geri bildirimin gücünü asla düşürmeyin. Bazen uğraştığınız konunun, örneğin sigarayı bırakmak gibi, özellikle ele alınması zor olabilir, ancak birlikte denerseniz hiçbir şey imkansız değildir. Uygulanabilir fikirleri birlikte tartışın. Yeterli teşviklerin sağlanması da yardımcı olacaktır. Eşinizi yapmak istediğiniz bir şeyi yapmaya zorlamak yerine, meseleye tersten yaklaşın, eşinizin bunu yapmak istemesini sağlayın. Elbette, göründüğü kadar kolay veya basit değil, ama bunu yapmanın tek yolu ve kesinlikle buna değer..

# 5 Olumlu ol

Olumsuz ya da yenilgiye uğramış bir tutum yerine olumlu bir tutuma sahip olmak, eşinize daha fazlasını başarması için ilham verecektir. Dırdırcı sorunu kişiden ayırın ve çözmeye odaklanın. Mutluluk atmosferini korumak, uzun vadede siz ve eşiniz için daha iyidir.

# 6 Aşka uzlaşma

Son olarak, uzlaşma, her ilişkideki son söz ya da bir Gumpism'in kısaca “Küçük şeyleri terleme” dır. “Farklı şeyleri ayarlamayı ve kabul etmeyi öğrenerek kaygı ve stres düzeylerini azaltın” çünkü gerçek çeşitlilik yaşamın baharatıdır. Seçtiğiniz eşinizle uyum ve anlayış içinde hayatı yaşayın.

Bir zenci olabileceğinizi düşünüyorsanız ve iç içe geçmeyi nasıl durduracağınızı bilmek istiyorsanız, bu ipuçlarını anlamaya çalışın ve ilişkiniz üzerinde çalışın. Ve eğer eşinizin sizi dürteceğini düşünüyorsanız, onlarla dürüst bir tartışma yapın ve sevgilinize tatlı konuşmanın öfkeli dırdır sesinden çok daha iyi sesler verdiğini söyleyin. [Quiz: Sadakatsiz olacak mısın?]

Dırdır etmeyi nasıl durduracağını bilmek isteyen siz ya da eşiniz olabilir, ama günün sonunda, her ikiniz de aşıkta dırdır etmekten nasıl kaçınacağınızı anladığınız sürece, aşk ve hayatın gerçekten ne kadar güzel olabileceğini göreceksiniz..